Vinter, vår, äldre människor, luftvägsinfektion, såsom torrhetskänsla etc.

Detta är den 4790:e artikeln i den medicinska praktiken

På vintern och våren infekteras luftvägarna av sjukdomar som luftvägsinfektion, äldres fysiska funktion försämras, immunförsvaret försvagas och luftvägsinfektionen är lätt att överföra, som influensa. När man väl smittats hos äldre är det inte lätt att utveckla lunginflammation och andra allvarliga skador, vilket kan leda till förvärring av den ursprungliga sjukdomen, vilket allvarligt kan sätta liv på spel. I det här fallet, att vidta åtgärder för att skydda äldres hälsa, är det mycket viktigt att skydda sin hälsa.

1. Äldreskydd krävs

1.Gunwashite

Äldre behöver tvätta händerna ordentligt, särskilt när de är i kontakt med offentliga platser och behöver tvätta händerna efter tvätt. När du tvättar händerna, använd en minimal mängd vatten i 20 sekunder och var noga med att rengöra dina fingrar, handflator och andra områden.

2. 戴口罩

Under den aktuella perioden är antalet äldre utmattade, och det finns trånga platser innan evakueringen, såsom Ruchao City, Saitama Market, etc. När det gäller entrén är det bästa priset bra, observera att det kommer att uppdateras regelbundet.

3. Håller inomhusluftcirkulationen

Varje dag kommer luften i rummet att vara frisk. En liten grön växt eller luftförångare kan användas för att förbättra luftkvaliteten i rummet.

4. Behåll social distans

Influensa och andra luftvägsinfektioner har eliminerats, och luftvägsslemhinnorna har spridit sig utanför luftvägarna, så kontakt med dem är också effektiv. Du behöver inte gå ut västerut, du behöver inte använda "脏" för att lämna munnen, och du kan minska kontakten med vinden.

2. Aokis egen immunitet

1. Balanserad ätande

En balanserad kost för att upprätthålla de äldres behov, en stor mängd rika livsmedel av antibiotikakvalitet som C, E, A etc. Tillsätt samtidigt proteinkvalificerat vatten för att garantera säkerheten.

2. Justeringsrörelse

Utgår från grunderna i äldres egen fysiska kondition, lämpliga rörelsemetoder, promenader, promenader, taifu etc. Förstärkta fysiska egenskaper och hög motståndskraft mot lämpliga rörelser. Var dock försiktig när du undviker intensiva rörelser.

3. Nöjd sömn

Äldre behöver tillräckligt med sömntid, och den dagliga sömntiden är mindre än 7 timmar. Få tillräckligt med sömn och stärk din kropp och stärk ditt immunförsvar.

4. Att undvika ett brottsligt liv

Undvik att röka, dricka, dricka, etc., lev i en dålig livsstil.

3. Inokulering av plantor

Allmän konstruktion för äldre över 60 år, ettåriga plantor med primär influensainfektion, plantor med primär lunginflammationsinfektion vart 5:e år. Sedan dess har förekomsten av influensa och lunginflammation varit låg. Krav före infektion för läkarstudenter eller industripersonal, vilket säkerställer lämplig anslutning beroende på fysisk kondition.

De influensainfekterade plantorna är baserade på WHO:s avancerade produktion av influensainfekterade stammar, och varje års influensainfekterade stammar är inte enhetliga, så vi kräver varje års säsongsinfekterade plantor. Dessutom är influensaepidemisäsongen i allmänhet från november till mars följande år, och influensaperioden är vanligtvis från januari till februari. Efter 2 till 4 veckors inokulering med infekterade plantor kan antikroppar produceras i människokroppen och skyddande antikroppar kan bibehållas i 6 till 8 månader. Därför är den bästa tiden för att infektera plantor från september till oktober varje år.

Pneumococcus pneumoni är en viktig orsak till hälsan hos personer över 60 år. Världshälsoorganisationen (WHO) rekommenderar den första typen av vaccination för äldre och efterföljande lunginflammationsepidemiplantor. För närvarande är landets regionchef "Äldre över 60 år infekterade med lunginflammation och plantor" den nya och viktiga offentliga hälsovårdsposten nummer ett. Om de äldre är i fullt kondition kan de befrias från följande 1 till 23 pneumokockpolysackaridplantor.

4. Regelbunden hälsokontroll

Äldre behöver regelbunden hälsokontroll, omfattande riktlinjer för blodtryck, blodsocker, blodfett etc. Under regelbundna hälsokontroller och potentiella hälsoproblem kommer vi att vidta lämpliga åtgärder för att skydda din hälsa. Flödesmotståndet under födseln är allvarligt.

5. Deltidsanställd läkare

Symtom som feber, hosta, ont i halsen, etc. rekommenderas för äldre personer och vanliga läkare. Onödig självundersökningsbehandling för luftvägssjukdom, ytterligare förlängning av sjukdomen. Läkarstudenten kommer att vara skyldig att informera läkarstudenten om sitt eget fysiska tillstånd och sjukdomsstatus, och läkarstudentens rehabiliteringsort remitteras till honom/henne för behandling.

Men när luftvägssjukdomar som influensa inträffar på vintern och våren kan de äldre upprätthålla sina egna personliga förutsättningar och upprätthålla en hälsosam livsstil.

Författare: Shanghai Tongzhen Hospital

University Health Process Management Institute

Lee Jun