Kvinnors långtidsutbildning examen är allvarligt förödmjukad! Verklig hälsa under lång tid?

Nyligen har en ny upplaga av "Kvinnors långtidsundersökning av allvarlig skada" kommit ut. De senaste åren har kvinnan jobbat hårt för att se arbetet, och har inget hjärta, och är utmattad av att sitta på det offentliga kontoret och titta på staden. Om du uppskattar maten du äter kommer du inte ha några problem, men du kommer att ha en god hälsa såväl som din kropp.

I dagens samhälle väljer många att äta enkel mat, men är de verkligen hälsosamma länge? Jag har en djup förståelse för ursprunget till våra liv, och skillnaden mellan mat och blod.

1. En kort förklaring av faran med att orsaka skada.

Blodförlust är den nedre gränsen för normal blodcellsvolym runt människokroppen. Allvarlig blodförlust och fysisk skada. I början av dagen, patientens uppfattning om trötthet, brist på styrka, och stor påverkan på vardagens koordinationseffektivitet. Därefter är symtomen på blodförlust, panik, andfåddhet, etc., efter att ha varit aktiv, tydliga. Långvariga skador på hjärta, lever och andra viktiga organ kan försämras, och hjärt- och kärlsjukdomar kan öka. Därtill kommer andra problem som kvinnliga ankomster, negativa effekter, månadsscheman, minskade månadsscheman m.m.

2. Långtidsproduktion, hur lätt det är att dra blod

starkt järnelement

Detta är det huvudsakliga råmaterialet för produktion av hematopoetiskt rött protein, och kostnaden för blodrött protein överförs till olika delar av kroppen. Absorptionshastigheten för olika typer av järn är hög i överflöd av blodjärn som finns i animaliska livsmedel. I den nedre delen av kosten är järnet i kosten huvudsakligen rödblodigt järn, och absorptionshastigheten är låg. Under en lång period kanske amatörer inte lätt kan ta sig in i landet på grund av bristen på tillgång till eller dålig absorption av utrustningen, vilket kan leda till att tillgången till utrustningen förloras.

Dålig cellulosa B12

维biotiska element B12 绹于维维经经统统统红绢细细体的GENERATION är viktigt. Mikrobiella element finns huvudsakligen i dynamiska livsmedel, såsom kött, proteiner, andra produkter etc. På lång sikt kan en person som är amatör oavsiktligt fylla på det biologiska materialet B12.

Otillräckligt proteinintag

Proteinkvalitet är en viktig strukturell komponent i kroppen och är också en nödvändig kvalitet hos hematopoetiskt protein. Animaliska livsmedel är vanligtvis rika på proteinkvalitet, men proteinhalten i den naturliga kosten är relativt låg, och kvaliteten och kvantiteten är inte lika bra. Under en lång period är resultatet av att vara amatör att proteinkvaliteten är otillräcklig, och produktionen av röda blodkroppar påverkas av effekterna av produktionen, och blodstilen ökar.

3. Hur förolämpar man de människor som är beroende av mat?

rationellt fördelad mat

Matätare bör notera det diversifierade och rationella arrangemanget av mat, vilket kommer att säkerställa kvaliteten på maten. Mer ätbart rikt järn, biogen mat av B12-proteinkvalitet, sojabönor, nötter, gröna bladgrönsaker, fullkornsmat, etc. Samtidigt är det möjligt att ha en liten mängd mat som innehåller mikroorganismer, såsom citrusfrukter, gräs, gräs, persikor etc. som rekommenderas att absorberas.

Lämpliga ingredienser

Under lång tid var införandet av amatörer nödvändigt. Under ledning av en läkarstudent eller en läkare kan intaget av B12-protein kompletteras. Dessutom kan du välja mellan en mängd andra ekologiska livsmedel, såsom ekologiska livsmedel, ekologiska spannmål, B12-bönprodukter osv.

Regelbunden träning

Hälsoproblem som matvanor, regelbunden fysisk aktivitet och fysiska och psykiska hälsoproblem. Som ett resultat bekräftas symtom som trötthet, brist på styrka och huvudvärk, samt symtom som sjukdom och ständiga blödningar.

Under en lång period finns det vissa hälsoproblem, men det finns också problem som att det finns en liten hälsostil, och hur lätt det är att dra till sig blod. För att förstå fördelarna med grundläggande kost bör läkarstudenter och medicinsk personal fortsätta med rationella matvanor.