Eftermiddagsuppehåll är teknisk aktivitet, men det finns många faror i utseendet!

Ursprung: Oguan

När jag vaknade på morgonen, bytte jag manschetter och ansikte när jag såg någon annan? Det är oundvikligt att flödet kommer att fortsätta i en timme, och sedan kommer det att börja igen utan att stanna...

När jag föreställde mig själv inför samma händelse låg jag i en djup sömn, och det var lätt att se den stora "företagets död", och jag såg byggarbetarnas konstruktion och invandringen Mars-omröstningen var över.

Det är dock en allvarlig fråga att ändra bilden av dockan, och det kommer att orsaka mindre skada på vår hälsa. Är det sant att du kan höra ljudet av sömn? Är du smart nog att öppna rätt öppningsmetod för din eftermiddagsrast? Nu, när jag vaknade, såg jag att jag hade vaknat, och slutresultatet av sömnen var att se hur trasig formen var, och effekten var hälsosam.

Sovande dockelefant helt frånvarande

När jag vaknar vaknar jag igen, och scenen på gatan är så liten, hur tänker jag på hur jag mår när jag somnar? Nasu gnugga torr näbb vinkel, japansk medicin första vidhäftning gå ner konversation!

Där vi talar om munvatten, som också är saliv, som orsakas av utsöndring av spottkörtlar i munnen, under normala omständigheter har människokroppen 1-1,5 kvadratmeter salivproduktion varje dag, och mängden vatten som vi ser i vårt dagliga liv är en fyrkantig vattenflaska. När munnen är våt är munvattnet något vattnigt, sekretet är klart och munnen torr och munnen är torr.

Intraorala stora spottkörtelindikatorer

När människor är i ett uppvaknande tillstånd, är omständigheterna kring uppkomsten av en liten grupp vatten som rinner ut ur munnen och det faktum att de fortfarande sover, de av sig själv?

När barnet är ungt och har en liten mängd speciella omständigheter, när majoriteten av människor vaknar, är huvudaktiviteten att röra på sig, och vattnet stannar i munnen under lång tid. Men under sömnen minskar mänsklig sväljaktivitet, sekretoriskt munvatten kan inte snabbt komma in i matsmältningskanalen och det är lättare att samla socker i munhålan. Vid den här tiden hade vi ingen chans att träffas, och när vi såg vår sömn hade vi ett hemligt samtal.

Efter att ha kunnat sova på rygg kan han använda munnen för att pumpa vatten, och efter att en viss mängd vatten har tagits kan han röra munnen omedvetet. Figuren är i sovställning, munnen är i munnen och den främre delen av munnen är stängd, och munnen är stängd. Samtidigt när du sover ökar kroppens utseende och när du sover når kroppskörtlarna kroppen och saliven ökar. ``Öppen källkod'' eller ``transition'', återanvändning till sovställning utan att någon person andas fritt, informationen om vattendropparna vid munnen är inte tillgänglig.

demonstration av människokroppens slagmekanism

De flesta människors tupplur är lång efter att ha ätit, och vid denna tidpunkt är vår mage i normalt tillstånd, och när vi ska sova förs matröret in i kroppen, matröret passerar lätt genom magen och magväggen irriteras. Samtidigt tvingades magkroppen att "göra sig av med bördan", och efter uppvaknandet nådde magkroppen plötsligt "befrielse", och det var lätt för kroppen att bli ofrivillig, och då minskade kroppens utseende.

Spara tid och spara hälsa

Det är dags att ta en paus mitt på dagen, och det är dags att vakna upp och göra sig redo för jobbet. Det är synd att jag på så kort tid var så ledsen över förlusten av min personliga docka.

Men hur tar det lite tid varje eftermiddag för att rädda din hälsa? Forskningsutlåtande, långvarig sömnhistoria, möjliga orsaker till olika sjukdomar.

Efter att ha somnat är människokroppens blodflöde lugnt, hjärtfrekvensen är långsam, och hållningen att sova på kroppen är lätt, hjärtat absorberas lätt, lungorna, kroppens kropp, magen och andra organ, och hjärtat och lungorna. Bärvikt; tid för återinläggning, stor mängd blod i mag-tarmkanalen, lätt kroppsbildning, otillräcklig blodgivning i viktiga organ som lungorna.

På grund av detta, när jag vaknar på eftermiddagen, vaknar jag ofta ur sömnen, och symtom som tinnitus i öronen och dålig andning uppstår, vilket är uppkomsten av blodtryck i alla större organ. Sedan dess har det inte varit lätt att behandla sjukdomar i luftvägarna, påverka matsmältningen och framkalla sjukdomar i matsmältningssystemet.

När du är mitt i en tupplur är ryggraden böjd och ryggraden är lätt böjd, och midjan och ryggen masseras lätt, ryggradssjukdomen induceras och ryggraden är ländrygg och huden är ländrygg och hud. Det är många hantverkare, eftersom det är en långvarig användning, och det är ursprungligen en fet och frisk hals, och det är inte en frost på snön.

Shakushin stråkdemonstration

Samtidigt krävde den tupplursliknande hållningen en stor grad av utåtriktad krökning av händer och armbågar, och tillsats av "hampamuskler" till armbågarna i händerna och armbågarna samtidigt. Det är lätt att skapa en position som kan orsaka skada eller sjukdom, vilket leder till symtom som atrofi i huden, ömhet i händerna och andra symtom.

Förutom detta kan ögongloberna komprimeras när huvudkudden är i det övre läget, det hindrade blodflödet till ögonområdet, ögonlocken är höga och ögonlocken är skadade i viss utsträckning. I synnerhet personen med blåljusögon har en hög grad av nära observation, och behovet av ytterligare behandling är uttömt tills patienten sover.

Eftermiddagsuppehåll är teknisk aktivitet

Är detta rätt sätt att öppna en tupplur?

Bästa sättet är förstås att ändra planen för eftermiddagsuppehållet, så det går att ta en paus i en lugn miljö med ljus, så blir det bättre eller sämre. Viloförhållandena är så låga som möjligt, höjden på stolen kan justeras, hur stolen justeras, överkroppens bredd kan minskas och kroppen kan vara så bred som möjligt.

Förutom detta finns det många detaljer som bör beaktas. I början av dagen, metoden att ta en tupplur i ögonblicket för att äta en komplett måltid, är det ofördelaktigt att smälta mat, den korrekta metoden är att ta en tupplur efter att ha ätit en måltid och sedan ta en tupplur igen.

Det bästa sättet att ta en tupplur är dock att ta en tupplur på 15-30 minuter. När sömntiden är lång går människokroppen in i djup sömn, känslan av obehag när man vaknar, kroppen är lätt att "vakna" och skuggan Om operationen är i ett fungerande tillstånd kommer det att bli mycket problem, men det kommer att bli en liten förlust i operationen, och det kommer att finnas en möjlighet till ytterligare förbättring.

Kombinationen av arbete och studier är mer fördelaktigt, så vi har en högre effektivitet i arbete och studier, så det vi säger är, hur ska vi ta en paus från den akademiska konferensen?

Creative Theatre: China Science and Technology Museum New Media Theatre

Medicinsk personal: Wu Xinfan, biträdande överläkare, avdelningen för gastroenterologi, befrielsearméns 371:a sjukhus