Numbers erans visuella kraft "bevarande krig": solljus grön plantering, ungdomar nära visuell kontroll "visdom" segerval!

Författare: Hao Rui, biträdande överläkare, Tianjin ögonsjukhus

Direktör: Zhang Yao, överläkare, Tianjin Ophthalmology Hospital, Övervakning, Ophthalmology Branch, Ophthalmology Branch, Chinese Chinese Medical Association;

Under de senaste åren har populariteten för numerisk teknik, ungdomens långvariga exponering för elektroniska skärmar, betoningen på användningen av ögon, den ständiga rörelsen av nära observation och utvecklingen av andra människors framtida liv i harmoni med branschen uppnått potentiell kraft. Nära-viewing och andra studier och levnadsförhållanden, är det möjligt att introducera en rad ögonhälsoproblem, såsom ögonhinnalossning, makulära sjukdomsförändringar etc. som kan leda till allvarlig synnedsättning. När vi tittar på vetenskaplig forskning brukar vi ta del av den vetenskapliga ögonbalansen och rationella kosten, men i verkligheten är den naturliga miljön, som är grönt ljus, en viktig faktor i utvecklingen av vårt försvar och kontroll.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

*Naturmiljö och ungdomsobservation och hälsa

Observera att den naturliga miljön har en positiv inverkan på ungdomars hälsa. På grund av urbaniseringens framsteg minskar tiden för ungdomars utomhusaktiviteter, tiden för att vara instängd i rummet ökar, och närliggande föremål som böcker, elektriska handmaskiner och andra närliggande föremål. Olika livsstilar kan användas för att öka ögonfransar och hud över tiden, och när sjukdomsfrekvensen ökar.

I en naturlig miljö, särskilt i en grön och rik miljö, kan en ung persons ögon nå tillräckligt med vila och avkoppling. När gröna växter öppnas är det mycket viktigt att ha en närbild av de gröna växterna. Under omständigheterna är stadsmiljön konstruktion med hög densitet, ändlig bostadsyta, begränsad bostadsyta, synlig naturlig aktivitet och en ökning av närliggande vind.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

*Grön skyddseffekt

Gröna växter ger en närbild av gröna växters fysiska utseende och skydd av miljöförhållanden samtidigt som miljöförhållandena förbättras. Överst på huvudet absorberar den gröna växten ljus för fotosyntes, och luftkvaliteten förbättras. Den friska luften hjälper dina ögon att vara friska, och luften kan orsaka obehag och irritation i ögonen.

Därefter kan den gröna växten användas för att justera ljusintensiteten. I den naturliga miljön passerar solljuset genom trädet och träden utsätts för effekterna av översvämningar, vilket gör det ännu mjukare och undviker direkt ljus eller antiljus, vilket orsakar negativ stimulans för ögonen. Under lång tid, i en miljö med mjukt naturligt ljus, kan ögat knappast känna trötthet, och synstyrkan kan också lätt bibehållas.

Utöver detta har gröna växter vissa psykologiska effekter. Forskningsutlåtande, kontakt med den naturliga miljön, gröna växter i den naturliga miljön, hjälper till att minska ljusets kraft, fokusera på hälsan, har samma effekt på hälsan. Det är möjligt att minska koncentrationen av information, vilket beror på mental påfrestning och trötthet i ögonen. På grund av detta skedde konstruktionen av fartygets utomeuropeiska aktiviteter på ett skonsamt sätt, och exponeringen för solen var lång under det intensiva solljuset.

* Hälsosam utmaning att övervaka staden

Urbaniseringens snabba framsteg går framåt, ungdomslivet för många människor som bor i Vietnam har etablerats i skogar med höga torn, och staden håller på att bli en stad med sällsynt grön mark. Barns utomeuropeiska aktivitetstid är liten, den mesta tiden upptas av elektriska skärmar och det finns liten kontakt med naturliga möjligheter. Denna typ av livsstil är extremt ofördelaktig för hälsan, vilket är en av de viktigaste anledningarna till den ständiga övervakningen av unga människor.

I stadens miljö, hur man skapar och bygger ut grönområden, ökar antalet naturliga möjligheter till ungdomskontakt, och blir en stor utmaning för utvecklings- och försvarssektorn. Å andra sidan är efterfrågan på stadschefer viktig för miljöplanering och byggande, sociala stadsdelar, offentliga skolor utökas, gröntäckningsgraden höjs och barn ges mer utomhusaktiviteter. Å andra sidan uppmuntrar och uppmuntrar familjens långsiktiga utbildningsombud också barn att delta i fler fältaktiviteter, vilket minskar onödig syn på korta avstånd.

*Hur man använder skydd och övervakning av naturen

Vänligen utnyttja den naturliga miljön fullt ut för att förhindra ungdomar från att besöka, och vi kommer att vidta följande försiktiga åtgärder:

Ökad militär aktivitetstid: Varje barn i himlen har en viss period av militär aktivitet, särskilt i miljön med gröna växter. Bygg en minimal mängd utomhusaktiviteter varje gång, välj en begränsad mängd ljus och ha en lugn och tillfredsställande tid.

Rationell utformning av stadens grönområde: I stadens stad är staden under kontroll, området övervakas noggrant, grönområdet planeras, grönområdet runt den japanska skolan i säkerhetsdistriktet tillhandahålls och barnens aktiviteter genomförs. En grön miljö som ger barn en ren miljö, förbättrar prestandan, förbättrar luftkvaliteten, justerar belysningen och ger god hälsa för alla ögon.

Utbildningsfrämjande: genom familj, skola, sociala och gemensamma insatser från alla samhällsskikt. Allmänna utbildningsaktiviteter, sociala aktiviteter, social distansering etc. som uppmuntrar till mer hembaserade aktiviteter, utomhusaktiviteter och naturlig kontakt.

Förbättrad inomhusmiljö: långsiktiga aktivitetsförhållanden inomhus, förbättrad inomhusmiljö, ökad inomhusgrönska, rationell användning av naturligt ljus, minskad användning av elektriska skärmar. Samtidigt bör familjeöverhuvudet ha god syn för barnuppfostran, och ögonen ska användas för långvarig evakuering.

Periodisk övervakning: Periodisk övervakning, särskilt under tonåren och tidig barndom. På skolan ägnades jag särskild uppmärksamhet åt barnens observationsstatus och när jag väl blev introducerad till skolan blev jag ombedd att arbeta som medicinsk assistent på skolan.

I dagens moderna sociala liv ägnar unga människor stor uppmärksamhet åt sitt dagliga liv. Under rationell användning av naturmiljön har vi dock kunnat upprätthålla en viss grad av skydd och kontroll över den senaste utvecklingen av naturmiljön. Ger en fri sikt av ögat, förbättrar miljöförhållandena och skyddar observationsförmågan; främjar passagen av solljus, undertrycker produktionen av överdriven sekretion, ökar ögats längd och minskar effekten av syn på kort håll.