Samarbete Medicinsk utbildning | Hur fungerar akut rörelseskada?

Följt av vinterfesten i Peking 2022, har målet "tre år gammalt is-och-snö" lämnats in, is-snörörelsen har tagits emot och det finns inga tillgängliga offentliga platser och hyresvärden har utsetts till markkonsult. Is- och snörörelsen är dock en hård vind och fysisk träning, och på vintern minskar mänsklig fysisk aktivitet smidigheten, vilket gör det lättare att träna. Hur kan en akut skada uppstå och hur lång tid det tar att uppstå, hur kan den undvikas, hur kan en akut skada uppstå, kan en kronisk skada uppstå, minska graden av inflammation och förkorta tiden. Nana, vad händer när den plötsliga rörelsen inträffar? Är det sant eller falskt i normala tider? En annan medlem av Department of Health and Welfare Medicine, Beijing Hehe Hospital.

Författarinformation: 杨语盈

Direktör för hälso- och sjukvårdsmedicin, avdelningen för hälso- och sjukvård, Beijing Conhe Hospital.

Livslängd: Rörelseskadehälsa (sprickor i knäet, fotledsskada, etc.), kronisk hud- och skelettsmärta hälsa (kronisk ländryggssmärta, axelskada, axelinflammation etc.), vind- och immunsystemets sjukdomshälsa (stel spondylit).

Privat familj: Chen Lixia

Direktör och överläkare vid avdelningen för hälsa och välfärdsmedicin, Beijing Conhe Hospital. Fungerar samtidigt som ständiga kommittémedlem och direktör för den 12:e registreringskommittén för underkommittén för fysikalisk medicin och hälsovård i det kinesiska läkarsamfundet; Underkommitté för fysikalisk medicin och hälsovårdsforskning i Beijing Medical Society Vice ordförande i den 12:e anmälningskommittén, vice ordförande i Hemophilia Studies Group i China Medical Association, och sammanställningskommittén för "China Physical Medicine Yokang Yingzhi".

Livslängd: Funktionell certifiering och hälsofördelar som blödarsjuka, post-stroke syndrom, Kanamori sjukdom, halsont, osteoporos, ländryggssmärta, spondylolistes, artros, etc.

对广大广节扭弤，应对应对应对旭合性软组织损卤（下关节前叉韧带损卤、踝关节扭弤、kutan muskelkontusion弤、拉漤 etc.) På den tiden kan den akademiska POLIS ursprungliga lagen (skydd, isskydd, skydd, skydd, högsta lämplighet) användas!

Skydd, P

läser även mer om det //做法. /做法：觉昂误认识/做法：觉昂误认识/做法：觉昂误认识/做法：觉昂误认识/做法：觉昂误认识/做法：觉每误误识/做法：觉昂误认觉/做法: 觉昂认识/做法觉/做法：kandidater/做方.

**Bekräftelse: ** Lämna omedelbart operationsområdet, flytta till ett säkert område, observera skada, ta en kort vila, skydda den skadade extremiteten, undvik återskada

**Effekt: **Oavslutad fysisk skada på grund av mindre skador och efterföljande allvarlig skada, som beror på fysisk skada eller fysisk skada, vilket resulterar i inflammation och reaktion i kroppen. Öka mängden fysisk aktivitet, öka kroppens fysiska styrka, öka den omgivande kroppens fysiska styrka, undertrycka de fysiska och fysiska effekterna av den omgivande kroppen, lokal kontroll av den fysiska kroppen, minska förmågan att röra sig, öka vindens rörelse. Dessutom, under rörelsens gång, finns det många sekret i kroppen, och när människokroppen har en omfattande inre känsla av smärta är det lättare att använda det.

Vissa omöjliga orsaker är smärtfria eller ego-känslor observeras inte, och det är möjligt att orsaken kan vara liten eller stor, och resultatet kan bli allvarligt.

Is, jag

蔙误诤识/做法： Efter att ha mottagit massagen, värm området eller gnugga de privata delarna.

