Ryggraden är böjd, så du kan sova gott!

Ryggraden är böjd, så du kan sova gott!

Ungdomsspecifik kotkonvexitet (förenklat namn AIS) Huvudindelning C-kurvatur S-kurvatur 2 typer, C-typ kotpelarkonvexitet uppträder vanligtvis som lateral krökning, möjlig förekomst av bröst- eller ländkotor, pseudonym "C". Den S-formade kotpelaren är konvex med ytterligare kurvor, och det finns vanligtvis en bröstkota och en ländkota, som bildar en "S"-formad krökning.

Sova rakt

01 ryggläge

Den liggande sovställningen är den vanliga sovställningen, med en jämn fördelning av fysisk styrka och maximal ryggradskapacitet. För närvarande utövas ryggradens krökning under sömnen, när huvudet ligger på ryggen, är den nedre delen av kudden på axlarna, den nedre delen av kudden släpps, den mittersta delen av kudden frigörs och huden och köttet på baksidan av nacken frigörs mest. Det är möjligt att lägga en kudde ovanför den nedre delen av knät, vilket kan bibehålla en relativt god ryggradskrökning, och även låter dig använda ryggraden för att få en bättre frigöring, samt avlastar ländryggsstyrkan.

02 sidan

Detta är den andra rekommenderade sovställningen. En patient kom nyligen till sjukhuset med konvex ryggrad, och patienten fick minskade ojämnheter i ryggradens styrka, men särskild uppmärksamhet ägnades åt att välja en sida av sömnen, och patienten var på måttlig höjd. Patienter med bröstkorg, när de sover, konvexar bröstkotorna nedåt, och när bröstkotorna rör sig konvext rör sig bröstkotorna lätt. Patienter med ländryggskurvatur, vid sömn, är ländkotorna konvexa och i en ogynnsam nedre position, och benbrickan är lätt att nå i sned riktning, och ländkotorna är i en ogynnsam position.

Patienter med C-kurvatur: När man sover på sidan är krökningen konkav. På sidan, under den höga efterfrågan i mittdelen, ser huvuddelen till att ryggraden håller sig på samma horisontella linje. Knäet kan stängas med ett enda gap, vilket förhindrar att benbassängen förvrids och lutar, vilket hjälper till att bibehålla ryggradens naturliga position.

Patienter med S-krökning: Yui S-krökning med krökning på båda sidor, patienter väljer alternativ sömnriktning vid olika tidpunkter, vilket säkerställer att ryggraden är partisk på ena sidan. Samtidigt kan knäet avlastas av ett kuddhuvud, vilket kan undvika ryggradsrotation , och samtidigt kan de valda golvavslappnande möblerna säkerställa att ryggraden är balanserad och stöds.

Sovande! ! !

När patienten besöker en normal person har det en ogynnsam påverkan. När du tittar ner i huvudet behöver du konstant rotation för att andas, och när du rör dig länge kan du lätt komma ut ur kudden. Därefter, när patienter kommer till oss med konvexa bröstkotor, åtföljs de flesta av problemet med konkava bröstkotor i framåtriktningen , och de konkava bröstkotorna kan enkelt ändras i horisontellt läge, så att det är möjligt att undvika horisontell sovställning.

Patienter med konvex sida av ländkotorna, konvex sida av ländkotorna, normal höjdskillnad i kotorna , sovtid under sömn, ena sidan av kroppssidan och andra sidan av knät Sidan av ländkotorna är konvex, ländkotans vänstra sida är böjd, höger och höger sida, och när sömnen är konvex, ländkotorna är i en ogynnsam position när de sover. Därför tittar patienten ner och sover, och formen är konvex.

Obligatoriska uppgifter! ! Jag kan inte sova, jag kan inte ändra bågen på min sida, men ryggradens neutrala position kan sänkas för att minska smärtan i nedre delen av ryggen, så jag kan balansera ryggradens kraft, förbättra ryggradens position och hålla ryggraden rak, grunden för att slå i marken! Grundavdelningen i Songjiang-distriktet, avdelningen för allmänna föremål, sidokurva för ryggraden, screening och aktiviteter.

val av sömnhjälpmedel

När huvudet ligger på kudden är huvudet på kudden inte det som ska användas, när huvudet är på kudden är huvudets fysiologiska krökning konvex, huden runt huvudet är konvex, huden är tjock, På grund av att fascian faktiskt är i ett starkt tillstånd, på lång sikt, är ryggradens utseende direkt eller motsatt situationen för ryggraden, etc., ännu viktigare. Därför ligger vårt huvudfokus på varje individs förutsättningar och valet av lämpliga kuddar.

När du ligger i sängen behöver du ha olika sömnställningar, bibehålla ryggradens kapacitet, bibehålla fysiologisk krökning och jämnt stärka alla delar av kroppen.

Om du har svårt i riktning mot ryggraden, vänligen kom till familjens framsida, låt oss alla gå på vägen till hälsa! ! !