Avlägsen kärlsjukdom kräver särskild uppmärksamhet i det dagliga livet

Kärlsjukdomar avser olika sjukdomar som påverkar kärlsystemets normala funktion, omfattande dynamiska sjukdomar, tysta sjukdomar och mikrocirkulationssjukdomar etc. Blodkärl är en kanal för varje organ i kroppen, så denna kärlsjukdom har en effekt på dålig fysisk hälsa.

Vanliga kärlsjukdomar inkluderar kranskärlssjukdom, högt blodtryck, kärlsjukdom, dynamisk stelhet och kronisk kärlsjukdom. Det finns många olika faktorer förknippade med denna sjukdom, inklusive övergripande faktorer, miljöfaktorer, ålder etc. Om du har en dålig livsstil som att äta japansk mat, äta mat med hög fetthalt, äta fettrik mat, dålig rörelse osv, kan du ha en ökad risk för kärlsjukdomar.

Symtom, manifestationer och specifika typer av kärlsjukdomar skiljer sig åt. Allmänna besök, patienter med kranskärlssjukdom kan uppleva bröstsmärtor och hjärtklappning; patienter med högt blodtryck kan uppleva bröstsmärtor och hjärtklappning; patienter med vaskulär sjukdom kan uppleva bröstsmärtor; Förlust av tal, svaghet i armar och ben, etc.; Symtom som intermittent hälta mellan låren kan uppträda hos patienter med fysisk stelhet; patienter med lugn kan uppleva lugn flexion, yttyst flexion etc. Vad tycker du om lågkärlsjukdom?

1.Kaizu-begränsad skull

Det är välkänt att rökning utgör en enorm risk för människors hälsa, leder inte till hundratals sjukdomar och orsakar också allvarliga skador på det kardiovaskulära systemet. Cigaretter innehåller giftiga föreningar som skadar vaskulära endotelceller, stör den normala strukturen och funktionen hos vaskulära väggar. Olika typer av förstörelse leder till förändring av kärlväggen, ojämn utjämning, ökad härdning och trombogenicitet. Cigaretter innehåller giftiga föreningar som skadar vaskulära endotelceller, stör den normala strukturen och funktionen hos vaskulära väggar. Olika typer av förstörelse leder till förändring av kärlväggen, ojämn utjämning, ökad härdning och trombogenicitet. Dessutom ökar rökinandning blodplättsaggregationen, ökar bloddensiteten, leder till trombbildning och kan leda till dödsfall eller dödsfall vid högt blodtryck. Som ett resultat begränsas alkoholkonsumtionen och alkoholkonsumtionen minskar, vilket resulterar i en lägre förekomst av kärlsjukdomar.

2. Långt borta gödning

I mångas huvudstäder är ``förmågan bra'', men ``fettet'' har lett till fetma och fetma har lett till en rad hälsoproblem. En stor mängd fettvävnad ökar koncentrationen av hjärtat, leder till blodflödet till hela kroppen och ökar blodtrycket. Därefter följer fetma vanligtvis hög galla, stelhet och hyperglykemi, vilket gör att små faktorer främjar rörelse och gröthärdning, inducerar väggförändringar, hårdhet och stenos, och ökade trender för hjärt-kärlsjukdomar. I detta är kontrollen av viktminskning och förebyggande av kärlsjukdomar mycket viktig. Ät helst en hälsosam kost, bränn den regelbundet, ha en effektivare vikt och ät mer ätbar vit persimon, salladslök, svarta träöron, morötter, auberginer, etc., och minska risken för kärlsjukdomar.

3. Eliminera makten

Nuförtiden är den sociala konkurrensen hård, många människor och städer har accepterat stor makt, och långsiktig nationell makt har lett till fysisk promiskuitet, och som ett resultat har de övre körtlarna blivit mer förfinade och huden har blivit starkare. Fortsatta trender för högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar. Dessutom har många använt olika metoder för att få bort alkohol, rök, hetsätning etc. och andra småaktiviteter har lett till kärlsjukdomar i staden. På grund av detta är den egna styrkan oerhört viktig, och det är möjligt att röra sig på ett mer lämpligt sätt i det dagliga livet, att gå fritt, att gå, att simma, etc., frigöra kraften i kroppen och fokus, och kraften i kroppen och sinnet, och kraften i kroppen och sinnet.

4. Ekumenkyuza

Det finns många "överklass"-folk som är de första som får elektroniska varor, en sitter på en plats, en natt, de övre och nedre divisionerna återvänder hem, och direkt "faller ner" när någon ligger på golvet. Långsam blodcirkulation, inducerar lätt trombbildning, ökar kärlskador på intima, inducerar en lugn blodcirkulation i de nedre extremiteterna, ökar den lugna kraften i underbenen, ökar lugnet och böjer vinden, därför är målet att säkerställa vaskulär hälsa. Arbeta i rörelse, undvik att sitta länge, resa dig upp och rör dig i 10 minuter varje gång, gå runt, stretcha osv, främja blodcirkulationen, varje dag Aktiviteter som träning, promenader, promenader, simning etc. kan främja blodcirkulationen, bibehålla hjärt- och blodkärlshälsa. Under normala tider är mängden rörelser som att sänka kroppen, höja kroppen, sänka huvudet och sänka kroppen långsamt, och kroppsställningen förändras och blodtrycket sjunker, eller plötsligt dyker upp, och slås ner.

Dessutom finns det många människor i staden som har kärlsjukdomar, och äldre löper hög risk, vilket är ett stort problem.

Vårsäsongens ankomst, ökningen av människors utomhusaktiviteter, ökningen av rörelsemängden som äldre personer med psykisk ohälsa har i sina händer, ökningen av mängden fysisk aktivitet som de äldre har i sina händer, ökningen av mängden fysisk aktivitet som hjärtsjukdomen har orsakat, och den plötsliga förändringen i vårvädret förändras inte lätt. Människokroppens gudomliga funktion är störd, och hjärt- och kärlsjukdomens arbete störs, så i det dagliga livet måste vi ta hand om vår egen fysiska och mentala hälsa, och när symtomen på hjärt-kärlsjukdom uppträder måste vi åka till sjukhuset för behandling. (Hansui, Lingshougu People's Hospital, Shijiazhuang City, Hebei-provinsen)