〻Är det en smygattack? Sann rädsla, du kan kontrollera den! Är det möjligt för kroppen att lokaliseras?

Vinterhimlens ankomst, himlens kyla, ankomsten av så många människor, varje typ av direkt tanke, en direkt närvaro, den grundläggande ostoppbara föreställningen pågår.

Vi är fascinerade av varje kategori av utsökt mat i värmen, och resultatet är mycket mat, mycket kött, mycket mat, mycket mat, mycket tankar. Nana, är det verkligen möjligt att bryta igenom "Yoshitsuta Etsuta"-magin?

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Detta är "Kanfusubiku"

Är din viljestyrka möjlig eller omöjlig?

Tänkte "Guan Juzui", den tidigare kunskapsvägen är att vi inte ska vara Tuan Juzui.

Tidigare har människor observerat att anti-äthållningen huvudsakligen finns i den inferior colliculus och den bågformade kärnan, som presiderar över "accelerationsmekanismen (AGRP/NPY)" och "förtryckande mekanismen (POMC)", den tidigare stimuleringen, främjande aptiten och den senare undertryckande aptiten.

Kombinationen av dessa två typer av fettgrupper har nått den ursprungliga huvudstaden "matsmältningen". När substansen utsöndras undertrycks effekten av den ``ätinducerande mekanismen'' och ``undertryckningsmekanismen'' stimuleras och ätbeteendet stoppas. Samtidigt, när utsöndringen av ämnet minskar, stärks matvanorna och balansen främjas. Det är dock beklagligt att det ``undertryckande gudomliga systemet'' inte tillåter dig att övervaka hastigheten på dina matvanor;

Nyligen publicerades en artikel i den globala tidskriften ``Nature'' (Nature), och en forskare arbetade på en ny artikel i ämnet, och en ny artikel publicerades och en mängd olika förmågor lades till listan över matprogram som publicerats av BNC2. De olika egenskaperna hos den ursprungliga positionen är den nedre colliculus och det bågformade kärnområdet, förmågan att undertrycka ``ätbefrämjande'', förmågan att snabbt stimulera kroppens produktion av hunger, uppkomsten av dämpad aptit och minskningen av fagocytos.

Sedan BNC2:s födelse har det "suppressiva dietsystemet" satts i verket, och samtidigt har känsligheten ökat, efter att ha stimulerats, och blodsockernivån har ökat. Är det möjligt för mig att inte ha någon aptit alls?

Som vetenskapsman finns det många omständigheter, fetthalten i blodet är hög, ätbeteendet är fortfarande undertryckt och det råder ingen tvekan om att människor fortfarande har en känsla av "matresor", när de tänker på East West. Detta beror på förekomsten av ``hudmotstånd'': den omedelbara rörelsen eller området av människokroppens inferior colliculus, bågformade kärna, där de smala receptorerna reagerar på de smala stimulierna blir svagare och försvinner så småningom. BNC2-styrkan är stor, ingen metod är löst, resistensproblemet är löst, när väl den bågformade kärnan inte har några receptorer ökar maten, fetheten möter fortfarande problemet.

Det gör att vi någon gång inte kommer att kunna sluta äta. I grunden kommer vi inte att ha tillräckligt med viljestyrka.

Skapandet av triviala orsaker "motstånd"

Blir jag "ostoppbar"?

I det dagliga livet förstår jag att den minsta orsaken kan orsakas av ``motstånd'', och jag kan hjälpa mig själv att äta en liten mängd mat i en japansk livsstil.

1. Smakrik soppa

Forskningsresultat visar att ökningen av mängden matskador orsakad av ökningen av den bågformade kärnan, och approximationen av ökningen. När det kommer till att vara, går det inte att lägga in en bild i det?

Får du i dig mer blir det lättare att få i dig mer fett, och det blir lättare att övervinna motståndet. Signal för "stopp, snälla sluta"; det är så fett utsöndras, efterfrågan på mer fett ökar; efterfrågan på mer fett ökar, efterfrågan på sysselsättning ökar...

