Funderar du på att dricka mat? 2 5 snabba svar från Shuwa Ohara

Tiden för gymnasie-, mellanstadie- och slutprov krävs också, och provfrågorna för varje medium är desamma i början av varje medium. Det är mycket viktigt för eleverna att göra mellan- och gymnasieproven och slutproven.

Det är sista gången jag har hört många frågor, och i år ska jag gå tillbaka till huvudserien igen.

Seiichi Hara: En nyligen genomförd studie, Var försiktig när du äter och var säker.

Inför tentamen skedde en plötslig ökning av antalet elever som inte lyckades, men antalet förfrågningar var fixerade och vardagarna låga. När det väl finns ett livsmedelssäkerhetsproblem kan det påverkas allvarligt, och orsaken kan vara allvarlig, och magsmärtan kan orsaka ytterligare överväganden. Därför finns det ingen gräns för hur mycket träning som krävs.

Omfattande tredelade överväganden om livsmedelssäkerhet:

1 Undvikande av bakterier/giftig matförgiftning

Sommartemperaturen är hög, tillväxttakten av mikroorganismer är särskilt hög och bakteriell matförgiftning är på topp. Evakueringsbefrielse krävs för att övervägas för nästa generation, hushållens långsiktiga efterfrågan nådde 5 poäng eller mindre.

(1) Operationer såsom diskning, skärning av fat, serveringsfat etc. krävs för mognad och öppning . När det råa köttet, den råa fisken och den råa fisken och äggen skärs och tvättas, förs de olika typerna av mat i direkt kontakt med maten.

(2) Skärning och omrörning av grönsaker och frukter, torkning och torkning av diskbricka under en viss tid och japanska köksredskap. Kan lämnas i rumstemperatur i 2 timmar för att slutföra, måste tas bort och kan inte sättas tillbaka i mindre än en timme.

(3) Rå fisk måste värmas upp och dödas genom kokning, ångning och kokning , så det är inte möjligt att äta rå fisk i ett omoget tillstånd, och bakterierna, patogenerna och parasiter i den dödas fullständigt.

(4) Om maten inte är färdig måste den hällas upp i en islåda och kylas, och efter att den första måltiden är klar ska den värmas upp ordentligt och sedan ätas igen. Som ni ser finns det olika smaker.

(5) Kinesiska och kinesiska rätter, tillbehör som inte behöver ätas, kallskuret moget kött, berusad krabba, råa fiskbitar , etc. Detta är en mycket speciell information om naturliga bakterier på sommaren. Individens självkontroll, noll matvanor och behovet av att vara försiktig kan innehålla bakterier under extremt specifika omständigheter. Jag tror inte att jag kan läsa den igen efter att jag har tänkt färdigt osv.

2 Undvikande av matintoleranser och matintoleranser

Det finns många problem med livsmedelskänslighet och intolerans, särskilt under den nya kronepidemisäsongen, och situationen är fler. Forskning har visat att den nya kronvirusinfektionen kan öka, och symtomen kan vara allvarligare.

Under studieperioden anses symtom på akuta eller kroniska biverkningar som yrsel i halsen, andningssvårigheter, klåda över hela kroppen, eksem, nästäppa, buksmärtor och trånghet etc inte vara orsaken till cannabisfeber.

En mängd olika livsmedel är lätt tillgängliga att köpa, men det är möjligt att orsaka intolerans, liksom inte tillgänglig för granskning. Men om kon inte är lika bra som vanligt är det möjligt att situationen kan orsaka laktosintolerans.

Under studietiden måste du undvika intellektuellt känslig mat, men du måste undvika okänd mat . Det betyder också att vi inte äter mat varje dag, och att vi inte behöver det. Om du vill äta ny mat, överväg den bästa och ät den igen efter att ha avslutat testet.

