En punkts förändring i matlagning, eller förbättra din immunitet

Ibland är mat också ätbar mat. Sammanfattningsvis har forskningen utförd av många forskare lett till den långsiktiga inverkan på hälsan hos medelhavskost och västerländsk kost; Under de senaste fem åren har andra utvecklat 营养 immunologimetoder, ytterligare forskning fokuserad på att ytterligare begränsa livsmedelskategorierna och specifika kostkomponenter på kortsiktiga effekter och utforska de molekylära mekanismerna för livsmedels effekter på immunitet.

För att förstå effekterna av ett specifikt kostintag på det mänskliga immunsystemet har forskare länge letat efter sätt att göra det. Men det finns många andra människor i Kina som vill fylla detta område.

Redigera | Litet blad

Det vanliga talesättet: När du blir sjuk, låt inte folk veta vad du äter, och inkludera även ett lager av avsikt: Det finns så många sjukdomar och människor äter inte tillräckligt med mat. Men det är också möjligt att uttrycka, förbättra sina matvanor och hjälpa till att förebygga sjukdomar.

Å andra sidan har vår kropp en komplett naturlig sjukdomsförsvarsmekanism och immunförsvar. På grund av detta har forskare gjort ansträngningar för att förbättra näring, immunitet och hälsa, och utvecklingen av multidisciplinär forskning. Ett litet antal forskare kände igen den moderna kosten, som är den västerländska kosten, som försvagade immunförsvaret och förändrade efterfrågan. Ses av forskare, mat- och behandlingsrelaterade hälsoproblem, omfattande cancer, kompensationsstörningar och självimmuna sjukdomar, etc.

营养immunologisk utveckling

Forskning om livsmedel och immunologi är en stor utveckling inom området immunologi, som är en gren av immunologi, som är både gammal och ny. Det är inte längre möjligt att spåra tillbaka ett stort antal forntida civilisationer i öst och väst, och resultaten av en enkel observation av förhållandet mellan mat, hälsa och sjukdom. De främsta orsakerna till sjukdomar hos människor är miljöfaktorer, mat- och matvanor, så det finns tydliga riktlinjer att förstå, och läkare måste förstå var de ska äta och äta, och bättre förstå sjukdomen [1]. Forntida orakelbensfragment som grävts fram av japanska arkeologer inkluderar ord om mat, mat och sjukdomar, som i viss utsträckning återspeglas i forntiden. Med tiden har människors kost och sjukdomar erkänts inom en mängd olika områden, och i vissa områden har mat kopplats till behandling av sjukdomar.[2]

De direkta vetenskapliga bevisen för att mat har en immunfunktionseffekt har dock nått framväxten av talang på 1800-talet. År 1810 beskrev den brittiske läkaren JF Menkel problemet med inre tymusatrofi hos personer med funktionshinder, och den framtida utvecklingen av systemet, och inrättandet av en vetenskaplig avdelning med en immunologisk figur [1]. Dessutom, under det senaste förflutna och i början av 1900-talet, etablerade de grundläggande immunologiska koncepten som introducerades av den japanske läkaren Paul Ehrlich och den berömda japanske fysiologen Max Rubner grundprinciperna för det moderna systemet för kapacitetsutarmning [1]. På 20- och 230-talen, introduktionen av biologiska material och kunskapen om import av utländska varor, publicerade David Perla och Jessie Marmorston 1941, ``Natural Resistance and Clinical Medicine''. Medicin) Bok [3], Innehåll: Immunsystemets struktur och andra värdförsvarsmekanismer, och beskrivning av proteinegenskaper, kapacitet och andra biologiska egenskaper, kroppsresistensmekanismer och viktiga referensmaterial för immunologi vid denna tid.