Är den fullständiga skönheten i "Ecet more, more thoughts more" fullbordad? När skadan inträffar är det svårt att kontrollera sin egen aptit.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

2. Sömnig natt

På grund av bristen på forskning, bristen på utsöndring av svarta och vita ämnen orsakad av nattsömn eller förvirring av dag- och nattrytmer, effekten av att öka antalet primära signaler och det långsiktiga utseendet av primärt motstånd.

Det är bra, jag har lagt till en artikel till anklagelserna som jag har begått på morgonen, och jag är mentalt deprimerad.

3. Högt socker, hög fetthalt japansk mat med hög dryck

Forskare närvarande, nivån av inflammation i kroppen ökar, och motståndet i kroppen ökar. Under experimentet kan drycker med hög fetthalt användas för att skapa inflammation och inflammation i nedre colliculus hos råttor, och för att bilda antiinflammatoriska egenskaper. En liten studie avslöjade att under den akuta fasen av inflammation undertryckte C antiinflammatoriskt protein förmågan hos antireceptorsignaler att uppträda, inducerade små möss anti-resistens och ökade vikten och födointaget snabbt. Att äta drycker med mycket socker kan också snabbt leda till höga nivåer av kroppsinflammation.

Omöjligt att se högt drickande mat --- leder inte lätt till högt blodtryck och hjärtsjukdomar, och kan leda till låggradig resistens och hög temperaturbeständighet. Det är sant att mängden mat du äter är mindre känslig.

Lättläst, om du äter mat som är hög i fett, hög halt av socker och hög i alkohol etc. kan de orsaka inflammationer och inflammationer och orsaka hudmotstånd. Du tittar på det, och det är trevligt att äta en lätt drink.

Naturligtvis är orsakerna till motstånd mot naturlig vägledning mer än ofrånkomliga, men dessa tre aspekter är lättare att förbättra än i våra dagliga liv.

Att övervinna "hudmotstånd"

Effekten av detta tillägg

Om vi ​​vill nå framgång är det helt oåterkalleligt att ha "substantiellt motstånd", men vi behöver bara göra en liten insats i denna riktning, och det går att minska situationen med "substantiellt motstånd".

1. Betydligt kontrollerat matintag och matintagshastighet

Med andra ord, under årets middag äter vi vanligtvis drycker med hög olja och hög sockerhalt, så vi måste ha en viss kontroll över mängden mat vi äter, och samtidigt måste vi också minska mängden mat vi äter. Minskningen av värmeinnehåll och fettintag, den efterföljande skadan på den bågformade kärnan och skadan på den bågformade kärnan, och den gradvisa förstörelsen av den tillåtna cirkulationen.

2. Rörelse är mycket nödvändigt

Forskning har visat att regleringen av fysisk aktivitet är låg, blodnivån är hög och den viscerala nivån hög och förmågan hos den bågformade kärnan är känslig för trögflytande ämnen.

Inskickat av en välkänd forskare, förbättrat motstånd, icke-rekommenderad löptid, höghållfast rörelse, jämförelsevis rekommenderad gång på banan och en referens för ägaren.

3. Behåll tillräckligt med sömn

Tillräckligheten och den naturliga regelbundna dag- och nattsömnen säkerställs av tillräcklig utsöndring av svart klorid, vilket förbättrar förmågan att kvävas på grund av bristen på svart klor och motståndskraften mot slem.

Sanningen är att när jag kommer till dig är det mer effektivt, och den vita talangen extraheras från himlen under en kort stund, och solen exponeras, varje gång. Det är lätt att använda maskinen tidigt på natten, det är lättare att minska antalet skärmar, och ljuset stimulerar kroppen, och kroppen stimuleras och träningen är hälsosam.

4.Mångnaturlig, ren och enkel mat

Baserat på designen av det kinesiska köket äter vi naturlig, ren och mångsidig mat.

Det är speciellt att ha djupgröna grönsaker som gröna grönsaker, gräshoppor, vindruvor och annan djupfärgad frukt; rik på fullkorn, grönt te, sojabönor; rik på fleromättade fettsyror såsom djuphavsfisk, etc.; Detta för att det inte är lätt att äta på grund av efterfrågan på mat, men det gör det också svårt att äta mat.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Bilden är förfinad dim sum, ris dumplings, olika typer av hög sockerfri mat, processade köttartiklar, alkoholhaltiga drycker, fettrik rostad mat, etc. Och andra tunga smaker, djupt processade livsmedel, lätt att orsaka slemmotstånd, så jag vill inte äta, men jag vill inte sluta äta mycket mat, och jag vill inte äta mycket mat.

