Höstfestival 5 stora skatter, internmedicin Studentrekommendationer Dialysavdelningen Vänner!

Hösten kommer till Japan, när man kommer till dialys är det extra viktigt. Följande 5 höstskatter som rekommenderas av internmedicinare:

1. Krav på fukthantering

Höstvädret är torrt, lätt att rengöra, men dialys kräver begränsat vattenintag. Baserat på Nezus egna omständigheter upprättade han en rationell dricksplan, undvek för mycket vatten och vägde upp sina tankar. För flera drinkar i små mängder, känslan av våt bomull och våta läppar och öppning av munnen.

2. Anpassning av efterfrågan och efterfrågan på livsmedel

Tillsats av lämplig proteinkvalitet, såsom protein, nötkött, fläsk, etc., kommer att utarma kroppen ytterligare. Samtidigt bör försiktighet iakttas, mat bör beaktas, små mängder kryddor, citrusfrukter, frukt etc. bör beaktas. Multi-tasking ny mat, grönsaker och frukter, upprätthålla balansen.

3. Anti-infektion fumatsu ljus

På hösten ändras temperaturen kraftigt, och luftvägarna blir infekterade. Vänner ska vara noga med att hålla värmen och ha kläder som ökar temperaturen. På platser där det är många som går ut, vänligen lämna inte munnen när du går ut. Håller inomhusluftcirkulationen, regelbunden öppningsluftcirkulation.

4. Krav på rörelseeffekt

Val och kombination av metoder för självrörelse, stigande promenader, tai-puan, etc. Ökad fysisk styrka, ökad immunitet, men försiktighet bör iakttas för att undvika överdriven stress. Du kan välja att resa på morgonen eller sen eftermiddag, och undvika att vara ute tidigt på kvällen när temperaturen är låg.

5. Psykologisk träningsguide

På hösten är det lätt att läsa om nedgången i industriproduktionen, oro med mera och intresset för att behålla vänner. Bra familj, vänner och deltagande i små sociala aktiviteter. Du kan också lyssna på musik, lyssna på musik etc., släppa dina känslor och bryta ner din psykologiska kraft.

Höstsäsongens fem stora skatter är dialyspatienternas vänner, förmågan att vara stabil, den fysiska konditionen i gott skick och livets skönhet. Låt oss alla hålla oss friska under höstsäsongen!