Men på grund av explosionen av världens stora krig introducerades immunologi en gång och stagnerade. Sedan 1960-talet och början av 1970-talet har området attraherat talanger, och under den nuvarande rörelsen av världens vattenbruksorganisation har många forskare tagits in för forskning, och ingen har någonsin gett upp det. , detta är ett vetenskapligt forskningsinstitut i Indien, Thailand, Sydafrika, Storbritannien, Japan, etc., och flera vetenskapliga forskningsinstitut i Storbritannien och Japan, och landets immunologiska framsteg har fullbordats under lång tid. Abraham E. Axelrods långsiktiga inflytande på immunförsvaret vid University of Pittsburgh. På den tiden fokuserade det mesta av grundforskningen på kvaliteten på närvarande proteiner, deras förmåga att fungera, deras styrka, deras immunförsvar och andra värdförsvar. Mekaniska effekter, dock har framstegen inom immunologin inom medicinområdet på ett omfattande sätt fullbordat introduktionen av helt nya kirurgiska tekniker, som ger patienter med dålig rörlighet. Sedan publiceringen av varje kategori av Immunology International Conference har den internationella Immunology Association etablerats, den har också injicerats i Institutionen för immunologi "Strengthening" [1].

Under de senaste generationerna, sedan början av 2000-talet, har olika nya kategorier av biologisk teknologi och verktygsutveckling introducerats, och forskare har samarbetat i ett helt nytt immunologiprogram. Studiemetoden, matens specifika effekter på immunitet, exempel på hur en forskare bör studera medelhavskost eller västerländsk kost. Långsiktigt inflytande, hur det är nu, den tekniska spridningen av olika "system", vetenskaplig forskarpersonal kan analysera de kompletta biologiska molekyltyperna inom kärnkraftsorganisationen, exempel är grunden för ursprunget. Proteinkvalitet, olika livsmedelskategorier, specifika kostkomponenter, kortsiktiga interna fördelar och skadliga effekter, och den molekylära mekanismen för kosteffekter, immunitet och hälsa [4].

Effekter på immunförsvaret

Efter utställningen av aktuell vetenskaplig bakgrund inom immunologi, har forskare kommit fram till följande vetenskapliga bakgrund: Finns det någon påverkan på immunsystemets immunologi?

Det är välkänt att standardmaten för människor inkluderar grönsaker, ägg, nötkött, mejeriprodukter och japanskt kött. Denna lilla mängd mat kan omvandlas till en liten mängd av ett grundämne, vilket gör att kroppen kan fungera normalt. Till exempel, 2024 presenterades 2024 Food Nutrition and Exposure Exhibition (FNCE) med ett nytt forskningsutlåtande [5], som ökade antalet sojabönsprodukter som kunde importeras och förbättrade kvaliteten på mat för vuxna. Japanska bönorprodukter är gjorda av rena fibrer, sur syra tillsätts, vegetabiliskt protein är den bästa källan, tillgången tillhandahålls av järn och kvaliteten på produkterna är mycket bra. Genom att justera immunsvarets nyckelelement, ger immunsystemet ett tillräckligt utbud av immunceller, och ändå finns det ett starkt svar när patogener kommer in.

Källan till immunsystemet och immunsystemet: Script [6]

Specifikt ursprung, olika biokemiska reaktioner i kroppen, olika kemiska reaktioner i kroppen och inställning av immunsystemet. Till exempel, som visas i bilden ovan, olika biologiska aktiviteter av olika typer av biologiska aktiviteter, såsom citronsyra, japansk färg citronsyra, etc., som bidrar till tillväxt och tillväxt av makroorganismer. Jätteceller är en viktig komponent i människokroppens medfödda immunsystem, som kan identifiera, kontrollera, eliminera patogener, parasiter och andra främmande patogener. När syran används produceras de makroskopiska cellerna, och sedan under den kombinerade verkan av de biokemiska medlen blir mikroorganismerna toxiska när de makroskopiska cellerna är närvarande med anti-orsakande bakterier, parasiter och andra antigener. Syrans färg är avgörande för proteinsyntesen, och den har också en stor cellulär antiinflammatorisk aktivitet [6].

