Medicinsk hälsa 丨 Hälsoinformation för äldre (sjukdomar, oväntade försiktighetsåtgärder) - Disease Edition

Med den gradvisa accelerationen av den globala åldrande befolkningen, den ständiga tillväxten av den åldrande befolkningen i den nuvarande befolkningen och den åldrande befolkningens hälsofrågor, blir de dagliga fördelarna med social utveckling ett fokus för uppmärksamhet. Världshälsoorganisationen (WHO) har beräknats nå 2023, med en global befolkning på över 60 miljoner och totalt 12. År 2050 har världens befolkning ökat till 21. Resultaten från den 7:e nationella befolkningsundersökningen i Kina visar att befolkningen över 60 år är 264,02 miljoner människor, vilket motsvarar samma nivå av 1,702 miljoner människor. som världsgenomsnittet (andelen av befolkningen över 60 år är cirka 13 %). Den naturliga nedgången av fysisk funktion i hög ålder, nedgången i fysisk styrka, nedgången i fysisk aktivitet, nedgången i hjärt- och lungfunktionen, den långsamma förändringen av hastigheten i det mekaniska systemet, etc., etc. Andra typer av sjukdomsinvasioner, såsom hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, diabetes, kognitiv funktionsnedsättning och andra kroniska sjukdomar, påverkas inte av äldre sjukdomar och påverkas inte av några hälsoproblem. År 2017, mänsklig livskapacitet, begränsad förmåga att utföra andra dagliga aktiviteter, självpåtagna svårigheter i barnuppfostran, svåra psykiska problem, ångest, depression etc, andras närvaro. Enormt psykiskt lidande, familje- och sociala problem på samma gång, omfattande sjukvårdskostnader, långsiktig insats av arbetskraft och materiella resurser etc. Det är ett av de viktigaste medlen för sjukvårdsproduktion och har en oersättlig effekt på de äldres hälsovård.

▏Hälsoinformation för geriatriska hjärt-kärlsjukdomar

Hjärt- och kärlsjukdomar är vanliga sjukdomar hos äldre, såsom högt blodtryck, kranskärlssjukdom etc., som har stor inverkan på äldres fysiska hälsa och livskvalitet. Hälsotillskott är viktiga för patienter med hjärt-kärlsjukdom, deras effektivitet förbättrar kardiovaskulär funktion och sänker sjukdomsprofilen. Att gå är en enkel övning, som möter majoriteten av äldre med hjärt- och kärlsjukdomar. Under processen att gå påverkas kroppens hud och kött av trycket, vilket ökar blodcirkulationen och påskyndar blodcirkulationen. Detta kommer att minska bloddensiteten, minska bildningen av blodproppar, tillåta sinnet att nå en viss nivå av värme och öka styrkan i sinnet och huden. Studier har visat att patienter med långvarigt hypertensivt blodtryck, patienter med lågt blodtryck som har goda blodtryckskontrolleffekter och en genomsnittlig blodflödeshastighet på 5-10 mmHg. Hos patienter med kranskärlssjukdom kan patienter med kranskärlssjukdom gå, har högre mental tolerans, ökat kranskärlsblodflöde, förbättrad bloddonation från hjärta och hud och minskad hjärt- och blodflödeshastighet. I allmänhet går äldre människor 30-60 minuter varje gång, och självkänslighetens hastighet gör att de kan öka sin fysiska kondition och öka sin gångtid. Taikyuan är tillverkad i Kina med stark fysisk rörelse, långsam rörelse, mildhet, flexibilitet och stark fysisk och mental koordination. Under träningen kombineras andningsrörelsen tätt, förmågan att kontrollera det autonoma systemet kombineras, det parasympatiska systemet kombineras med det parasympatiska systemet och funktionen når ett jämviktstillstånd, vilket resulterar i lågt blodtryck. Taikyuans verkan främjar systemisk blodcirkulation, stärker blodkärlen, förbättrar vaskulär endotelfunktion och skyddar det kardiovaskulära systemet. Forskningsresultat visar att patienter med kranskärlssjukdom som har studerat under lång tid har förbättrat den vänstra kammarens ejakulationshastighet, hjärtminutvolymen etc., förbättrat hjärtats blodkapacitet och förbättrat livskvaliteten. 3-5 steg per vecka, 30-60 minuter per pass, goda hälsoeffekter för patienter med hjärt- och kärlsjukdomar.