Vi kommer att lära dig hur du kan förbättra dina kunskaper och som ett resultat förbättra din förmåga att förbättra ditt fysiska motstånd. När kroppen är färdig har vi möjlighet att ``reformera och förnya oss'', och vi förstår också nödvändigheten.

Referenser

[1]Friedman, JMLeptin och den endokrina kontrollen av energibalansen. Nat.Metab. 1 754–764 (2019).

[2] Xu, J. et al. Genetisk identifiering av leptinneurala kretsar i energi- och glukoshomeostaser. Nature 556,505–509(2018).

[3]Tan, HL, Yin, L., Tan, Y. et al. Leptinaktiverade hypotalamiska BNC2-neuroner undertrycker akut matintaget. Nature (2024).

[4] CaroJF, KolaczynskiJW, NyceMR, et al. Minskad cerebrospinal-vätska/serumleptinratioinobesity: apossiblemechanismforleptinresistance[J].Lancet,1996,348(9021):159–161.

[5] Wenling Ding, Longyun Yu, Maoyuan Song, et al. Substitutionens inflytande[J].China华实用儿学临板杂士,2012,27(7):492–494.

[6] EASchur, S.J.Melhorn, S.-K.Oh, JMLacy, KEBerkseth, SJGuyenet, et al., Radiologiska bevis för att hypotalamic gliosis är associerad med fetma och insulinresistens hos människor, fetma(SilverSpring, MD)23, nr.11(november2015):2142-48.

[7] BuonfiglioD, ParthimosR, DantasR, CerqueiraSilvaR, GomesG, Andrade-SilvaJ, Ramos-LoboA, AmaralFG, MatosR, SinésioJJr, Motta-TeixeiraLC, DonatoJ Jr,ReiterRJ,Cipolla-NetoJ.MelatoninAbsenceLeadtoLångsiktigt LeptinResistensandOverweightinRats.FrontEndocrinol(Lausanne).2018Mar27;9:122.

[8] BuonfiglioD, TchioC, FurigoI, DonatoJJr, BabaK, Cipolla-NetoJ, TosiniG.Removingmelatoninreceptortype1signalingleadstoselectiveeptinresistensinhearcuatenucleus.JPinealRes.2019Sep;6580.e1280.e12.

[9] CarraroRS, SouzaGF, SolonC, RazolliDS, ChausseB, BarbizanR, VictorioSC, VellosoLA. Hypotalamicmitokondrieavvikelser förekommer nedströms inflammationindiet-inducerad övervikt.MolCellEndocrinol.2018Jan15;460:238-245.

[10] MendesNF, GasparJM, Lima-Júnior JC, Donato JJr, VellosoLA, AraújoEP.TGF-β1nedreglering i den mediobasala hypotalamusatta förstärker hypotalamicinflammation och skyddar mot dietinducerad övervikt. Metabolism:18518A7-2ug.

[11] LanaspaMA, KuwabaraM, Andres-HernandoA, LiN, CicerchiC, JensenT, OrlickyDJ, Roncal-JimenezCA, IshimotoT, NakagawaT, Rodriguez-IturbeB, MacLeanPS, JohnsonRJ.Hig. hsaltintag orsakar sömnmotstånd och fetma hos möss genom att stimulera endogen fruktosproduktion och metabolism. ProcNatlAcadSciUSA.2018Mar20;115(12):3138-3143.

[12] Peng Jing, Yiyun Jian, Wang Huihui. Forskningsframsteg för att förbättra fetma, fetma och dess mekanism [J]. Biochemistry and Biophysics Progress, 2021, 48(9): 1023-1030.

Strategiproduktion

Författare 丨王琐

Biträdande chef för Centrum för informationsutbyte för mat och hälsa, vetenskap och teknik

Zhao Yao, överläkare för internmedicin, Tianjin Taichen Hospital