[Videoversion] Gå ner i vikt genom att dra ner på mat och dryck och banta för mycket, menstruationen har slutat ~ Shengmai Drink för konditionering

För att gå ner i vikt kommer folk att prova alla möjliga medel, speciellt den extrema metoden att "släppa taget", som är bantning. Det finns också många människor som efter att ha försökt i några månader upptäckte att de inte kunde gå ner i vikt, men deras hy blev tråkig och blek, och till och med deras menstruationer slutade komma... Utövare av kinesisk medicin säger att alltför drastiska viktminskningsmetoder kan orsaka endokrina störningar, påverka njur-qi och lätt leda till viktökning, vilket resulterar i "Qi-brist och fetma av slem-fukttyp". Traditionell kinesisk medicinkonditionering måste fylla på qi och blod Tre sopprecept rekommenderas, inklusive Siwu Decoction och Shengmai Yin.

En 19-årig kvinnlig student vid namn Guo, som var 160 cm lång och vägde 70 kg, blev ofta hånad av manliga klasskamrater för att ha "elefantben", så hon började banta för att gå ner i vikt. Hon drack bara vatten och åt en liten mängd kex hela dagen, och gick ner 8 kg på 2 månader. Men hon fann att hon inte längre kunde gå ner i vikt efter den tredje månaden.

Traditionell kinesisk medicin: Långvarig diet kan orsaka endokrina störningar och påverka njurfunktionen

I sin nya bok, "The Phlegm-Removing and Dampness-Loss Weight Method", säger den kinesiska läkaren Wu Mingzhu att även om vikten kommer att gå ner i de tidiga stadierna av bantning, är det också lätt att gå upp i vikt igen. Detta kommer att göra att kroppens näring är i ett extremt obalanserat tillstånd under lång tid, vilket är mycket skadligt för kroppen och kan också påverka kroppens funktion. Guo togs i det här fallet till läkaren av sin mamma. Efter konsultationen upptäcktes det att hon bantade medvetet i början på grund av att hon inte åt, hon tappade faktiskt bara vatten och muskler, och fettet fanns fortfarande kvar i kroppen.

Traditionell kinesisk medicin tror att njurarna är relaterade till reproduktions- och urinsystemet, det endokrina systemet och immunsystemet Att medvetet banta och inte äta kommer att orsaka skador på de inre organen, och kan till och med leda till otillräcklig njur-qi och brist på både qi och blod, vilket leder till anemi, kroppsvikt, hudsjukdomar och andra sjukdomar i ansiktet.

Avsiktlig bantning kan orsaka Qi-brist och fetma av slemfuktighet, vilket kan orsaka försämrad organfunktion och "Qi- och blodbrist"

Kinesisk medicinutövare Wu Mingzhu sa att fetma orsakad av avsiktlig bantning kan få organen att fungera dåligt och leda till "brist på både qi och blod kan leda till förlust av både "qi" och "blod", vilket i sin tur påverkar funktionerna i mjälten, magen och levern. Mjälten och magen är källan till Qi och blod produceras genom mjälten och magen Blodbrist kommer att leda till blockerade meridianer och till och med blodstas. Levern lagrar blod, reglerar flödet av qi och hjälper mjälten och magen att transportera och omvandla qi. Otillräckligt leverblod kan orsaka obalans av qi och blod, och till och med qi-stagnation, blodstas och metabola störningar, vilket leder till slemfuktighet och fetma.

Brist på både Qi och blod hänvisar till förekomsten av både Qi-brist och blodbrist Du behöver fylla på Qi och blod, annars kommer det lätt att orsaka olika sjukdomar, och du kommer inte bara att misslyckas med att gå ner i vikt utan också förlora din hälsa! Det rekommenderas att ändra den dåliga vanan att äta kräsen, konsumera en mängd olika näringsmässigt balanserade frukter och grönsaker, ingredienser som stärker mjälten och njurarna, och träna för att reglera qi och blod och muddra meridianerna När qi- och blodcirkulationsfunktionen återgår till det normala, kan den slemfuktiga konstitutionen drivas bort.

Behandlingsprinciper för Qi-brist och fetma av typen slemfuktighet: Stärk mjälten och magen, ger näring till njurarna och levern och fyll på qi och blod

När det gäller problemet med "qi-brist och fetma av slemfuktighet" rekommenderar kinesisk medicinläkare Wu Mingzhu följande metoder:

Konditioneringsförslag: Stärk mjälten och magen, ger näring åt njurarna och levern och fyll på med qi och blod. **

Ingredienser: röda dadlar, hagtorn, spenat, morötter, svart svamp, svart sesam, fläsklever, fyra herrar

Avkok, Siwu Avkok, Shengmai Drink.

【Sijunzi Decoction】:

Ingredienser: 15 gram ginseng, 10 gram Atractylodes macrocephala, 10 gram Poria cocos och 5 gram rostad lakrits.

Metod: Koka upp i varmt vatten och drick varmt.

【Siwu avkok】:

Ingredienser: 9 gram vardera av vit pionrot, angelicarot, rehmanniarot och chuanxiong.

Metod: Koka upp i varmt vatten och drick varmt.

【Shengmai Drink】:

Ingredienser: 3 qian vardera av ginseng och Ophiopogon japonicus, 1,5 qian av Schisandra chinensis.

Metod: Koka upp i varmt vatten och drick varmt.