Mikrobiella element A och andra mikroskopiska element har förmågan att öka antalet celler, främja celltillväxt och undertrycka nukleär faktoraktivering B-cell κ. NF-kB (NF-kB) vägen är sammankopplad med inflammation, självimmun sjukdom, patogen sjukdom, immun dysfunktion, cancersjukdom, etc. [7]. Dessutom förmågan att minska den proinflammatoriska cellfaktorn IL-1β och tumördödsfaktorn-α (TNF-α), att justera differentieringen av 17 hjälp-T-celler och 19 hjälp-T-celler och att öka tillväxten av gruppen av hjälp-T-celler. Förutom antibiotika A, grupp B-antibiotika, antibiotika C och antibiotika D har de antiinflammatoriska effekter i kroppen.

Dessutom har vi ett visst antal patienter som lider av en rad hälsoproblem som hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes. Ansamlingen av fett i levern kan dock rekrytera receptorer och signalmolekyler, och immunreaktionen är viktig på grund av bildandet av immunsvaret. Detta har dock haft en stark inverkan på immunförsvaret och dess inverkan på verklighetens framtid [8].

Slutligen är efterfrågan på fleromättade fettsyror stor, inklusive närvaron av rödblomolja, teolja, citrusolja, stockrosolja, jadeolja, sojabönolja, etc. [9], och huvudkategorierna av olika fettsyror är: Omega-3 och Omega-6. Båda är involverade i immunterapi, bland annat hämmas Omega-3 genom cellmembranet, och ARA har antiinflammatorisk effekt. Det har en antiinflammatorisk effekt som hämmar naturligt dödande av celler, ökar celltillväxten och samtidigt hämmar IL-6, IL-2 och TNF-α6.

Mat Sokuyakata

Ursprung: Pixabay

På grund av att de kemiska elementen i kosten redan har varit nära kopplade till immunsystemet, har utvecklingen av immunterapi under de senaste åren fått forskare att hoppas att utvecklingen av immunterapi kommer att nå området utanför cancersjukdom. Detta är den mest akuta globala hälsofrågan som vi för närvarande står inför: fetma. Steven Van, en immunolog vid Washington University School of Medicine i St Louis, Washington University Dykens team har tittat på de olika typerna av mat som kan användas för att stimulera immunsystemet typ 2, som också är känt som ett kosttillskott, såväl som andra adhesionsstudier, inklusive påverkan av matvalsprocessen [10].

I rummet där du kan se den lilla musens matplan kan du se hur du äter musens mage. Den lilla råttans mage förbättras och typ 2-immunsvaret stimuleras, och förmågan att smälta och förbättra matsmältningssystemets kvalitet. Efter det, efter den grundläggande processen att mata den lilla musen, är det möjligt att producera olika sorters mat i den lilla musens kropp, och efter att ha ätit maten kommer det att öka den normala vikten för den lilla musen, minska kroppsfettet och öka känsligheten hos musen. Dessutom tillsats av hyperglykemiskt medel 样肽-1 (GLP-1) till kontrollnivån, vilket undertrycker aptiten under varje steg. Van Dykens forskning har gett ny forskning om aptitdämpande medel och behandling av fetma.

Avlägsnande av fetma, självimmuna sjukdomar och förmågan att äta och dricka kan förbättras. Därför finns det många fall av fjällsjukdom (allmänt känd som bovin hudsjukdom), och förekomsten av fjällsjukdom i den överviktiga gruppen är nästan tre gånger så stor som i den överviktiga gruppen. Enligt Chaoran Li, en immunolog vid Emory University School of Medicine i Atlanta, Georgia, hoppas vi att mat med hög fetthalt, fett, hud och immunsystemet kommer att skilja sig från varandra [11]. Andra har använt RNA-sekvenseringsteknik för att analysera hudens immunförsvar i den lilla muskroppen, som kan ses som en grupp av T-celler, vilket gör det möjligt att undertrycka inflammationen som orsakas av fjällsjukdom. Men i kroppen på en liten mus med fetma upplever forskarna just nu samma nivå av T-cellgrupps horisontella avvikelse, vilket beror på den ökade inflammationen av den inflammatoriska sjukdomen. Studien konstaterar att detta är en grundläggande mekanism för sjukdomsutveckling, men den är också avsedd att ge en referens för att utforma och implementera den önskade behandlingsmetoden.

