Eftersom det går att sitta tyst länge vid lämplig tidpunkt är det en trend att äldre drabbas av demens!

Demens är också känd som "Agnosia", vilket är mer än en typ av sjukdom som är erkänd som en speciell sjukdom, och är en vanlig typ av omfattande demens och vaskulär demens . Det är välkänt att demens är en av de främsta hälsomördarna bland äldre. Det kommer inte att ske någon fysisk skada, men en begränsad nedgång i minne och intellektuella förmågor, och möjligheten till oförmåga att fortsätta leva, vilket leder till allvarlig fara för ens egen livssäkerhet. Det är synd, demens är en gång född, och det är en laglös vändning . År 2050 kommer antalet människor som lider av demens i världen att ha ökat till 152,8 miljoner. I detta fall finns det ett akut behov av att identifiera ytterligare riskfaktorer som kan modifieras för att förhindra demens.

Att sitta i sittande läge är ett tillstånd av upphetsning, vilket innebär att man sitter under långa perioder, lutar sig diagonalt eller anstränger sig för att tömma låg kapacitet . 2020 har världens jordbruksorganisation lämnat in en långsiktig konstruktion. Men en verklighet som vi inte har någon fördel eller nackdel är att stillasittande är en daglig aktivitet där vi helt kan undvika lagen, och vardagen för en äldre person som ständigt är stillasittande och stillasittande. Nana, är det möjligt för mig att "sitta" Taku? Vill du sitta? Då och då har det varit ett steg-för-steg-bygge sedan dess.

Specifik introduktion, olika typer av sittande, hur man tittar, använd el, bilar etc. Befintlig forskning visar att olika kategorier av statiskt sittbeteende kan kombineras med en sund kombination av ofullständig homologi. Däremot är olika stillasittande beteende och demens och andra former av demens oklart. Förutom detta kan vi alltid sitta stilla under våra dagliga aktiviteter. På grund av detta, isolering, tänkande på hela landet, är det definitivt inte möjligt för de demensdrabbade att sitta i en viss typ av tystnad. Samtidigt observerades patofysiologin för demens och utvecklingen av sjukdomen, och inflammationen erkändes som en viktig effekt, och effekten av att sitta still var på nivån av inre inflammation . Men i dagsläget är det fortfarande oklart om inflammationen vattenfrid demens påverkas av vindens närvaro eller inte.

Ovannämnda problem, som nyligen publicerats i Journal of the American Medical Directors Associations forskning, varje gång det visas på TV, (icke-tekniskt) tidpunkten för användning av elektricitet eller utveckling av en bil, och den typiska presentationen av stilen hos äldre personer som lider av demens. Typ eller anti-J typ 关联；Varje gång jag sitter still och håller tillbaka i varje dag 0-2 Vid en liten tidpunkt är humöret hos patienten med demens låg. Vid denna tidpunkt förändras inte sitt stillastående under en lång tid, och förhållandet att sitta still under en viss tidsperiod ökar. Nanfang Hospital National Addiction Medicine Research Center Professor Qin Xianran är författaren till textkommunikationen, och den första författaren är forskarstudenten 杨SiSI丸.

Forskning har slutförts på mer än 170 000 geriatriska deltagare med demens som har dött vid UK Biomedical Research Center. Hälsosamt stillasittande beteende: Bestämma var man ska titta på telefonen, (utan arbete) använd telefonen och öppna bilen 3 Medan han sitter tyst, antalet minuter som eleven sitter tyst under lämplig tid (den tid som barnet har den lägsta nivån av demens), 0 till 3 minuter.

Under 12,4-årsperioden hade 4 965 deltagare demens av alla orsaker, 2 165 deltagare hade cancer och 1 141 deltagare hade vaskulär demens.

Forskningsuttalande:

(1) Titta på elbilen under lång tid och ny förare, alla orsaker till demensvind, U-typ förare, (icke-teknik) med elbil, lång och ny förare, alla orsaker till demensvind, förare av anti-J-typ. Varje dag sitter jag stilla länge >0-<2 Förhållandet mellan deltagarna på kort tid, kostnaden för blommor 0 Deltagarna i himlen tittar på telefonen, öppnar en bil eller använder en (icke-teknisk) bil (icke-teknik), och den nya delen av den nya boken har lagts till. 29%, 41% summa 42%; Blomkostnad 2 timmar/20%, 33% summa 20%. Under analysen av vaskulär demens i USA genomfördes en liknande studie (Bild 1).

Bild 1. Olika typer av tyst sittbeteende och nytt beteende alla orsakade av demens

(2) Hälsosam sittställning ökade med 1 minut, demens av alla orsaker och vaskulär demens minskade med 22 %, 22 % med 25 %.

(3) Andelen deltagare med låga nivåer av inflammation och andelen friskt stillasittande beteende bland de med höga nivåer av inflammation, och andelen de med demens och de med högre nivåer av inflammation (Figur 2, A).

(4) Hur känner du om demens i din kropp? Hälsosamt stillasittande beteende ger dig en genomgång av de negativa effekterna av demens (Bild 2, B).

Bild 2. Deltagare med olika inflammationsnivå (A), 遗传风险(B), friskt stillasittande beteende och demens med vindstörning.

Forskningspåstående, "att sitta still" är inte möjligt, god vila är oumbärlig, men en viss tid av återhållsamhet krävs, ratio 0-2 Inom en kort tidsperiod är det rimligt; samtidigt kan du titta på videon samtidigt. Detta är en av de viktigaste strategierna för att bibehålla god hälsa, bibehålla en lugn sittställning och upprätthålla en låg nivå av inflammation .

När du tittar på den här platsen, tänk på det och fråga hyresvärden: "Du har senil demens, vill du sätta dig ner?"

Referenser:

Yang S, Ye Z, Liu M, et al. Variation och varaktighet av olika stillasittande beteenden, inflammation, genetisk mottaglighet och nyuppkomna demens i den äldre befolkningen [publicerad online före tryckning, 2023 11 juli]. J Am Med Dir Assoc. 2023; S1525-8610(23)00551-0.

编辑 |

Uppmuntran | Qin Xianxi

转载：请联组们、并标评处.