Är det det bästa sättet att stoppa blod? Detta är den 11:e typen av vattenfrukttalang som har valts ut tidigare.

Idag är personer med högt blodtryck och högt blodtryck mycket vanliga, unga är unga, gamla är gamla och personer med högt blodtryck lider av högt blodtryck.

Tanken är att kontrollera blodet och äta hälsosam mat. Effekterna av högt blodtryck och normalt blodtryck hos personer med lågt blodtryck, vilket kan mekaniseras för att främja urinutsöndring, vilket i sin tur påverkar vaskulopati och sympatiska nervsystemet, och förbättra den perikardiska vaskulära hämningen. [1]

Därför, när man äter mycket mat, kan mängden mat som är rik på mat minskas till mindre än 100 000 yen.

1. Innehåller vattenfrukt av hög kvalitet

Xiangsho är en ``liten begåvad person'' som befinner sig i hjärtat av hyresvärden, men när det kommer till undersidan finns det 5 sorters vattenfrukter i området där Hikasho arbetar.

Nötkött olja frukt

Innehållet av köttolja är 599 gånger / 100 gånger, och innehållet är 2,3 gånger högre än i vattenfrukt. Det kan användas direkt för att äta barn, det kan också användas som ett resultat av att ansiktet är lerigt, det kan användas för att förbättra utseendet, det kan fräscha upp ansiktet och det kan stimulera aptiten.

Det spelar ingen roll, eftersom fetthalten i köttolja och frukt är för hög, så många vill inte äta det. Dess fettinnehåll är 80% icke-smältningsfria fettsyror, de viktigaste icke-smältningsbara fettsyrorna, de viktigaste fettsyrorna, som är alla typer av hälsofördelaktiga fetter, som är fördelaktiga, låga i hjärtsjukdomar och kinesisk stil.

Persimmon skål

Persimmonsoppa är persimon efter skalning, solexponering, svavel, formning, kompilering och efter blekning bildas persimon, innehållet i persimmon är högt, mängden är 339 gånger / 100 gånger, det är 1,3 gånger så mycket som doften.

Persimmonsoppa innehåller β-huspen element, alla typer av ingredienser kan absorberas i kroppen och är fördelaktiga för hudens och hudens hälsa. På grund av problemet med garvsyra i persimonnudlar minskade innehållet av garvsyra kraftigt under bearbetningsprocessen av persimonnudlar.

Persimmonkakans yttre yta är vit frost, men den är inte densamma som den i öster, och sockerhalten kan analyseras under tillverkningsprocessen.

Vid bearbetning av persimmonnudlar är det nödvändigt att lägga till frost och gråta. Ett bra sätt att hålla reda på persimmonskålen är att släppa ett lager torkat persimmonskinn under den förseglade keramikskålen, när persimonskålen släpps krävs ett lager persimmonsoppa, ett lager torkat persimonskinn och efter fyllning täcks den övre ytan med ett lager persimonskinn, och sedan förseglas den. När torktiden var 5~7 dagar, varje gång himlen inspekterades, uppnåddes den totala efterfrågan på 30 dagar, och ytan av persimmonkakan formades till ett lager av vitt frostpulver. [2]

honung

En mängd olika vattenfrukter med honung, unik smak, 330 g/100 g, mängden är 1,3 gånger mängden rökelsestavar som jag brukar dricka, och dessutom rik på polysackarid och japansk peppar.

Vid tidpunkten för frisättningen finns det inget behov av att konstruera kärnans yta, och innehållet i kärnan är också högt. Kokt ris i vatten, kokt ris i vatten, kokt ris i ris, smakade med kastanjer och provade det.

Basho

Basho och Kasho är släktingar, men Bashos längd är 1,3 gånger så lång som Kasho, 330 längder/100 längder, och Bashos längd är kort och grov. Bashos matinnehåll är också högt, och på grund av förstoppningsincidenten är Bashos matlagning svårare.

manet

Ett annat sätt att se på det är på grund av "lukten", innehållet i maten är inte lågt, mängden är 261 gånger / 100 gånger, och höjden på förhållandet är hög.

För att nå ovanstående fem typer av vatten är innehållet i frukten högre, men fruktens värmeinnehåll är lägre. Hur mycket vikt behöver du, varje dag har du 100 poäng att kontrollera vänster och höger, och du har många nackdelar och kontrollera vikten. Samtidigt kom en grupp människor med höga blodsockernivåer, och det var omöjligt att äta.

6 sorters vattenfrukter, som kan ses nedan. Men värmemängden är låg, värmemängden är låg, värmemängden är också låg och möjligheten att lägga till fler bitar.