3 Matsmältningsbesvär

Den tid som krävs för studietiden är att studera noggrant, att laga maten, att hålla familjen säker och att få andras magar att äta så mycket mat som möjligt. När det gäller tillagningsmetoder är den huvudsakliga operationen att ånga, rosta, reducera olja och värma elden.

I det här fallet kan en del elever med svaga magförmågor komma, äta en stor mängd mat, krabbor, små drakar etc. och få en reaktion på olydnad. Matsmältningsbesvär orsakade av att man äter mycket olja och kött, vissa små mängder vatten och kalla drycker är lätta att äta, vissa små mängder baljväxter är lätta att äta etc. Under förutsättningen att hushållets chef måste äta dagliga måltider är det möjligt att ändra mängden mat som kan orsaka obehag, och undvika mängden mat som konsumeras.

关键原则二: I vardagen, på den grundläggande oföränderliga grunden, uppnås jämvikten.

1 Basföda

Under studieperioden är det omöjligt att dricka lågdensitetsvattenföreningar. På grund av den stora mängd arbete som krävs för att öka blodsockret, efterfrågan på vattenföreningar och förmågan att tillhandahålla dem.

Långtidsnedbrytning av vatten, såsom havre, rostat ris, fullkornsvete etc., kan öka mängden mat som kan tillsättas B-gruppens biologiska ingredienser, och kan öka blodsockernivån efter att ha ätit, förebygga hypoglykemi och undersökas 3 Liten och medelstor försörjningskapacitet.

Därför är det att föredra att ha grova korn som basföda. Basföda som nötkött och sväljgröt, stor ris- och liten rissoppa, fullkorns- och äggnudlar etc. kan användas som mat under försöksperioden. Men som ett resultat, om du tänker på det varje dag, kommer du bara att äta polerat ris, och du kommer att äta mindre än hela mängden bönor, men när du provar det kommer du plötsligt att äta mycket spannmål, vilket kommer att göra att matsmältningssystemet inte fungerar, vilket orsakar gastrointestinala obehag.

2 Lättsmält proteinhaltig mat och grönsaker till varje måltid

Ät bara rik och stärkelsehaltig basföda, matsmältningen och absorptionshastigheten kommer att förbättras, och efter att ha ätit kommer blodsockret att vara högt, och sedan sjunker blodsockret snabbt, och efter att ha ätit kommer det att vara möjligt att minska problemet med blodtrycket efter 2 timmar.

1-2 typer av proteinrika livsmedel, kompletterar med tillskott. **Frukost finns tillgänglig, samt en mängd gröna bladgrönsaker som passar bäst till lunch och middag.

Slutligen svarade hyresvärden snabbt på frågan som hyresvärden ställt.

Fråga 1

Är "sockermat" nyttig?

När du tänker på det om och om igen är "fylla i mat" meningslöst. Vid 18 års ålder slutade företaget att växa snabbt, och det gick inte att fylla på igen.

Livsmedel, läkemedel som DHA, stora mängder ärtor etc. är syftet med "köp". Under studietiden är det nödvändigt att ge rimligt stöd, och det är för närvarande möjligt att skapa en stor struktur med bästa effektivitet, men det är inte nödvändigt att tillhandahålla kommersiella produkter av hög kvalitet. Situationen är för närvarande jämn, oförutsedda omständigheter har påverkat utseendet på fysiska funktionsfel, och talang är den kungliga vägen.

Fråga 2

Är det möjligt för dig att dricka vindruvor?

Druvorna krossas och sockret krossas. Druvsocker krävs inte för matsmältningen, kan tas upp direkt av patienten, ökar blodsockret, men sänker blodsockret och förbättrar blodsockret, skapar en stor horisontell fluktuation i blodsockret, ökar efter att ha ätit 2. Hypoglykemi på kort tid, ofördelaktigt för stor effektivitetsökning. Den korrekta metoden är den ovan nämnda metoden, den normala basfödan, det bästa tillskottet till hela dalen, kombinationen av kött och grönsaker, efter måltiden kan blodsockernivån bestämmas inom 3 minuter.

