Saknar "Kariyaku" i grunden! Den mest öppna positionen för en kvinnas buk, som är lårroten

Entusiaster: Peng Guoqiu

Biträdande överläkare, Fourth Medical Center, China People's Liberation Army Hospital

”Det är inte klart, men du kan inte se det, men det är kort och grovt.

Vi ser alltid det sociala platta bordet här, och andra talar alltid om den "sanna" på den övre delen av benbrickan, hur långt den går, hur lång tråden går och lårlängden;

Men i verkligheten är den mest framträdande positionen för en kvinnas lår lårbensroten. ``胯'' är en musiklinje vid sidan av, men det är också omöjligt att bränna låten.

假胯宽和正胯宽

vad är det? Var är du?

Fingrarna är anslutna till människokroppen och de nedre extremiteterna är anslutna till varandra, inklusive ischialbenen (sammanslagningen av ischialbenen, ischium och tibia), och det omgivande hud- och köttområdet.

Källa 《Anatomi för nedre extremiteter för golv Kapitel 5: Nedre extremiteter》

Dess position är under midjan till lårbensroten: övre bunden 髂嵴 (nedre ryggutbuktning), nedre femorala laterala utskjutande (laterala laterala lårbensutsprång), främre bukgrenen (vik på framsidan av lårbensroten) och posterior gluteal 沟 (rumpa och femoral division).

Är det sant?

0 1 "Sann entusiast"

För närvarande är den "sanna utvecklingen" av den övre delen av huvudfalangealbassängen, ögats omedelbara diameter, den naturliga bildningen av människokroppens ben. Ta en titt på de delar du ser, när du tittar på kroppsdelarna, längden på benen, längden på midjan, den naturliga längden på låren och längden på låren.

0 2

I sociala mediers platta plattform har den mest synliga positionen av den övre delen av benbrickan flyttats till den nedre delen av lårroten, och lårroten har setts så bred som den har varit, och ser fortfarande ut som ett kort och grovt intryck av människokroppen.

Är de två olika?

0 1 extern vy

Där den "sanna 胯宽" är längden på benen, nedre delen av ryggen, låren är naturliga och benen är långa;

0 2 Orsaker till bildning

"True learning" huvudsakliga effekter, korrigeringar och långsiktiga träningsresultat; små förbättringar i ``inlärnings''-läroplanen认为、``假胯宽'' Flertrådig inre rotation av höftbenet, utskjutande lårbensben och efterföljande inre rotation av höften, vilket leder till förtjockning av fascian och huden. Men under normala omständigheter är den inre rotationen av den nedre höftleden tillräckligt begränsad, och påverkan av formen på huden och köttet är tillräckligt begränsad, och bildandet av den nedre höften är framträdande.

Roten saknas!

I själva verket, ur ett medicinskt perspektiv, är "visning" inte ett unikt erkänt handelsbegrepp, det är i grunden ett sätt att tänka som folk kan se och tänka på, och utseendet på den kvinnliga lårbensroten är helt normalt.

I vår kropp finns en benkonvexitet som kan kännas och kännas, och ljumskbenet är uppdelat i sektioner. Avståndet mellan den kvinnliga höftleden (vanligtvis 28-31 mm), den normala höftdiametern (vanligtvis 25-28 mm), och höftledens vinkel, den bredaste positionen för den kvinnliga höften ska vara nära lårets rot! Därför är den grundläggande icke-existensen av "lättnad" en del av den normala fysiologiska strukturen.

Källa 《Anatomi för nedre extremiteter för golv Kapitel 5: Nedre extremiteter》

Dessutom, som ett resultat, fylls huden och fettet mellan de höga punkterna av de två benen utan luckor, och utseendet på de två skinkorna är också normalt.

Feminin version vanligtvis jämfört med manlig version

Nästa besök på benbrickan, Yuyu kvinnors axelbärande, senare ansvarig för posten, under ungdomsutbildningsprocessen, ändrades effekten av det kvinnliga elementet på benbrickan.韧、Så den genomsnittliga bredden på en kvinnlig benbricka är 35-40 cm, och den genomsnittliga bredden på en manlig benbricka är 30-30 cm.

Original uppslagsverk för rumpan 360

Med tanke på fördelningen av fett, är kvinnors lårbensrötter, skinkor etc. mer benägna att samla fett i de omgivande områdena än män, och när de går framåt ökar de i storlek.

Vilken är den höga graden av beslutsamhet och aktivitetsnivå?

Just nu tas förloppet av "avslappning" bort, men "reduktion" finns inte, många friska människors skinkor är böjda och ojämna och hyresvärden behöver inte fokusera på detta. Observera att vi har försett dig med en specifik aktivitetsnivå, tillräcklig fysisk styrka i skinkorna, förmåga att röra dig runt höfter, knän, framsida lår, framsida lår och fyra huvudmuskler. Börjar eventuellt i följande två riktningar:

1. Kompetensutbildning

Rumpa: dubbla ben och ben, justera avståndet mellan rumpan när låren och låren är vinkelräta, och lägg midjan ner till magen och rumpan till kroppen och låren, och sedan faller benen ner, varje par är 10-15, 2-6 par, vikten är tung.

Mekanisk rörelse: i sidled, säkra axlar, vertikal mark, lår och ben vertikalt, ben med dubbla ben som böjer sig och förlänger kroppens längd. Oföränderlig kropp, gör ditt bästa, knä högt och släpp sedan, turas om.

2.La Xianzhang Pine

Framåtböjning av kroppen i sittande läge: böj kroppen framåt, mage och lår, sträck ut höfter, rumpa och lår.

Förlängning i fjärilsstil: böj knäna, sänk bensulorna, tryck knäna närmare marken, kläm ihop benen med båda händerna, sänk knäna, vrid benen och aktivera benen.