Vårens viktminskning frukt! Ät 6 loquats om dagen

Loquat är en viktig frukt på våren Dess gul-orange färg och sötma och saftighet gör att folk älskar den ena tuggan efter den andra. Kinesiska läkare påpekar att loquat är sval till sin natur och har effekterna av att "fukta lungorna och lindra hosta, lugna levern och reglera qi". Det kan inte bara hjälpa till med viktminskning, utan loquat enzymer har också antioxidantkapacitet. äter för mycket.

Loquat, även känd som gyllene frukt, är sval till sin natur och söt i smaken. Den har effekterna att "fukta lungorna och lindra hosta, lugna levern och reglera qi". (Foto tillhandahållen av rådet för jordbruk, jordbruk och livsmedelsavdelning)

Kinesisk medicinutövare Chen Wangquan påpekade att loquat är den första frukten som skördas och släpps ut på marknaden efter början av våren. Den är känd som "frukthuvudet" och eftersom dess skal är ljusgult eller orangegult, är det för närvarande i skördesäsongen, och de loquats som produceras med stor och delikat smak är av utmärkt kvalitet beröm.

Loquat Golden Fruit hjälper till att bryta ner fett

I synnerhet har loquat ett högt näringsvärde Det är rikt på cellulosa, pektin, karoten, äppelsyra, citronsyra, kalium, fosfor, järn, kalcium och vitaminer A, B, C och andra näringsämnen som behövs av människokroppen. De rika B-vitaminerna i loquat kan främja oxidation och kroppsmetabolism, och hjälpa till att främja fettnedbrytning.

Enligt traditionell kinesisk medicinteori ska viktminskning baseras på att stärka mjälten, främja diures och lösa upp slem har dessa effekter, så det är en mycket bra frukt för viktminskning. I synnerhet är loquatmassa rik på karoten, vilket hjälper till att upprätthålla synen, hudens hälsa och främja fostrets utveckling. Äppelsyran och citronsyran i den kan öka aptiten och underlätta matsmältningen.

Även om loquatpasta kallas loquatpasta, är den faktiska medicinen inte loquat, utan loquatbladen. (Foto/Fil Foto)

Chuanbei loquat pasta kan fukta lungorna och lindra hosta

Den kinesiska läkaren Chen Wangquan betonade att loquat smakar sött och surt, och är neutralt med en liten svalka I grund och botten är den varken kall eller varm, och kan ätas av människor i alla fysiska tillstånd. Dessutom menar kinesisk medicin att den riktiga medicinen inte är loquat, utan loquatbladen, som kan rensa lungvärme, minska magens qi och även är till hjälp för irritabilitet och törst.

Den vanliga hostlindrande kinesiska patentmedicinen Chuanbei loquat-pasta är gjord av loquatblad som det huvudsakliga råmaterialet Dess effekt liknar den hos loquat-frukter. Det är till hjälp för patienter med kroniska lungsjukdomar som kronisk bronkit och bronkial astma om dagen kan det fukta lungorna, lindra hosta och minska slem, vilket är ett bra sätt att ge näring åt lungorna.

《En hemlighet för att välja loquats》

När folk köper loquats bör de välja de med stora bär, intakta utseende utan några ärr och intakt hudfuzz och fruktpulver. I synnerhet bör bären vara fylliga, tunnskalliga, gula eller till och med lite rödaktiga, eftersom de är söta nog så att du kan smaka på den fruktiga aromen av loquaten när du stoppar dem i munnen.

◆Loquat-dietterapi: ger näring till lungorna och lindrar hosta◆

1. Recept: 6 loquats, 30 gram farinsocker.

2. Beredningsmetod: Skala och kärna ur loquaten, lägg den i grytan med farinsocker, tillsätt lämplig mängd vatten och koka upp den till soppa.

3. Dosering: Ta 1 dos dagligen under 5 dagar i följd.

【Tips från utövare av kinesisk medicin】:

Loquat innehåller karotenoider Om det konsumeras i överskott kan det lätt orsaka pigmentering på hudens yta. Omogna loquats kan lätt orsaka diarré, så var försiktig när du väljer. Dessutom är det skadligt för kroppen att dricka alkohol och äta loquats, eftersom alkoholen lätt kan omvandla karotenoiderna i loquats till prooxidanta ämnen, som angriper normala celler. Levern kan producera giftiga ämnen under ämnesomsättningsprocessen, vilket inte är bra för levern.

★《Det finns tips för att äta frukt》Det är stor skillnad mellan före och efter måltid~