Som ett resultat kan hypoglykemi lätt uppstå, och när laboratoriearbetaren förklarar situationen kan sockerintaget minskas och uppkomsten av hypoglykemi före och efter måltider, vilket håller blodsockernivån. Var försiktig, för närvarande behöver du inte välja lågt GI, hög fibertorkning, utan du måste välja hög vattenblandning och låg fetthalt .

Fråga 3

Är det möjligt att genomföra studien innan du studerar?

Detta är ett långsiktigt möte mellan barn och barn. Ett stort antal aktiva laboratorier efterfrågar och kapacitetsförsörjning, och sedan kombinationen av talang och talang, efterfrågan på en mängd olika biologiska resurser i B-gruppen och exploatering av talang. Eftersom en daglig basföda är polerat ris vitt ris, äter vissa människor för mycket socker, B1 och andra bakteriemikroorganismer från B-gruppen produceras inte lätt, och mängden är inte skadlig.

Det är möjligt att inkludera ett spannmål samtidigt som en måltid för varje måltid.

Onödiga varor eller dyra varor. Mängden rekommenderade produkter är oändlig . Det är bara det att jag inte äter tillräckligt med mat i min dagliga kost. Onödigt stora mängder av alla typer av varor, oavsett vad, du kommer att få betala för dem.

fråga 4

Tänker du psykologiskt?

På grund av detta har jag dålig aptit, dålig sömn och jag har inte god aptit. En viss mängd ömsesidigt förtroende, 18 år gammal mans fysiska förmåga är mycket stark. Jag är i gott skick på vardagar, och under svåra förhållanden under arbetet har jag genomfört tentamensuppgifterna för fysisk aktivitet.

Nattlig sömnkvalitetsbedömning och mateffekter på natten. Vattenföreningen har en låg nivå av svart sekret, vilket gör det ogynnsamt att sova och ibland kräver en viss mängd basföda på natten. Men att öka proteinkvaliteten och fetthalten ökar också skador på matsmältningssystemet, sänker sömnkvaliteten.

Därför är mängden mat till middag likvärdig med japanska vardagar, och mängden mat som äts till middag är densamma som på vardagar. Det är lätt att må bra innan man ska sova, det är möjligt att äta en liten mängd ris på kvällen med 9 poäng till vänster och höger, samt risgrynsgröt, liljerisgröt, kokt nötkött etc. Att äta mat med hög proteinhalt och fetthalt kommer inte att få dig att känna dig mer upprymd.

Fråga 5

Finns det någon studietid för föreställningen?

Som ett resultat var ursprunget till originalet inte tillgängligt, men det var inte möjligt att tänka på det . Det är bara en signal om att folk är trötta, men det är omöjligt att lösa själva tröttheten, och det är bra att kraften går förlorad. Drycker för tonåringar i vårt lands medicinska samfund som orsakar stora mängder sväljning har avvisats av det medicinska samfundet.

Det är ingen bra idé att sova gott, men efter frukosten drack jag inte mycket kaffe, och jag var väldigt exalterad över att ta en drink efter middagen. Utgångspunkten är att eleven kommer att befinnas skyldig till misslyckande. Men jag kommer inte att lyssna på musik på natten, och jag kommer att vila på natten.

Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt problem som partiell svaghet i kompensatorisk förmåga, eventuellt skapande av sinne, onormal hjärtrytm och abnormitet i mage och aptit. Det finns också några negativa effekter såsom ökad urinering, ökad frekvens av avföring etc., vilket kan orsaka onödiga komplikationer.

Men huvudpunkterna med att äta och dricka är att säkerställa säkerheten först. På basis av jämvikt är matinnehållet mer än normalt, och mängden mat är bra. En genomgång av strukturen för ett enda spår och en serie evakueringsutlösare var mycket intensiva.