**Korrigering:** Direkt efter applicering av isen i 15-20 minuter rekommenderar vi att du använder is-vattenblandningen i ispåsen. Akuta inflammatoriska reaktioner som ungdom, rodnad, värme, smärta etc har inte försvunnit, efter 1-2 timmar och 15-20 minuters iskall behandling varje gång.

**Effekter:** Efter att ha fått skadan kan temperaturen i det drabbade området sänkas och temperaturen i det drabbade området kan sänkas, vilket resulterar i inre blödningar, försvagad inflammation och avstötning, och smärtkänslan i det drabbade området kan minskas, och värmen som appliceras på det lokala området kan påskynda blodcirkulationen och öka trycket i det lokala området. Efter det akuta stadiet blir dålig lokal cirkulation och det trögflytande utseendet på den omgivande huden och köttet kroniska.

Kompression, C

蔙误认识/做法：Efter att ha tagit emot, gå inte vidare, lägg till, lägg till efter mottagande, lägg till, lägg till. Ändbenen är alla täckta (eftersom benen och anklarna är täckta).

Korrekt betydelse: Transport, kläder, kläder, etc., den drabbade delen rör sig i riktningen, från den bortre änden till den närmaste änden (denna riktning är nära den närmaste änden). Dessutom ingår inte hela extremiteten på extremiteten, och fotens tå exponeras efter att fotleden har böjts.

Effekt: Direkt efter att man fått skadan är det möjligt att begränsa mängden tryck som appliceras på kroppen under blödning, och att begränsa mängden blödning i kroppen.

När jag exponerades exponerades jag för blod från kroppens avlägsna lemmar, och när jag exponerade lemmar, observerade jag dem efteråt. När du tittar på huden kan du se färgen på ansiktet och djupet på färgen.

Höjd, E

蔙误认识/做法： Sjunkande lemmar eller brist på höjd

Korrekt bekräftelse : Höjden på den skadade delen är hög, höjden på den skadade delen är hög och den skadade delen är hög när man sover på natten.

Effekt : Tyngdkraften främjar blodflödet, ökar vätskecirkulationen till hjärtat, minskar det lokala blodflödet, minskar det lokala blodflödet.

Därför, i kombination med ovan nämnda metod, visas den korrekta metoden för kombinationen av akuta och svåra problem nedan.

Dessutom kommer rörligheten för den skadade extremiteten att återhämtas helt, och den skadade lemmens rörelse kommer att återhämtas helt. Omedelbar POLIS ursprungliga kontor dam.

Optimal Loading (OL)

Tryckavkänning/kommando : fullständig kontrollvila efter skada

Rätt princip : kontinuerligt skydd, istäckande, extra tryck, och efter den snabba processen är det möjligt att röra sig snabbt inom gruppen utan smärta, göra förändringarna mer flexibla och långsamma och få ut det mesta av stressen.

Effekt : Efter skada möjliggör tidskontrollerad rörelse en snabb minskning av fysisk och fysisk styrka, fysisk aktivitet och kardiorespiratorisk styrka. Det finns ingen smärta, rörelsen är ödmjuk, den arroganta rörelsen är fördelaktig, rörelsen är effektiv och försvarssystemet är flexibelt, och skadan tolereras inte. end和远端关节可进行维维缩炼（节关节损伤后、踝关节和髋关节可进行运动.

Presentation av varma och vänliga läkarstudenter

1. Det är tillräckligt viktigt att hålla ditt sinne i schack.

2. Efter det akuta skedet bör hälso- och sjukvården kunna återgå till det dagliga livet och aktiva aktiviteter och vid tillfället bör efterfrågan på sjukvård nås av sjukvårdspersonalen och sjukvårdspersonalen.

3. Samtidigt hoppas vi att familjen ska få uppleva is- och snörörelsen och att staden ska kunna följa reglerna, säkerhetsskyddet, och vetenskaplig ledning samt den akuta rörelsen av is och snö.

▲ Institutionen för hälso- och välfärdsmedicin Institutionen för medicin

Innehållets ursprung: 杨语盈 协和 medicinsk konsultation