Immunförsvarsspel

Hur förbättrar du din kost för att stärka ditt immunförsvar, och hur kan du förbättra ditt immunförsvar? Aktuell akademisk uppfattning är oklar.

Under de senaste åren har olika typer av abstinenser blivit populära på grund av deras potentiella hälsofördelar och potentiella hälsofördelar. En rad studier har bekräftats i Vietnam och Vietnam och eftersom det är möjligt att avstå från att äta har olika sjukdomar som lågt och högt blodtryck, hypertermi, diabetes och astma introducerats.

Men under vissa omständigheter kan avhållsamhet från att äta ha gynnsamma effekter på immunförsvaret. År 2019, Icahn School of Medicine vid Mount Sinai, finns Stefan Jordans cell i cellen [12], vilket indikerar att cellen som cirkulerar i kroppen på en liten mus (Människans immunsystem är en komplett och unik cell), minskar kärncellernas ersättningsinflammatoriska aktivitet, förbättrar inflammatoriska sjukdomar och eliminerar skador på antibakteriell immunitet. År 2023 kommer det att dyka upp på ytan av Immunity and Decline. åldrande) forskningsutlåtande [13], kortvarig stärkande fasta, även känd som "abstinens", som tillåter passage av blodkroppar på cellmembranet och receptoraktivering. Systemisk struktur, retention av blodkroppar, starkt antipatogent immunsvar, och samtidigt skada på dess transportförmåga och överlevnadsförmåga.

Forskning har dock bekräftat att abstinens kan minska immuniteten under vissa omständigheter. Filip, immunolog vid Nishinayama Icon Medical School, som just nu forskar i 2023 års upplaga av Immunity Swirskis barngrupp, fasta i blodcirkulationen hos små kärnceller minskade med 90% [14], orsaken är fasteperioden, små kärnor En människas egen "födelseort" överförs till sitt eget liv, sitt eget liv, sitt eget liv. span, ens förmåga att spara tid [15]. Därför förstår Swirski att när den fysiska kapaciteten hos den abstinenta maten är låg avbryts den fysiska funktionen och den fysiska produktionen skyddas. Efter det kommer resultatet att bli en lång period av avhållsamhet, och den resulterande skadan kommer att vara extremt lönsam. Dessutom fick musen inte äta på 24 timmar, och efter 24 timmar började den äta igen, och vid denna tidpunkt producerade kärncellsföreningen vanligtvis en stor mängd blod, vilket ledde till kärncellshyperplasi, som vanligtvis orsakade infektionen och dess egna immunrelaterade sjukdomar. Därför rekommenderar Kazuya även för denna studie att man inte ska äta under en onödig lång tid eller under en längre tid.

Francesco Siracusa, en immunolog vid University Medical Center Hamburg-Eppendorf i Hamburg, Tyskland, förklarade sina tankar om hur man kontinuerligt kan förändra sitt sätt att äta och utforska effekterna av sitt sätt att äta på sitt immunsystem [16]. Andra djur har tre himlar med mat av låg kvalitet, mat med hög fetthalt, och efter det återgår tre himlar till normal mat. Som ett resultat av detta hämmar intag av fettrik föda immunförsvaret hos små möss, gör det lättare att infektera bakterier, minskar antalet T-celler i samma kropp och försvagar funktionsförmågan. Det finns dock en brist på skador på det mikrobiella samhället. Men på kort sikt kan införandet av internmedicin leda till en förändring av slemhinnans immunförsvar, det systemiska immunförsvaret aktiveras och patogeninfektionen skapas.

Siracusas ord: "Om jag känner att jag är förvånad, kommer jag att ändra de tre himmelska maten, och jag kommer att kunna se effekten på mitt immunsystems struktur."

