Finns det någon skugga? Kan uppvärmning av Cola bota en förkylning? Professor Wang Jinkun: "Drick den här koppen" för bättre resultat

Cola är en favoritdryck för många vuxna och barn. Utöver sin söta smak och uppfriskande effekt cirkuleras det brett på Internet att om du har en förkylning, feber, dåsighet eller aptitlöshet, kommer en kopp "uppvärmd koks" att hjälpa kroppen att fylla på med energi, återställa styrka och lindra förkylningssymptom. Låt oss höra vad professor Wang Jinkun från Department of Nutrition vid Sun Yat-sen University of Medical Sciences har att säga.

Dricka "upphettad cola" för att fylla på med energi när du är förkyld eller har feber? Expert: Det är som att dricka sockervatten

Det ryktas brett på internet att dricka "upphettad Cola" under förkylning eller feber kan ge kroppen de kalorier den behöver och lindra obehag som svaghet i armar och ben och trötthet orsakad av förkylning och feber. I synnerhet är det ett bra val för att fylla på med energi för barn som har dålig aptit och är ovilliga att äta under feber.

Men har verkligen "uppvärmning av cola" sådana magiska effekter? Professor Wang Jinkun från Department of Nutrition vid Sun Yat-sen University of Medical Sciences sa att när cola värms upp kan bubblorna som ursprungligen fanns i den drivas bort och lämnar efter sig socker som lätt smälts och absorberas av människokroppen, det vill säga sockervatten utan gas.

Det ryktas brett på internet att dricka "upphettad Cola" under förkylning eller feber kan ge kroppen de kalorier den behöver och lindra obehag som svaghet i armar och ben och trötthet orsakad av förkylning och feber.

Lindra förkylning, feber och obehag? Experter rekommenderar brunt sockervatten för näringstillskott!

Professor Wang Jinkun nämnde dock också att för att fylla på kalorier och lindra symtom som trötthet och obehag orsakade av förkylningar och feber, förutom att värma upp Cola, rekommenderar han att du använder lättillgängligt orenat farinsocker för att brygga en kopp varmt farinsockervatten att dricka.

Detta beror på att brunt sockervatten inte är lika sött som cola Eftersom det inte går igenom kemiska processer eller rening, behåller brunt socker inte bara den mest ursprungliga naturliga smaken av sockerrör, utan behöver inte heller hydrolyseras eller smältas av tarmens enzymer.

Viktigast är att brunt socker är rikt på vitaminer, liksom mineraler som mangan, zink och magnesium. Måttlig tillskott kan hjälpa till att fylla på elektrolyter som går förlorade under en förkylning. Därför, om du verkligen inte har någon aptit under en förkylning, kan du lika gärna ta en kopp hett brunt sockerte för att värma upp din kropp.

Farinsocker är rikt på vitaminer, såväl som mineraler som mangan, zink och magnesium Måttligt tillskott kan hjälpa till att fylla på elektrolyter som går förlorade under en förkylning.

【Experttips】:

Professor Wang Jinkun påminde dock också om att enligt rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO) bör det dagliga intaget av raffinerat socker per person förutom naturliga frukter och grönsaker inte överstiga 25 gram. Därför, oavsett om du värmer Cola eller dricker varmt brunt sockervatten, är det ett sätt att komplettera näring för dem med förkylnings- och febersymptom. Det rekommenderas att konsumera det en gång om dagen, cirka 1 kopp eller 1 skål, och överdrivet intag är inte tillrådligt.

Dessutom rekommenderas det inte för patienter med diabetes som inte kan reglera blodsockret normalt på grund av onormal insulinutsöndring, samt de med nedsatt njurfunktion och dålig ämnesomsättning att använda denna metod. Faktum är att om du effektivt vill lindra symtom som feber och svaghet i armar och ben orsakade av en förkylning, är det viktigaste att få tillräckligt med vila, dricka mycket vatten och upprätthålla en balanserad kost. Detta är de enda sätten att förbättra obehaget av en förkylning.

👉Rekommenderad läsning: Trötthet, lätt att bli förkyld... justera din immunitet snabbt! Kinesisk medicinläkare Wu Jiandong: Dricker te för att behandla 5 olika kroppstyper