Är det lätt att bli hög under lång tid?

Ryktet: "En person med hög fysisk styrka lider av en utbuktning i ländkotorna?"

Min kompis är en väldigt lång person som lider av ländkotor och en utskjutande vind.

Ryktesanalys: Olika typer av rykten och bedrägerier bekräftade.

I vårt land finns det många orsaker till ländkotor som är förknippade med utskjutande ländkotor. En vän av hög kvalitet ska inte behöva uppmärksamma bördan, kan ordna innehållet i texten, ska utveckla ett bra liv, ska ha långt avstånd från ländryggen, ska ha en framträdande vindfaktor, ska ens egen ländhållning.

Om vi ​​blir höga under en lång tid har vi ingen dröm att leva i, men har vi kort tid kommer våra föräldrar att få ett långt liv och vi kommer att ha det bra. Personen som spelade låten har dock nyligen anlänt till vänkretsen, och historien är lång och lättläst, och vinden är enastående. Står ländkotorna ut eller är det en annan typ av sjukdom? Nu när jag är i himlen har jag kommit hit.

Fristående information

Preliminär sammanfattning: Det finns för närvarande ingen forskning som visar att orsak-verkan-sambandet är högt och att den plötsliga sjukdomsfrekvensen är hög. Men om en högklassig person råkar ut för en viss typ av skada, kommer den högklassiga personen att vara försiktig.

Står ländkotorna ut?

Ländkotors utskjutande symtom är efter degenerativ sjukdom i ländkotorna, partiell eller total ruptur av ländryggen, utskjutande kotkärna utåt, bristning. Kombinationen av länd- och lårsmärta samt huvudsymptomen är en kombination av ländryggs- och kotprotrusionssyndrom, som är en vanlig sjukdom hos vuxna. Omfattande studier från utlandet har visat att prevalensen av lumbal spasticitet hos män över 35 år är cirka 4,8 % och hos kvinnor cirka 2,5 %.

Ett fall av kraftigt utskjutande ryggmärgsryggmärg, bild tagen från wiki

De senaste åren har människor förändrat sitt sätt att arbeta och leva, frekvensen av spondylolistes i ländryggen har ökat stadigt och antalet patienter har ökat under åren. Förutom de utmaningar som branschen står inför och de hälsofrågor som arbetskraften står inför, belastas patienten och samhället också av bördan av fortsatt utveckling.

Har du symtom på ländryggen?

1. Smärta i ländryggen

Smärta i ländryggen är ett vanligt symptom. Allmän smärta i nedre delen av ryggen, stora mängder sura smärtor, radioaktivt mot rumpan, vändning av smärtan, sittande länge, sittande på golvet länge och blir sämre efter vila.

2. Smärta i nedre extremiteterna

Uppkomsten av utstrålande smärta i de nedre extremiteterna, symtom som förvärras när man står, går, hostar eller hostar, kan lindras genom att vila på sängen, och fördelningen av området skiljer sig från det vanliga hampaträdet. De flesta av ländkotorna sticker ut från L4/5 till L5/S1, med ischiassmärta som verkar vara närvarande, utstrålande smärta som uppträder på baksidan och utsidan av de nedre extremiteterna, och ett fåtal patienter som verkar ha smärta på den främre och mediala sidan av de nedre extremiteterna. Symtomen är många i söder, och ett fåtal personer kan uppvisa symtom i båda benen.

3. Symtom på 马尾神经

Mittkotorna är enormt utskjutande, kotorna sticker ut, kotorna är åtskilda och kotorna är åtskilda, smärtan i underbenen och skinkorna dyker upp, känseln minskar eller hampaträdet är kraftigt nedsatt. Varm presentation: Oväntat ländryggsutskjutande är en existerande ländryggssjukdom, men det är inte en possessiv patient med symtom på ländryggssmärta.

Är det lätt att få jobb efter en lång tid på gymnasiet?

Det är väldigt lätt att beräkna kroppens höjd, och intrycket av ländryggen är liknande, men vad är det faktiska resultatet? 1987 är författarens litteraturtitel ``högt lik ländkotorna'', och det är möjligt att se vårt lands närhistoria. Riskfaktorerna för lumbalt utskjutningssyndrom är följande:

1. Rörelseskadefaktor

Detta är den viktigaste riskfaktorn för utvecklingen av ländryggsutbuktning, och de flesta med ländryggsutbuktning utvecklar symtom eller förvärras efter skada.

2, gödning

Fetmapatienters kotpelarkorrigering etc, ökad styrka; Sklerosering av det sklerotiska placket orsakade brist på blodtillförsel på grund av vertebrala cystor, vilket i slutändan ledde till ländryggens utskjutande cysta.

3. Rök

Forskning har publicerats, där aromen är en viktig hämmare av tillväxten av kotcellerna och syntesen av extracellulära egenskaper, som samtidigt hämmar kotkroppen, kopplar kotkroppen till den kapillära kärlblodcirkulationen, hindrar kotpelarens ursprung och påskyndar regression.

4、小关节不对名

När ländkotorna är aktiva är de unga och små kotkropparna ojämna, kotkropparna har ojämn mottaglighet, kotkroppens rörelseriktning ändras och de olika krafterna kan vara obalanserade och kotkrafterna kan accelereras och kotkropparna kan förändras.

