Varje tugga är viktig!经迏这这这移饮论、Hjärt-kärlsjukdom、Levercancer enkel ingång

Finns det en snabb koppling till öst och väst?

Varje typ av "små sött vatten" måste ha ett specifikt namn

En välkänd hantverkarskatt

Gakunins heliga dikt

Väldigt ohälsosamt...

Lycka till med god hälsa

Detta är dock grundorsaken.

Liten utsikt liten sötvatten inte nödvändigt

Maktens kraft är att många människor är oskyldiga.

Sockerhaltiga drycker inkluderar olika typer av sockerhaltiga drycker, såsom rött socker, fruktos, druvsocker, jadesocker etc. Han är en välkänd medlem av familjen som regelbundet dricker fruktjuice, te och sockerhaltiga drycker. En sackarosfri drink, en lågvärdig sockerdryck och en icke-representativ sockerfri drink i Zhiyu City.

Yu Yu Sugar Association har ett stort antal studenter, och läsaren kan njuta av det, och det är lätt att läsa det, och det är lätt att bli upphetsad.

Men vid tillfällen då många är arga är det bara en tidsfråga, och om du tänker på det kommer du att skadas fysiskt, och du kommer att se att det är lätt att överleva länge.

Trots de hemska omständigheterna krävs varje klunk av sockerhaltiga drycker.

Många studier har publicerats, sockerhaltiga drycker har introducerats och effekterna av typ 2-diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar har ökat.

Som ett resultat av ditt hälsosamma beteende är det ett rimligt alternativ att dricka söta drycker.

Originalkälla: 囄图网

Dessutom kan hyresvärdsföreningen se att vattnet är litet, och elen kan eldas vid normal tid .

Hafo Universitys engångsframträdande 《Beautiful country floor education》 Ett vetenskapligt forskningsutlåtande, ingen tvekan om den horisontella rörelsenivån, och den högsta nivån På grund av det höga intaget av sockerhaltiga drycker är hjärt- och kärlsjukdomar associerade, och bristen på fysisk aktivitet orsakar skador på intaget av sockerhaltiga drycker.

Det är lätt att läsa, det är nyttigt att röra på sig, det är lite mindre hälsosamt, men det kan helt eliminera effekten.

Om du inte plötsligt mår bra av ditt vatten kommer du inte att kunna njuta av vattnet på kort tid.

fettlever

Fettlever är en sjukdom som orsakas av överskott av fett i levercellerna, vilket är en vanlig orsak till sjukdomen.

Originalkälla: 囄图网

När levern tas bort är den ett viktigt "avgas"-organ, det är ett viktigt sockerproducerande organ, det innehåller mycket socker, leder till fettsyntes och det är lätt att utföra fettlever under lång tid.

substitutionsfunktionsstörning

Människokroppens nya efterfrågan på socker-, fett- och proteinnivåer överensstämmer med varandra, och en stor mängd sockerhaltiga drycker introduceras under lång tid, vilket orsakar hyperglykemi.

Originalkälla: 囄图网

avklädning

Har du bestämt dig för att lämna föreningen för drycker som innehåller socker och socker? Det finns dock ett visst mått av intresse för personens utseende, men det finns vissa skillnader mellan forskningsresultaten och de faktiska resultaten:

I Qinghua Universitys studiegrupp ökade förhållandet mellan sockerhaltiga drycker för daglig konsumtion av sockerhaltiga drycker över 1 flaska (per period>3500 ml) till deltagarna och icke-drickande sockerhaltiga drycker för deltagarna med 2,36 gånger.

Det är bra, men det är inte bra att ha det bra.

Utöver detta har det gjorts mycket forskning, sockerhaltiga drycker som konsumerats i stora mängder under lång tid och förekomsten av sjukdomar som demens och cancer har ökat.

Rekommenderad av Nezu (2022): Tillsatt socker bör inte tillsättas mer än 50 g per dag för vuxna, och den bästa gränsen bör vara mindre än 25 g.

Denna metod är svår att beräkna, och hyresvärden har nått en mycket bekväm punkt när det kommer till drickande och utpressning.

En sak att notera är dock att du också bör vara försiktig med att minska socker i ditt dagliga liv.

1. Bearbetade sockerhaltiga produkter såsom små snacks och honungsdagg;

2. Lite juice, det bästa är direkt ätbar vattenfrukt;

3. Ett stort antal puffade livsmedel, såsom små puffade livsmedel, potatisbitar, remsor, etc., råvaror för potatiskategorier, högt stärkelseinnehåll, lättare att smälta efter gelatinering av stärkelsepulver under puffningsprocessen, lätt att absorbera i människokroppen, lätt att absorbera sackaros;

4. Om du använder en liten mängd sötningsmedel, såsom aubergine, aubergine etc. är sockerhalten densamma och låg.

Självklart ska befälhavaren inte äta för mycket socker, men det viktigaste är att kontrollera mängden.

Vänliga Xiao Tian Suiya en poäng, helt omänsklig, ingen anledning att oroa sig, självpåfyllning makt, även den första ordningen av utpressning, är acceptabelt.

Uttalande: Omfattande medicinsk utbildningsavdelning allmän text, icke uttömmande och specifika behandlingsmetoder eller medicinsk praxis, ideell alternativ klinikpraxis.

Textredigerare

Referenser

[1]Dietary sockerkonsumtion och hälsa: paraply review.BM/2023;381 doi: https://doiorg/10.1136/bmj-2022-071609 (Publicerad 5 april 2023) Citera detta som: BM/2023:381:e071609

[2]Associationen mellan sockersötade drycker och manligt håravfall hos unga män.Nutrients 2023,15(1),214; https://doi.org110.3390/nu15010214

[3] Shen Peping, Wang Zhengyuan, Fan Jing et al. Framsteg inom forskning om hälsorisker som innehåller socker och kontrollstrategier [J]. Miljö- och industrimedicin, 2023, 40(07): 769-774.

[4] Luo Shuiying. Forskningsframsteg om effekter och kontrollstrategier på sockerhaltiga drycker för barn och unga [J]. Journal of Defense Medicine, 2022, 28(06): 570-575.

Innehållsproduktion

Redigerad av: Zhang Fuyao

Bild: Dongzhou