Gömmer sig på sista raden i gruppfotot, kan inte gå ner i vikt och gömmer sin figur längre!

Moderna människor är ganska beroende av internet och att använda sociala nätverkssajter har blivit en viktig del av deras liv Att ta bilder och checka in när de reser är absolut nödvändigt, och det får alla att ägna mer uppmärksamhet åt sina "foton" som visas på internet. Men genom observationer av internetanvändning de senaste åren har det visat sig att det finns många feta män och kvinnor som inte är särskilt säkra på sitt utseende. De har aldrig lagt upp förstorade huvudbilder på Facebook, och till och med medvetet ställer sig på sista raden i gruppbilder för att gömma sina kroppar.

Enligt statistiken har upp till 1/3 av vuxna män i Taiwan överviktsproblem, och det har också 1/4 av kvinnorna. Fetmafrekvensen är ganska alarmerande I detta avseende påminner Dr. Song Yanren från Family Medicine Department om att fetma inte bara påverkar utseendet och minskar självförtroendet, utan också ökar belastningen på ditt hälsosystem.

Den höga fetmafrekvensen bland moderna människor gör det svårare att gå ner i vikt på grund av bristande viljestyrka

Varför är moderna människor särskilt benägna att drabbas av fetma? Dr. Song Yanren från avdelningen för familjemedicin sa att de främsta orsakerna till fetma är felaktig kost och brist på motion. Särskilt i modern tid är arbetstiden lång och livet är stressigt. Det finns ingen extra energi för att träna under semestern. Dessutom är viljestyrkan inte tillräckligt stark för att upprätthålla hälsosamma kostvanor och regelbundna träningsvanor, vilket leder till oförmåga att gå ner i vikt.

Verkningsmekanismerna för viktminskningsläkemedel varierar kraftigt Att välja rätt typ kommer att göra din viktminskningsresa smidigare.

Att utveckla goda matvanor och regelbunden motion är det enda sättet att gå ner i vikt Men för upptagna moderna människor, om de inte har tillräckligt med självkontroll, är det ofta svårt att framgångsrikt gå ner i vikt genom ovanstående metoder. Dr. Song Yanren föreslog att "att söka lämplig professionell hjälp och hjälpa till med laglig viktminskningsmedicin som ordinerats av en läkare kan avsevärt öka chanserna för framgångsrik viktminskning."

Han analyserade också att för närvarande lagliga viktminskningsläkemedel i Kina delas in i två typer: minska fettupptaget och dämpa aptiten Även om båda kan hjälpa till med viktminskning, är deras verkningsmekanismer mycket olika. När det gäller effekten av att minska fettupptaget, för personer som inte gillar att äta kött och fet mat och istället konsumerar mer socker och kolhydrater, är bantningseffekten ofta endast tillgänglig i det inledande skedet. Men de medföljande biverkningarna som diarré och fet avföring ger en hel del problem i vardagen. Ett annat läkemedel som hjälper till att undertrycka aptiten är ett som ökar serotoninkoncentrationerna och påverkar mättnadscentret i hjärnans hypotalamus, vilket gör att kroppen känner sig mätt och minskar lusten att äta, och därigenom dämpar aptiten. Det är mer sannolikt att det minskar frekvensen och mängden måltider, och därmed minskar vikten, och är relativt säkrare.

Läkare uppmanar dig att söka professionell hjälp om du vill gå ner i vikt säkert och hälsosamt

Slutligen påminde Dr Song Yanren om att om människor upprepade gånger implementerar viktminskningsplaner och deras vikt fluktuerar som en jojo, eller de stöter på en murperiod och inga konkreta resultat uppnås, bör de söka hjälp från en professionell läkare och få regelbunden vägledning och spårning från en nutritionist för att effektivt och säkert gå ner i vikt.

(https://www.top1health.com/Article/250/57175)