Vill du äta "gräs"? Lär dig rätt sätt att äta→

Presentera människor som kommer att tänka på människor

Varje måltid är ett stort problem för gamla människor.

Kan inte äta, ovillig att äta

Det finns många människor som är ljusa, tydliga och giriga.

Börja äta, äta "gräs"

Som ett resultat, brist på övertygelse

Effekten är inte effektiv

Var försiktig med situationen.

Du är lugn och tydlig

Det är dock möjligt att påbörja arbetet när det är klart.

Det är mycket mat, och många äter tung olja och mat.

Det finns dock olika typer av värme som kan värmas upp , och när du äter utanför restaurangen är det lätt att ta vara på det.

Originalkälla: 囄图网

Yuyu-grönsaker, vattenfrukter och smaken av själva frukten går förlorade, och när du äter den här maten är det svårt att säga något, och när det är många människor i staden förstärks smaken av soppan av stadens smak.

Det finns dock en liten mängd juice, och det är sant att det är möjligt att övervinna det!

Mängden värme i huvudkroppen är hög, mängden värme i den första omrörningen är mycket hög, skillnaden i värme i en stor skål med ris är inte tillräckligt ... Bland dem är äggets vikt vikten, och den rimliga mängden värme är kung.

Originalkälla: 囄图网

Om du är hyresvärd, vänligen notera följande tabell över ingredienser och värmeförbrukning vid vissa tidpunkter.

Sojasås, olja och sojasås är den vackraste och smalaste kroppen. Möjliga smaker fungerar inte bra, men landet är inte fast, hjärtat är reducerat och lidandet är inte värt det.

Många människor kan få i sig mycket kött, få i sig mycket fett, äta mycket fett och sedan lägga till mycket fett i din kost, så du kan bara välja "gräs".

Originalkälla: 囄图网

Det finns många olika typer av information tillgänglig, så det är lätt att använda, och det är också lätt att använda.

Kött är en viktig källa till proteinkvalitet, och tillräcklig kroppsprotein är en förutsättning för reduktion, och fysiskt proteinunderhåll bidrar också till kravet på proteinkvalitet.

Dessutom är det inte säkert att fett kan användas i öster, så det är bättre att använda det rationellt, och det kan vara användbart att minska fettet.

Fett av god kvalitet kan importeras till kroppen, vilket hjälper oss att bibehålla en stark inre struktur, vilket kan öka känslan av hunger.

För närvarande finns det mycket "raw drinking food", och dess användning är också unik.

Kombinationen av högkvalitativt protein + högkvalitativ fet mat har ett lågt sockerindex i kroppen, ett lågt sockerindex i kroppen och en hälsosam kost.

Originalkälla: 摄图网AI

Därför, när det gäller att minska fett, är kvaliteten på kött och fett oumbärlig, men mängden efterfrågan är begränsad och mängden kapacitet som vi introducerar är liten, och mängden talang som vi konsumerar är målet att minska fettet.

Kvalitetsköttkategorier inkluderar: nötkött, får, vildsvin, fisk, fläsk, ägg, skalad kyckling och sojabönor;

Högkvalitativa fetter inkluderar: apelsinolja, gul olja, kokosolja, fruktkategorier, proteinkategorier, kategorier av färskt kött.

Dessutom är sockerhalten i ris och frukt mycket hög, och sockerindexet är också mycket högt.

Om du köper en stor mängd kan du enkelt skapa blodsocker, öka din aptit , skapa fettavlagring och samtidigt kan du enkelt öka din aptit.

Omedelbar leverans är inte en japansk basföda med hög sockerhalt.

Tanken är att förbättra din hälsa, vara försiktig när du äter och vara försiktig när du äter.

Innehållsproduktion

Redigerad av: Zhang Fuyao

Bild: Dongzhou