Vikten av 10 miljoner människor i Taiwan har slagit larm! Fetma kan öka risken för mer än 200 sjukdomar! 2 sätt att avgöra om din vikt är upp till standarden

En av två vuxna i Taiwan är överviktig, och det uppskattas att mer än 10 miljoner vuxna har viktproblem. Läkare varnar för att fetma kan öka risken för mer än 200 sjukdomar och till och med leda till en ökning av dödligheten av alla orsaker. Studier har visat att överviktiga personer löper flera gånger större risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och andra sjukdomar än genomsnittspersonen, och ju längre övervikten varar, desto högre är risken att ta hjärtsvikt, hjärtinfarkt, stroke och artros som exempel, förekomsten av fetma efter 10 år är nästan dubbelt så stor som övervikt efter 5 år. Dessutom är långvarig fetma associerad med en kortare förväntad livslängd. Studier har funnit att för ett BMI på 30 till 35 minskar medellivslängden med cirka 3 år, och för ett BMI på 40-50 minskar medellivslängden avsevärt med cirka 8 till 10 år.

2 sätt att avgöra om din vikt är upp till standard: gå ner i vikt hälsosamt och håll dig borta från hotet om sjukdomar

Det finns två sätt att bedöma om en vuxens kroppshållning är hälsosam, inklusive BMI (body mass index), som beräknas genom att dividera vikten i kilogram med kvadraten på höjden i meter är en enklare metod att upptäcka, med mittlinjen på buken mellan revbenens nedre kant och bäckenets övre kant som mätposition. Ett BMI på 24 eller högre anses vara överviktigt, 27 anses vara feta och en midjemått på mer än 80 cm för kvinnor och mer än 90 cm för män anses vara fet. När det gäller bedömning av barns kroppsställning, eftersom de fortfarande är i tillväxtstadiet, är det nödvändigt att bedöma utifrån BMI-standarder som motsvarar deras ålder och kön för att säkerställa att bedömningen är korrekt.

"Om du har problem med fetma, bör du aktivt söka medicinsk behandling!", ordförande för Taiwan Obesity Medical Association, förklarade, "Om överviktiga människor förlorar 5% av sin kroppsvikt, kommer risken för komplikationer av de tre topparna, diabetes och fettlever att minska; att förlora 10% kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och sömnsjukdomar, 1% hjärtsvikt och hjärtsvikt; förmåga, och kan också fördröja uppkomsten av typ 2-diabetes!"

Dr Lin Yucheng, medlem i Pediatric Research Committee i Taiwan Pediatric Association, påpekade att barndomsfetma inte bara ökar risken för metabolt syndrom, fettlever, diabetes och sömnapné, utan också kan påverka mental hälsa och socialt lärande. Studier visar att cirka 20 % av överviktiga barn i Taiwan har måttlig eller över fettlever, åtföljd av onormala leverindex och till och med leverfibros. Dessutom kan barnfetma också påverka utvecklingen av sekundära sexuella egenskaper. Till exempel kan flickors bröst, könshårsutveckling och menstruation inträffa tidigare, vilket i sin tur påverkar deras slutliga längd. Därför bör upprätthålla en sund kroppshållning börja i barndomen för att undvika att utvecklas till problem med övervikt hos vuxna i framtiden. Förskolebarn i åldrarna 3 till 6 är i den gyllene perioden för att utveckla korrekta matvanor. De bör äta en balanserad kost, undvika kräsen och minska intaget av godis och söta drycker. Om du upptäcker några onormala förändringar i ditt barns vikt bör du söka professionell medicinsk rådgivning och hjälp så snart som möjligt.

National Health Administration, ordförande Lin Wenyuan från Taiwan Obesity Medicine Association, Dr. Yu Cheng från Taiwan Pediatric Association och internetkändisen Youtuber Guan Shaowen svarade tillsammans på World Obesity Day och krävde hälsosam viktminskning och att hålla sig borta från hotet om sjukdomar.

För att hjälpa allmänheten att förebygga och behandla fetma uppdaterade National Health Administration, Taiwan Obesity Medicine Society och Taiwan Pediatric Society e-boken "Let's Talk About Obesity: 100+ Things You Should Ask", som uppdaterades och lanserades före World Obesity Day.

Dessutom, för att uppmärksamma allmänheten på frågan om fetma och svara på 2025 års World Obesity Day-tema "Changing Systems, Healthier Lives", har läkemedelsföretaget slagit sig ihop med Taiwan Obesity Medicine Association och samarbetat med Taipei Performing Arts Center för att använda den gigantiska sfäriska byggnaden för att uppmärksamma waline waline. Den kräver att midjemåttet för män och kvinnor inte ska överstiga 90 cm respektive 80 cm, och arrangerar en veckolång hälsoutbildningsutställning på de omgivande MRT-torg, så att människor kan lära sig om hälsokunskaper som kroppshållning och hälsohot samtidigt som de njuter av utsökt mat.