▏ Studieguide för geriatrisk diabeteshälsa

Diabetes är en vanlig kronisk sjukdom med hög förekomst av diabetes bland äldre. När en äldre person med diabetes kommer till sjukhuset är det viktigt att förstå hur man kontrollerar matintag och blodsockerkontroll, vilket är nyckeln till att kontrollera sjukdom. Kostabstinens är en grundläggande effekt som uppstår under diabetesbehandling. Äldre diabetiker är följsamma med lågt socker, högkvalitativt matintag och intag av kontrollerat värmeintag. Inkluderar livsmedel med hög sockerhalt som grönsaker av låg kvalitet, sockerfrukter och drycker, samt berikade måltidsberedningar som ökade grönsaker, hela grönsaker och baljväxter. Rationell fördelning av värme för tre måltider, allmän fördelning av spådom för tidig måltid 30 %, lunchspådom 40 %, spådom om kvällsmåltid 30 %, proportionell framstegsfördelning, undvikande, överseende och frosseri. I Kina kan patienter med höga blodsockerfluktuationer äta mindre och äta mer mat, och deras blodsockernivåer är stabila. Syftet med rörelse bestäms av det fysiska tillståndet hos en äldre person, smaken av kärlek bestäms, och rörelsens huvudkaraktär är promenader, arrogans, simning, ridning etc. Detta gör kroppens rörelser känsligare, ökar absorptionen av glukos i huden och sänker nivån av hypoglykemi. När du tränar med hög ansträngning kan du efter allmän träning uppleva lätt svettning, känna dig lite trött, men känna dig pigg efter vila. Rörelsetiden kan väljas 1-2 minuter efter måltiden, vid denna tidpunkt är blodsockernivån hög, rörelsenivån förbättras och den hypoglykemiska effekten bibehålls, varje rörelse fortsätter i 30-60 minuter. Blodsockernivåer före och efter träning är viktiga. Före träning, uppmätt blodsocker, ungt blodsocker lågt 5,6 mmol/L, efter träning, efter träning, förhindra hypoglykemi; ungt blodsocker Högt blodsockernivå 16,7mmol/L, undvikande av rörelser, på grund av den förhöjda blodsockernivån, syraförgiftning och andra akuta reaktioner. Efter rörelsen bör du också kontrollera tid och mängd blodsocker, samt se rörelsens effekt på blodsockret. Efter rörelsen kommer blodsockernivån att sjunka och sjunka, vattnet kommer att fyllas med vattenföreningar och vattnet kommer att torkas och torkas. Periodisk testning av glykerat blodprotein, förstå den genomsnittliga nivån av blodsockernivån inom en tidsperiod, hjälper dig att anpassa din kost och rörelsestrategier, samt mängden matbehandling.

▏Hälsoinformation för luftvägssjukdomar

Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en vanemässig respiratorisk sjukdom hos äldre och de främsta symtomen är andnöd, hosta, hosta upp sputum etc, vilket allvarligt påverkar patientens livsvillkor. Andningsträning är en viktig komponent i hälsobehandlingen av KOL-patienter, och har förmågan att förbättra andningsfunktionen och öka livskvaliteten. Abdominalt andningssystem ökar sidorörelser, ökar pulmonell produktion. Patienten kan placeras i liggande eller semi-vertikal position, med båda händerna åtskilda, främre bröstet och övre delen av buken. När näsan andas in under lång tid buktar buken ut och utåt, handkänslan ökas och buken höjs, nedre delen av nedre delen av bröstkorgen trycks utåt och lungorna överansträngs. Vid utandning pumpas buken internt, munnen är stängd, munnen stängd, munnen är arrogant och kroppen andas ut samtidigt. Inandnings- och utandningstidsförhållandet är vanligtvis 1∶2 eller 1∶3, varje session är 10-20 minuter, varje session är 2-3 gånger. Långvarigt bukandningssystem, ökad bukstyrka, ökad andningseffektivitet, minskade symtom på andningssvårigheter. Huvudmekanismen för läppandning är att förlänga den mikroskopiska hämningen av läppbildningen, öka det inre trycket, förhindra förkortning av luften och minska mängden luft i lungorna. Patienten stänger näbben och andas in näsan, stänger sedan läpparna (blås munskydd) och andas ut långsamt, och kroppen andas ut helt när han andas. Samma tid, intag och excitationstidsförhållande 1∶2 eller 1∶3, varje pass 10-20 minuter, varje pass 2-3 gånger. Förbättrar andningsfunktionen hos läpparna, förbättrar lungkommunikationsfunktionen, minskar trycket på lungorna, lindrar andningssvårigheter, ökar patientens rörlighet och dagliga liv. Andningsträning pågår under sjukdomsperioden, undvikande finns under den akuta krisen och sjukdomen förvärras. Under träningens gång krävs försiktighet när det gäller andningskoordinationsdjup, undvikande av passage eller brist på passage. Det är möjligt att öka styrkan i träningen, men det är nödvändigt att undvika trötthet och misslyckande. Som ett resultat får patienten onormala symtom som panik, andfåddhet och huvudvärk under träningens gång, och patienten slutar omedelbart att träna.