Human Body Trial Shang Exploration

För närvarande är de ovan nämnda resultaten av den faktiska observationen av den huvudsakliga autonoma modellen, den faktiska situationen i människokroppen, situationen och svårigheten. Först och främst är det nödvändigt att avstå från att äta för forskningsdeltagare under en längre tid. Utöver det är deltagarna säker på att komma ihåg vad de äter varje dag.

I mer än tio år har US National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases arbetat med fysiologen Kevin D. Hall. 2024, Yasmine Belkaid, chef för Pasteur Institute Ett samarbete mellan forskare och forskare rapporterade om effekterna av olika dieter på immunsystemet [17], och rekryteringen av 20 vuxna slutfördes. De fyra omgångarna av residenset, den bakre delen av maskinavdelningen, de två första omgångarna av måltiden, de råa dryckerna eller rena ingredienser, de magra dryckerna och den andra omgången av de alternativa dryckerna. Därefter kommer blodflödet, analys, olika matningsmetoder, olika immuncellers kvantitet och andra faktorer att stimulera aktiveringen och förändringen av systemet. Som ett resultat har basätarens medfödda immunreaktion ökat, men basätarens medfödda immunreaktion har ökat, men den specifika obalansen har ökat. Belkaid har en hög potential som ett resultat av denna ljusa framtid. Det finns skillnader i ålder, ålder, ålder och vikt etc, och resultatet är en ömsesidigt uteslutande matstruktur. Men indikationen: "Nästa steg är att prova maten mitt på dagen och få en specifik sjukdomseffekt." [4]

Detta är min första forskning om diabetes under 2018. Medicin）Periodisk forskningsstudie om hälsoeffekterna hos vuxna med typ I-diabetes [18], vilket bekräftar hälsoeffekterna av att dricka mat på hälsan hos vuxna med typ I-diabetes [18]. Journal of 2020 proteome）上论文表达[19]，营养性营养vägen för patienter med lågt kaloriintag kan förbättra sjukdomens effektivitet. Jämförelsevis kompenserade störningar, ren kroppsbehandling och symtomen på inflammation, på grund av denna indikation, är råvarans låga kaloriinnehåll och möjligheten att dricka maten en av strategierna och strategierna för behandlingen.

Pensionering av diabetes och cancersjukdom, nu medlem av National Institute of Cancer Disease, National Institute of Health and Welfare (NIH), Science period in 2021 Publication page [20], 揭证了论论纤维摄设计过滤药性肿s统统广Points undertryckt av immunterapi, förbättrades den godartade reaktionen och överlevnaden ökades ytterligare. Dessutom är antalet T-celler som är skadliga för kroppen också litet, och det finns ingen effektiv attack på den svarta pigmenttumören.

Faktum är att det är viktigt att förstå effekterna av specifikt kostintag på det mänskliga immunsystemet under olika hälsotillstånd, och forskare har länge letat efter detta. Men eftersom många immunologer har ägnat sig åt idag, har de flesta av dem ett annat perspektiv än människor, och varje forskare har kommit på ett nytt system, ett nytt perspektiv har anlänt, och målet att specialisera kosten för sjukdomar går ständigt framåt. Dessutom har vi en avlägsen framtid, vi har kraften att skaffa oss verklig vetenskap, etablera en hälsosam kost och har en konstant och solid immunsköld, och har samtidigt en enorm potential.

Särskild presentation

1. Introducerade ``Return to Home'' WeChat officiella titel nedersta sidan ``Exquisites 专栏'', som kan användas i olika ämnesserier.

2. ``Return to Pak'' tillhandahålls av 按月检search-skrivfunktioner.关notepublic众名、Återlämnande av fyra-platsers nummersammansättning för år+månad, som "1903", tillgängligt textindex för mars 2019, rekommenderas nedan.

Beskrivning av utgåvan: Vilken typ av formellt medium eller mekanism som inte behöver ges, tillhandahåller inte en kopia av boken.转载语权请在“ Return to Home ” WeChat offentliga användarnummer internt system tillbaka.