2. Vattenfrukt med medelhalt och låg värmehalt

gult yuanchuan äpple

Apples kvalitet är superrik, Huang Yuanchus speciella egenskap är "munkänsla", och den passar smaken hos den gamle mannen och hans små barn. Innehållet av bambuskott är 184 meter / 100 meter, innehållet i rökelsepinnar är 72 %, men värmemängden är låg jämfört med mängden värme.吃150 termer av värme och 100 enheter värme tillsätts, och mängden värme som tillförs är ännu mer.

Äppelpäron

Äpplen och päron har redan dykt upp, och smaken är spröd och söt, och päronen har mognat även på vintern och är de mest näringsrika. Skillnaden i innehållet av ris och gul frukt är 180 / 100, men värmeinnehållet är lägre än för gult.

Nishiume

West Mei Longs staty av Li Zi, som också är den "heliga skatten" som är föremål för många människors hjärtan. Innehållet i koppen är 155 cm/100 cm, och värmekapaciteten är endast 45 000 m/100 cm.吃220 Katsumeis värmemängd och 100 Katsukashos skillnad är inte många, men värmemängden i väst är 1,4 gånger så nära som Xiangshos.

Tyvärr innehåller Yamanashi sockersirap som innehåller västerländska plommon, närvaron av Yamanashi sockersirap i närvaro av flervärda frukter, effekten av att främja permeabiliteten i magen, vilket gör det svårt att underlätta magens verkan, den allmänna primära effekten kan påverkas av 5 effekter, orsaka bukbesvär och orsaka mer än 10 effekter. [3] Innehållet i den nya West Mei Mountain Pear sockersirapen kan nå 2,6K/100K, och mängden socker i den första satsen av West Mei kan överstiga 250K.

Gurka

En söt melon som skriker söt melon, smakar sött och är en av de populäraste vattenbären på sommaren. Innehållet i koppen är 139 meter / 100 meter, och värmeinnehållet är extremt lågt, endast 26 000 meter / 100 meter. Det betyder också att intaget är cirka 360 gånger så lågt som 100 gånger så mycket som 100 gånger så mycket som 100 gånger så mycket.

För att minska efterfrågan på mat och dryck blod är det sant att den psykiska skadan är negativ.

Kusakai

Sanningen är att många människor är glada, en knapptryckning, ingen stopp! Innehållet av spannmål är inte långt, skillnaden mellan japanska och melon är inte stor, den är 131 meter / 100 grader, värmekapaciteten är också låg, bara 32 000 kvadratmeter / 100 grader, den innehåller mycket biologiskt material C, och 78 gräsbitar är fullt kapabla att uppfylla efterfrågan på naturligt biologiskt material C.

druvor

Druvinnehållet är 127 meter / 100 grader, värmemängden är endast 45 000 meter / 100 grader, värmeförhållandet för druvor är 100 grader.

Munnen känns söt, men frukten har lågt GI, lågt GL, och den omedelbara leveransen är diabetiker.

Den första hälften av den första halvan har 5 sorters vattenfrukter av hög kvalitet, och den andra hälften har 6 sorters vattenfrukter av hög kvalitet, men innehållet är något brunt, men värmeinnehållet är lågt och mängden vatten är liten. Befintlig assistent viktkontroll vikt, även förmåga stöd, äkta fett fin finish.

Slutsats:

Vattenfrukt och oljefrukt av hög kvalitet, persimmonsoppa, 菠萤 nektar, Basho och japansk curry, men värmemängden är hög och värmemängden låg; Lågt vatten frukt har gula ursprungliga äpple, äpple päron, västra plommon, doftande melon, gräs vinstockar japanska druvor, kan ätas små, 补钾很不错!

Referenser:

[1] Jie Yuexin, Ge Keyou. Kinesisk 营养Science Complete Book 2nd Edition (上册) [M]. People's Life Publishing House, 2019

[2] Li Xu Guang, Zhang Tax Li. Forskning om persimmonsoppa hemproduktionsteknik [J]. Bearbetning av jordbruksprodukter: Del 2, 2006 (4): 65-66

[3] Hyams, JS (1983). Sorbitolintolerans: en ouppskattad orsak till funktionella gastrointestinala besvär. Gastroenterology, 84(1), 30-33.

[4] Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, volym 1 [M]. Peking University Medical Press, 2018

Författare: Xue Qingxin Medlem av China Health Care Association

Säkerhet: Ruan Guang, biträdande chef för Food and Health Information Exchange Center

Originalversionen av originalutgåvan finns tillgänglig i originalutgåvan, och originalversionen av originalupplagan är publicerad i Kina.