▏ Studie av hälsosjukdomar i kostsystemet

Apoplexi, även känd som Zhongfeng, är ett syndrom som är vanligt bland äldre, har en hög frekvens av stroke och har en hög överlevnadsgrad. Det är mycket viktigt för äldre att få tillbaka sin funktionsförmåga under pensioneringen och att förbättra sin självförsörjning i livet. I de tidiga stadierna av sjukhusvistelse börjar patientens medicinska tillstånd vanligtvis 48:00 till 7:00 efter att patientens tillstånd har fastställts. Huvudsyftet med detta steg är att skydda fordonet från skador, bibehålla dess funktionella prestanda och sedan förbättra systemets säkerhet. Detta är ett av de viktiga innehållen i tidig hälsovård, ledningspersonal eller familjestöd patientframsteg. Rörelsen av den drabbade extremiteten, rörelsen av rörelsen i den närmaste änden av kroppen, rörelsen av rörelsen i den bortre änden av kroppen, framåtböjning av axeln, ryggen Extension, utåtgående förlängning, inåtgående rörelse, böjning och sträckning av armbågen, böjning och sträckning av armen, etc., varje rörelse är 3-5 gånger, varje rörelse är 2-3 gånger rörelsen, flexibilitet, flexibilitet och avslappning. orsakad av skadan. Det har förmågan att upprätthålla kroppens normala funktion, främja blodcirkulationen, upprätthålla normal funktion av benen och upprätthålla kroppens normala funktion. Förloppet av patientens medicinska tillstånd är fixerat, det fysiska tillståndet förbättras och patientens hälsoframsteg fortsätter i 1-6 månader efter konvalescensen. Tyngdpunkten på denna nivå av konditionsträning är att främja fysisk kondition, förbättra motoriken och förbättra självförsörjningen i det dagliga livet. Det har en viktig effekt för att öka styrkan i musklerna, sänka huden och muskelstyrkan och förbättra kroppens aktivitet. Hälsobehandling kan förbättra patientens drabbade lemmar, förbättra hudens utveckling, förbättra ben och fötter och förbättra anklarna. Funktionen av dorsiflexion reduceras, foten faller ner; de övre extremiteterna böjs och huden rör sig framåt, och de nedre extremiteterna sänks och styrkan på de övre extremiteterna sänks och de övre extremiteterna förlängs. Graden av uppmärksamhet som krävs vid sträckning av repet är måttlig, graden av gradvis ökning och sträckning, varje gång sträckans längd är 15-30 sekunder, vikten av varje rörelse är 3-5 gånger, varje gång rörelsen är 2-3 gånger. Balansinlärning och gångträning är oerhört viktigt för patienternas förmåga att utföra dagliga aktiviteter. Det är möjligt att starta jämviktsträningen i sittande läge, och gradvis nå stationen i stående läge. När patienten sitter på golvet eller på stolen är båda benen på marken, båda händerna på sidan av kroppen, patientens fysiska aktivitet ökas, huvudet vänds från sida till sida, armarna sträcks ut från sida till sida etc. och patientens förmåga att balansera när han sitter är hög. Den här patientens förmåga att balansera när han sitter är god, kan flyttas till en station, balans är att stå, kan få hjälp av andra, kan stå självständigt medan han rör sig, kan röra sig från sida till sida, kan röra sig från sida till sida, kan balansera när han står.

