Minska midjemåttet, håll dig borta från det metabola syndromet, kontrollera de tre topparna, och det nya kronvaccinet kommer att bli mer effektivt

Vaccinationsskydd är viktigt För personer med kroniska högrisksjukdomar kan endast vaccination undvika risken för svår sjukdom! I synnerhet patienter med de "tre topparna", såsom diabetes, fetma, högt blodtryck och cerebrovaskulär sjukdom, behöver kontrollera de tre topparna, och patienter med metabolt syndrom som går in i stadiet av de tre höga kroniska sjukdomarna måste också kontrollera sin midjeomkrets.

Visceralt fett är nyckeln till infektion. Dålig kontroll kan leda till allvarlig sjukdom

Cai Kesong, ordförande för Millennium Love Foundation och professor emeritus vid National Taiwan University School of Medicine, påpekade att enligt sökresultaten från International Medical Journal Literature Index Abstract Database PubMed från 2020 till 2021 sedan det globala utbrottet av den nya coronavirus-pandemin, finns det mer än 6 000 korrelationer mellan de tre indikativa ämnesomsättningsstadierna mellan de fem kroniska syndromen - överdriven midjemått, visceralt fett, blodtryck, fasteblodsocker, fastande triglycerider och högdensitetslipoproteinkolesterol och ny coronavirus-lunginflammation, bland vilka blodsocker- och fetmaindex är högst korrelerade med svårighetsgraden av ny coronavirus-lunginflammation.

Enligt utländsk statistik har överviktiga personer inte bara en hög risk att drabbas av covid-19, utan deras chanser att drabbas av allvarlig sjukdom och dålig prognos ökar också kraftigt. Detta återspeglas också i länder med ett stort antal överviktiga personer, där epidemins svårighetsgrad och dödlighet är högre än i andra länder, vilket tyder på att fetma verkligen är nyckeln till epidemin. Jämfört med BMI body mass index (beräknat av förhållandet mellan vikt i kg/höjd i m^2), är midjeomkretsen av ackumulering av visceralt fett mer korrelerad med svårighetsgraden av COVID-19. Personer med överdriven midjeomkrets har betydligt större skador på sin lungvävnad än de med normal midjeomkrets som har en värre ackumulering av inälvorna1, vilket tyder på en värre kroppsfett.

För mycket visceralt fett kan minska effektiviteten av vacciner

Dr Du Side, verkställande direktör för Diabetes Society, sa att eftersom den metabola syndromgruppen är i ett tillstånd av kronisk inflammation under lång tid, minskar aktiviteten hos makrofager och responsen från B-celler och T-celler försämras. Dessa faktorer kommer att leda till dålig respons efter vaccination. Utländska studier har också visat att personer med större midjemått har lägre antikroppskoncentrationer efter vaccination. Detta beror på att vaccinet måste producera en serie svar genom immunceller för att fungera, men de pro-inflammatoriska faktorer som produceras av visceral och subkutan fettvävnad kan orsaka immunsvarsrubbningar eller minska immuncellssvar, vilket resulterar i vaccinationsresultat som inte är som förväntade. Därför påminner Dr. Du Side personer med stor midjeomkrets och rekord med dåliga tre toppar, det vill säga patienter eller kandidater till metabolt syndrom, att minska midjemåttet och eliminera visceralt fett före och efter vaccination för att skydda sig själva under epidemin.

Millennium Love Health Foundation går samman med National Health Administration för att främja "New Life for Epidemic Prevention, Slim Waist and Avoid Severe Illness", och uppmanar läns- och stadsledare att svara

Professor Cai Kesong sa att upp till hälften av befolkningen över 45 år i Taiwan har problem med överdriven midjemått, övervikt och fetma (BMI mellan 24-27 kg/m² är övervikt, och BMI ≥ 27 kg/m² är fetma. Han föreslog att efter epidemin hävts kan personer med måttlig motion som t.ex. måttlig motion och fetma syndrom). cykla, simma och jogga, och följ principen "tre låga och en hög" i sin kost - kontrollera de tre höga indexen genom en kost med låg olja, låg sockerhalt, låg salthalt och fiberrik kost samtidigt, mät midjemåttet regelbundet för att hålla sig borta från det metabola syndromet.

Millennium Love Health Foundation gick återigen samman med National Health Administration på årets "89 Waist Measurement Day" för att efterlysa vikten av att upprätthålla en hälsosam midjelinje under epidemin. Den bjöd också speciellt in "Chai Quotations" för att hoppa in på "89 Waist Measurement Day"-måttbandet för midjemåttet med temat "Nyhet och epidemisk liv" och "Epidemi för liv och liv". editerade den med klistermärken med plommonblommor, en symbol för Taiwan och skyddade djur, i hopp om att använda positiv energi för att uppmuntra alla att fortsätta att leva ett nedgraderat liv för att förebygga epidemier. Stiftelsen inbjuder alla att gå till 7-ELEVEN butiker och utsedda kanaler för att få en begränsad upplaga av måttbandsetiketter och mäta om deras midjemått överstiger den hälsosamma standarden: vuxna män bör vara mindre än 90 cm och kvinnor bör dessutom vara mindre än 80 cm. Dessutom, genom att kontrollera de tre topparna, kan man verkligen hålla sig borta från covid19.

Dessutom har stiftelsen i år också bjudit in läns- och stadschefer att delta i "89 Measure Your Waist Day". Från och med slutet av juli har de delat på sin officiella Facebook-sida sina hälsosamma rätter gjorda med lokala ingredienser, samt de övningar som de har gjort under den epidemiförebyggande perioden.