Matsmältningsbesvär orsakade av dricksvatten? Detta är ett annat ord för vatten: "Chanken"

Dricksvatten är en onormal sak som förekommer i vardagen, men det är också en orsak till det dagliga livet, och den personliga betydelsen av att dricka vatten kan lätt övervägas.

Misstanke om att ha ett litet möte: Är det okej att andas, är det det mest instinktiva man kan göra och är det möjligt att ha det?

Dricksvattnets gyllene timme

Nana, vet du vägen? Det var en gyllene timme.

När du tappar 1% av din kroppsvikt, är mängden vatten du förlorar 1% av din kroppsvikt.

På sommaren, när himlen är varm, påverkas inte kroppen av värmen, och effekten av mötet är normal. När mängden förlorat vatten når 4%-8%, resulterar symtom som torr hud, gråt, svaghet när du pratar, etc. i vattenförlust som överstiger 10%, vilket allvarligt kan sätta ditt liv i fara!

Dricksvatten, bygga en liten mängd dricka , varje gång dricka 100 rutor - 150 rutor vänster och höger.

Om du dricker vatten kan det fördelas jämnt inom ett dygn, men under mindre än 2 timmar kan du inte använda det direkt, och du behöver även dricka vatten.

01. Efter att ha gått upp tidigt

När du vaknar på morgonen, öppna ett glas bakvatten , vattentemperaturen bör vara över 25℃-40℃, och människokroppen kan förlora överflödigt vatten under natten, vilket kan minska bloddensiteten och främja blodcirkulationen. Fördelar med att minska slöseri och tidsutsöndring, främja magrörelser i magen och förhindra förstoppning. Var noga med att inte dricka små klunkar när du dricker vatten.

02. En liten mängd vatten innan du somnar

Blodetsiteten i människokroppen är också den högsta i levande organismer, och i allmänhet, från dag till natt till den andra dagen i himlen, är blodtätheten den högsta. Innan man skulle sova på natten var mängden vatten som behövdes för att fortsätta låg, blodkoncentrationen låg, men mängden vatten räckte inte till, mängden vatten ökade och natthimlen var hög.

Dricksvatten vanligt problem

Ett litet vattenstim, ett stort vattenstim.

Den sommaren fanns det mycket vatten på kort tid, vilket kunde leda till akut vattenförgiftning .关于水水，轠可还还下一项问题，对于进一步见见。关于水水，你可还还下一项问题，对于进一步观聚。

Fråga 1: Är det verkligen möjligt att dricka vatten?

经搬搬Vänner 说、Självupphetsande stad 胖、减实实大难了. Nä, finns det ett möte med sanningen?

Som ett resultat är det möjligt att öka vattenförbrukningen. Totalt, varje dag i världen, var de tre måltiderna som konsumerades i staden 500 kvadratmeter vatten, och det mesta som kunde ätas på en dag var 225 000 kvadratmeter, vilket motsvarade en halvtimmes promenad, en halvtimmes simning och en värmeförlust på en timmes simning. Därför tänkte jag att min kompis kunde dricka vatten innan jag provade, och jag kände att jag fick en god drink.

Fråga 2: "Åtta glas vatten varje dag" är baserad på vetenskap?

网传s ``Varje dag behöver du 8 koppar vatten'', en proklamation från det ursprungliga företaget för flaskvatten.

Neto [Chinese Resident Meal Guide (2022)] Konstruktion, under milda och varma klimatförhållanden, för vuxna kvinnor och japanska män med låg fysisk aktivitet, varje dag Mängden vatten som krävs för att komma in är 2 700 kvadratmeter och den totala mängden vatten är 3 000 kvadratmeter. 7 koppar - 8 koppar); den totala mängden mat du kan få är 1300 kvadratmeter och 1200 kvadratmeter. Människor i olika åldersgrupper, olika kön och olika dricksmängder har olika behov. Hög temperatur eller tung fysisk aktivitet, ökad mängd vatten som krävs, onödigt dricksvatten, onödigt drickande etc.

Fråga 3: Är den första koppen vatten på morgonen klar och ren?

När jag gick bort kunde jag vakna tidigt och dricka vatten, så jag blev uppmuntrad att betala för den nya måltiden.

När jag sover på natten andas jag, min kropp avdunstar, jag har inte tillräckligt med vatten, jag vaknar tidigt, min kropp är i vattnig tillstånd och min kropp är samtidigt full av vatten.

Fråga 4: Drinkparty före sömnen?

Det är dock möjligt att mötet hålls en halv natt.

Innan dess sa jag: "Varje natt hörde jag tio miljoner vatten, och jag var rädd för att vara liten. De främsta orsakerna till att vatten uppträder är tvådelade; å ena sidan beror det på problemet med människokroppen, kroppens fysiska tillstånd är lätt att dricka, vattnet är inte bra under sömnen, vissa människor är ogynnsamma för dränering och vattnet är dåligt när de vaknar upp i den andra himlen. Å andra sidan är det inte lätt att dricka vatten, det är lätt att dricka vatten och det är lätt att dricka vatten. Faktum är att vatten är den viktigaste kvaliteten på människokroppsersättning, det är nödvändigt att ha 100-200 kvadratmeter vatten innan du går och lägger dig. Det är helt rätt sätt att göra det, och det är ingen bra idé att gå före.

Det går att få en god natts vatten, men det är viktigt att ha bra koll på det.

Fråga 5: Tusentals vatten, inget vatten varannan natt, hur mycket salpetersyra behöver du?

Det är inte sant.

Tillsats av salpetersyra, naturligt vatten, kokt salpetersyra och själva tillsatsen av salpetersyra. I praktiken är det omedelbart nödvändigt att öppna upp 20 grader vatten, och innehållet av salpetersyra är okänd, och den övre gränsen som krävs av den nationella dricksvattenstandarden är 3% och mängden onödigt vatten är 3%. Som ett resultat blev Qianzhu nedsänkt i vatten, vilket orsakade ett enormt problem. Naturligtvis är de bästa idéerna mer eller mindre framgångsrika. Dessutom kan samma testresultat användas separat, och vattnet som används på kvällen skiljer sig från det för salpetersyra.

Det är därför, i teorin, skillnaden mellan vatten och vatten är problematisk. Resultatet är dock att det är öppet varje kväll, och jag gillar det inte.

Fråga 6: Hade du matsmältningsbesvär när du drack vatten?

Det är inte sant.

När du äter en liten måltid kan du dricka ett glas vatten, men när du tar en drink hemma kan du dricka vatten och dricka vatten.

Som ett resultat av forskningen är det inte nödvändigt att konsumera mer än 2 liter påkostad mat. Detta är huvudsynpunkten för personen, som faktiskt är här, som måste dricka en munsbit och som har ett problem.