5. Arbetsställning

Jämförande forskningsutlåtande Yosho-bekräftelse sittställningsförhållande, 50% dispersionsposition, kotpelaracceptans, ytterligare ökning av styrkan, dess slutliga struktur, vattenhalt i märgkärnan När styrkan ökar minskar kotpelarens styrka, kotspalten smalnar av, huden runt periferin blir lösare, och ryggraden dras tillbaka.

6. Könsdiskriminering och anställning

Forskning har också publicerats, och sjukdomsfrekvensen har ökat för män och kvinnor, vilket gör det lättare för studenter, arbetare och andra arbetare att bukta ut ländkotorna.

7. Kombinerade sjukdomar

När våra patienter har diabetes, högt blodtryck och andra sjukdomar blockerar de ständigt små rörelser på avstånd, och källan till kotbarriären accelereras lätt. Kommunicera information på ytan, jag kan se ursprunget till höga ryggkotor och ländkotor, och det finns ett direkt orsak och verkan-system, och mina vänner i höjd med hästen och hästen kommer inte nödvändigtvis att ta hand om det. Men om du är en "lång person" finns det en sak att tänka på: Om du är en vän av medellängd kommer du inte att få gå i skolan, som är ett allmänt område, och om du befinner dig i en storstadsregion har du förmodligen en stol av din egen längd. Men på grund av problemet med dålig sittställning kommer detta definitivt att öka ländryggen, och under vissa omständigheter kommer ländryggen definitivt att öka, men höjden på kroppen kommer att öka.

Försvar av midjan, små saker uppstår

När du kommer ner kommer du att bli ombedd att träna om ryggen. Sjukdomen är densamma som i ländkotorna. Observera följande punkter:

1.Bra användning av kläder

Flyktingar som ``Ku Yongzi'', etc., statymakare, studenter är i behov av undanflykt. Att sitta rakt eller sitta med en kudde, någon som använder en ergonomisk stol, byter ställning med jämna mellanrum, sitta i kort ställning eller sitta i stillastående ställning. Undvik att böja ryggen för att flytta ett tungt föremål, detta är den farligaste enstaka rörelsen, det exakta utseendet av att plocka upp föremål: springa ner och tappa ett tungt föremål, hålla upp ett tungt föremål med båda händerna och stå upp, sänka belastningen på ländkotorna.

2. Midja och rygg fysisk styrketräning

Ru-pingbrädestöd, trepunktsstöd, fempunktsstöd, flyg-och-vinge-typ etc. Under hela kursen ökade styrkan i ländryggens muskler och muskler, ländkotorna blev stelare och ländkotorna försämrades gradvis. Kräv uppmärksamhet bör ägnas ländkotorna när utsprånget är akut, och det bästa man kan göra är att undvika onödiga rörelser.

3, viktminskning

Om vikten är lägre än ländkotorna och de nedre extremiteterna är allvarligt skadade, kommer ländkotorna att få betydande skador, så det är mycket viktigt att förbättra din fysiska hälsa.

Dessutom är det viktigt att vidta försiktighetsåtgärder som att förmana rök, vara uppmärksam på att hålla värmen och att välja en hård säng. Som jag sa ovan, så länge du är villig att ta hand om dig själv kommer du inte att kunna få så mycket som du vill, men om du slutför artikeln bör du veta hur du gör det, men du måste bara behålla ett bra liv.

ljus spegel

Det finns många rykten inom hälsoområdet, och det finns mycket stöd för faktisk vetenskaplig forskning som har kommit och gått. I en mening finns det till exempel ett rykte om att en persons längd och ländkotor sticker ut, men i verkligheten finns det inget direkt orsakssamband mellan höjden och ländkotorna. Den här typen av rykten sprids, människors rädsla mentalitet, onödig information leder till harmonisk beteendeförändring, och sådana rykten kan leda till många människors intryck.

Referenser

[1] Lumbal spondylocele syndrom granskning [J]. Chinese Pain Medicine Journal, 2020, 26(01):2-6.

[2] Fu Lei, Li Li, Hao Jin, et al. Utveckling av riskfaktorer och behandlingsframsteg av lumbal spondylolistes [J]. China Spine Research, 2023, 33(05):468-472.[3] J. Li, L. Gössel, B. Kunze, etc., Traumatic Lumbar disc herniation: A systemic case review and meta-analysis, Brain and Spine, 10.1016/j.bas.2023.102350, 3, (102350), (2023).

[4]Mirza Pojskic, Erica Bisson, etc, Lumbal diskbråck: Epidemiologi, klinisk och röntgendiagnos WFNS ryggradskommitténs rekommendationer, World Neurosurgery: X, Volym 22,2024,100279,ISSN 2590-1397.

[5] Heliövaara M. Kroppslängd, fetma och risk för bråck i ländryggen. Spine (Phila Pa 1976). 1987 Jun;12(5):469-72.

Författare 丨邓吷 Osteopatöverläkare

Biträdande överläkare, osteologiska avdelningen, första sjukhuset, Hebei Medical University