熬Ya, 奶茶, 听Ya "Tre fall" orsakade blodkärlskollaps? Hjärtmedicinen vaknar plötsligt!

1. Drama på kvällen av "Kokoku Police Report"

Ling Chen 2 poäng, för 32 år sedan, skickades Bai Ding Li, 120, till Hunanprovinsens andra folksjukhus (Provincial Hospital) kardiologiska avdelning, blodtrycket var 210/130 mmHg, åtföljt av svår smärta och blödning från näsan.

En patient i en sjukhussäng är i panik: "Medicinstudent, framför sjukhuset, det är te ikväll!" En kardiologstudent tittar på patienten. Ögonbrynslås: "Lång period av kyla, hög socker och hög dricksdiet, blodkärlen är ``åldrande hudrör'' är ömtåliga, kan brista när som helst.''

2. Årligt högt blodtryck hos människor: 隐形炸弹已启动

Direktör Chai Xiaoli påpekade att under de senaste åren har 30-40 patienter med högt blodtryck ökat till 40 % på internmedicinska sjukhuset, och andelen kvinnor bland dem har ökat till 60 %. "Det är många människor och kvinnor, och teet serveras på kvällen och på kvällen är det nödvändigt att ha en tung smak.

3, 3 Farosignal Begär Polisen

1. "Inga symtom på högt blodtryck" förändring: 50 % av patienterna 2018, Li Nushi Yiyi, en plötslig kris, ingen erövring;

2. Mjukt te = blodkärl "sötpotatis": 1 kopp totalt socker Mjukt te sockerinnehåll≈14 sackaros, accelererad härdning av den kemiska resistensen;

3. Kvällstest "blodtryck": 3 timmar innan du ska sova kan blodtrycket under natten ätas 15-20mmHg, och lufttemperaturen ökar.

4. Trestegsplan för livräddning för kardiologteamet

Första steget: Gå ner till slutskedet "Kenya"

24 små timmars blodtryckstest "blodtryck hög topp", 1-3 punkts blodflöde > 190mmHg;

Hjärnorganskada: urinspår vitt protein är 3 gånger högre, blodtrycket ökar;

Personlig version: Kombinerad användning av ARB för att sänka blodtrycket till 150/95 mmHg eller mindre efter 72 timmar.

Andra steget: Livsstil "stor ombyggnad" Direktör Shibas företagsutveckling "vaskulär reparationsmetod"

1. Dricksrevolution:

En alternativ dryck med hög sockerhalt för anti-fett te (sammansättning: avfettat te + grönt te + en liten mängd honung);

Rekommenderad dricksmetod "54321": 5 sorters grönsaker, 4 sorters magert kött, 3 sorters frukt, 2 koppar låg fetthalt, 1 näve frukt.

2. Sömnmetod:

Etablering av ett "23-07 sömnsystem" (23 poäng, 7 timmar sömn);

En smart och kapabel miljö som låter dig sova djupt och uppmuntra din hälsa.

3. Hur man flyttar:

10 minuter varje dag "nedåtgående rörelse" (kombination av ben och knän), normal rörelse är 5 mmHg;

Kombinerat med VR-rörelse, under ledning av virtuell utbildning, rörelse och eldkraft på samma gång.

Tredje steget: Komplett kurs i numerisk medicin

Intelligent väska rör sig automatiskt och väcker kläder, samma antal steg är fixerade i den medicinska änden;

AI förarens bas blodtryck dynamisk diet, automatisk generation diet "rött grönt ljus" rengöring;

Årlig prestanda för blodkärlen: Varje månads rörelse är starkare, blodtrycket är styvare.

5. Regissören Chai Huilis "Life Preservation Guide"

1. Tre grottor av blod: rum, hem och rörelse.

2. Polisens "High-blooded Assassin": Möjlig huvudvärk, öronvärk och näsblod, vilket är den sista signalen om hjälp från kroppen.

3. Slutpunkt: var tredje månad finns en spårmängd av vitt protein i urinen, ögonbottenaktivitet och årlig CT.

``Med andra ord, det är nu en teceremoni, och det är en hälsovarning.'' Hälsofrågor är en fråga om uppsägning, och efterfrågan fortsätter att växa dag ut och dag in. Låt oss göra te mitt på dagen, göra te mitt i natten, skapa dig en hälsosam framtid. Det är viktigare att hålla reda på dina resor och upprätthålla en hälsosam livsstil, vilket är det bästa sättet att leva.

Hunan Medical Association Special Summary Författare: Hunan Provincial Second People's Hospital (Provincial Hospital Hospital) Department of Cardiovascular Medicine sektion 1, Lingyu Army

Notera @ Hunan Medical Association, mer hälsoavdelning allmän information!

(redigera Wx)