▏Griatrisk hälsoinformation om Kanamori sjukdom

Kanamori-sjukdomen är en typisk senil degenerativ sjukdom, de huvudsakliga symtomen är statisk tremor, rörelseförlust, fysisk stelhet, hållning, balansstörning etc, vilket allvarligt påverkar patientens rörelseförmåga och livskvalitet. En viktig komponent i den omfattande behandlingen av Kanamori sjukdom, förmågan att förbättra patientens rörelseförmåga, öka livskvaliteten och minska belastningen på patientens familj. Detta är ett av de viktiga innehållen i jämviktsstudien. Patienter med Kanamori sjukdom tenderar att ha balansstörningar, uppträda lätt och har ett stort inflytande på deras livssäkerhet och oberoende. Eftersom balanssystemet kan användas på många olika sätt kan det användas som en balansplatta, en balansräkning och annan utrustning. Patienten är på balansbrädan, benen är höjda och axlarna är desamma, kroppens tyngdpunkt justeras, balansbrädan är inställd, varje pass är 10-15 minuter, varje gång patienten rör sig 2-3 gånger. Det är också möjligt att starta varje etapp på 3-5 sekunder, varje etapp på 3-5 sekunder, varje etapp på 3-5 sekunder, varje etapp i 2-3 par. Genom processens gång kan patientens balansförmåga förbättras, den fysiska stabiliteten förbättras och vinden kan sänkas och sänkas. Förbättringen av gångförmågan hos patienter med Kanamori sjukdom är en viktig effekt. Patienter med Kanamori sjukdom verkar ofta ha bråttom, gå bråttom, etc., och deras gånghastighet är konstant. Medan du håller på att läsa kan du använda den visuella presentationen, den visuella presentationen etc. för att hjälpa patienten när han går. Till exempel, ställa in ett visst avstånd på marken, ställa in ett visst avstånd på en registreringslinje, placera en patient på ett visst avstånd, presentera en registreringslinje när patienten går, varje gång avståndet som krävs för varje steg passeras, och mängden gång som krävs är lika.匀；Det är också möjligt att använda accelerationsinstrumentet, för att justera ackompanjemanget i patientens gång och på olika sätt. Samtidigt bör patienten vara försiktig med sin kroppshållning när han går, hålla kroppen rak, höja huvudet, titta framåt med ögonen och naturliga rörelser av armar och ben. Varje pass varar 20-30 minuter, varje pass varar 2-3 gånger. Patienter med Kanamori sjukdom kan förbättra sin självförsörjning, förbättra sin förmåga att arbeta och leva självständigt. Instruktioner: Omfattande grundläggande aktiviteter i det dagliga livet som att klä på sig, äta, tvätta, städa och klä på sig. Medan du lär dig att bära kläder måste du välja en plats att bära kläder på, du kan enkelt ta av och på dig kläder, hur du börjar bära och ta av dig kläderna först, vad sägs om en patientkonferens, hur du sträcker ut din arm och arm, etc. Verktyg, antiglidskålar, kuddar, etc., hjälper patienter med hög livsmedelssäkerhet och effektivitet; vid rengöring måste försiktighet iakttas när det gäller miljösäkerhet, badrumssäkerhetshjälpmedel, halkskydd etc. för att förhindra att patienter halkar. Kommunicera dagliga aktiviteter, förbättra patientens förmåga, öka patientens självförtroende, öka livskvaliteten, förbättra patientens dagliga liv. (Fotokälla självlänkad)

Författare | Kanmeis industridirektör, har arbetat på det berömda nationella sjukhuset med tre nivåer i mer än 30 år och har arbetat som en rik läkare. Zeng Duo är en representant för sjukhuset och är en akademisk utbytesexpert, en specialist på matutbildning och utbildning, en nationell utbildningsspecialist och en vetenskapsentusiast.

Nytt år | Chen Jiaqi, Li Yinghao

复审 | Wei Xinghua

终审 | Yonglin Yonglin