|
Många sjukvårdspersonal och relaterade organisationer kommer att ge rekommendationer om hur mycket motion människor bör få, och tala om för dem hur många minuters motion de bör få varje vecka. Men för upptagna moderna människor är det inte så lätt att hitta tid för träning. American Journal of Preventive Medicine publicerade nyligen en ny publikation från American Cancer Society som ger goda nyheter: Även om din träningsnivå är lägre än standardrekommendationerna kan det fortfarande gynna din hälsa. I studien granskade författarna uppgifterna för nästan 140 000 försökspersoner som deltog i ett cancerförebyggande program från en databas 95% av försökspersonerna sa att de skulle göra lite promenadträning, och nästan hälften av försökspersonerna sa att promenader var den enda måttliga eller högre träningen de deltog i. Analysen fann att till och med bara två timmars promenad per vecka var associerad med en lägre risk för dödsfall av alla orsaker, jämfört med personer som var helt inaktiva. Studien publicerades i American Journal of Preventive Medicine Den här artikeln är från ELSEVIER Global Pharmaceutical News |
Den 19 juli tillkännagavs de första sex månaderna...
Den varma sommaren är här, och många tjejer har s...
Oavsett vilken stad du befinner dig i kommer stad...
Överklagandet och recensionerna av Hyouka "H...
Fastsättning: 1. En persons kalla kunskap om krop...
Vad är Riviera Times? The Riviera Times är en måna...
Vad är SK-II-webbplatsen? SK-II är ett japanskt ko...
På vintern kan patienter med hjärtsjukdom lätt dö...
Vi använder alltid "läppar röda och vita&quo...
Vad är Yummly Recept Search? Yummly är en välkänd ...
Överklagandet och detaljerad förklaring av "...
Den övre gruppen har 8 små radioapparater, den ne...
Författare: Huang Fenghong Duan Shu Chu Under de ...
"Doctor Prank" - Ser tillbaka på klassi...
Vad är Urawa Red Diamonds webbplats? Urawa Red Dia...