Vårvädret är den viktigaste tiden, så var försiktig när du sover, rör dig och äter.

Författare: Shu Yanxia, ​​överläkare, Beijing Hospital of Traditional Chinese Medicine knuten till Capital Medical University

Professor: Wei Junping, överläkare, Guan'anmen Hospital, Chinese Academy of Traditional Chinese Medicine

Vice ordförande i Chinese Medical Association, Endocrine Society, Chinese Medical Association

Hyresvärdens vanliga ordspråk, vårvädret är den viktigaste tiden, är det den viktigaste tiden?

Kinesisk medicin erkänner enheten mellan himmel och människor, verkligheten av mänsklig harmoni och den naturliga världen som helhet, effekten av att förändra den naturliga miljön på en viss nivå av människor, den direkta effekten av att förändra de fyra årstiderna vår, sommar, höst och vinter, och direkt påverka förändringen av människokroppen.

Studiet av de fem elementen kommer från de fem elementen, de fem elementen tillhör varandra, de fem elementen tillhör varandra, de fem elementen tillhör varandra, och de fem elementen tillhör varandra.

Foto 1: Originalversion av spelpjäsen, icke-ungdomsspelpjäs

Våren är alla sakers årstid, och vid denna tidpunkt börjar atmosfären i människokroppen att öppna sig, och när vi lämnar en gynnsam plats uppmuntras vi att gå framåt.

Hur läser du berättelsen om Nana Chun? Behöver du vara försiktig när du sover, tränar och äter?

1. Vårhimlen är lätt att attackera, sömnigt barn kan hjälpa till att stödja levern?

Efter vårhimlens ankomst är den vita himlens tid lång, natten är lång och kort, vårens utseende är svårt att visa sig, och det är mycket viktigt att ha tillräckligt med sömn.

Traditionell kinesisk medicin fras verb, mänskligt blod blod lever. Vid denna tidpunkt, när tiden är normal, är blodcirkulationen i levern och hjärnan full, leverns normala funktion bibehålls och blodflödet är fullt. Få tillräckligt med sömn, förbättra din förmåga att använda din lever, förbättra din vila, förbättra dina förmågor och förbättra dina förmågor.

När du arbetar vid en viss tidpunkt är detta processen med förbrukningskapacitet, och processen med förbrukningskapacitet utförs när du sover på natten. Eftersom syntesen av de kemiska ämnena, de inre ämnena, elimineringen av de giftiga ämnena, slutförs det under sömnen på natten.

Som ett resultat kan du få tillräckligt med sömn på natten, öka mängden tid du sover, öka mängden sömn du får, förbättra dina fysiska förmågor, förbättra dina förmågor och eliminera gifter.

Allmänt besök, tidig morgon kl. 10.30, sängen redo att sova, barnets ankomsttid, barnets tid kommer kl. 11.00 den första natten. Vid 13.00-tiden kan du ha en relativt djup sömn, vilket är fördelaktigt för din leveråterhämtning, och det är också fördelaktigt för din kropps fysiska och funktionella återhämtning. Klockan är vit, det allmänna arbetsmötet är stort, det mänskliga konsumtionsmötet är stort, klockan är på eftermiddagen och det är från 11:00 till 1:00. Om du sover under en viss tid är mängden sömn du har bäst, sover du utan lag är mängden sömn du har bäst.

Bild 2: Originalversion av spelpjäsen, icke-juvenil spelpjäs

På natten kan du sova djupt, och på eftermiddagen kan du vila, vilket är mycket viktigt.

2. Vill du veta vad vårhimlen betyder?

Vårhimlen värms upp och startar upp igen, solen i den naturliga världen är nöjd, förändringen i tid ändras varje gång, maskinen börjar gå upp och ner. , Huvudkraften är många människor, en liten yttre rörelse, den naturliga världen absorberar solen, och solen skiner, och solen är full av solljus, och solen är full av människokroppen.

Bild 3: Originalversion av spelpjäsen, icke-juvenil spelpjäs

Tillämplig och lämplig en liten jämförelsehastighetsrörelse, Hiro Taishoken, Eight Dans, Fast Run, Arrogant Capital. Den främsta anledningen till detta är att kroppen är mer svettig, porerna utsöndras mer, luften går förlorad och de äldre är äldre.

3. Är det möjligt att äta te på våren och äta?

Under den första halvan av våren, särskilt i de norra regionerna, var vädret relativt kallt, och på den tiden fanns det mycket varm mat.

Rekommenderas av en stor familj av ingefära, ingefära och torkad ingefära. Det är möjligt att hålla tillbaka ingefärsteet, väldigt enkelt, tillsätt 45 bitar ingefära, tillsätt 56 bitar röd pasta, använd färskvatten för att koka ingefära i japansk röd pasta och koka tillräckligt med ingefära för att användas på båda sidor. Jiang xian te har gynnsamma effekter på mjälte, mage, lever och blod.

En halvtimme efter våren är det också efter röjningen, temperaturen är varm, temperaturen är torr, temperaturen är relativt torr, omständigheterna är lätta att komma ut, vädret är kallt, näsan torr, ögonen torra osv.

Rekommenderas av en stor familj av krysantemum te, krysantemum te med vind och värme, tydligt syfte och effekt, kan köpas direkt från marknaden.

Foto 4: Originalversion av spelpjäsen, icke-ungdomsspelpjäs

Det är en tedryck, och det är också mycket lever, och det är en måltid, och det rekommenderas av den stora familjen, och det är ett stort ris, och det är ett litet ris, och det är kokt.大枣和枸杞är jämförelsevis fridfull mat, och ett stort antal människor besöker staden. Resultatet är alltid i brand, lång munhälsa, smärta i tänderna, blödningar i näsgångarna och en grupp människor som inte träffas.

4. Är det okej att hjälpa människor i vanliga tider?

Det finns många hålpositioner som kan användas för att hjälpa till vid operationen, jämfört med den bekväma operationen, och antalet hål kan jämföras med den bekväma hålpositionen, och hyresvärden rekommenderar det.

Det ena är det tjocka hålet, den andra tån är i samma läge som den andra tån. Taichu-hålet är leverns ursprungliga hål, stimuleringen är hålpositionen och levern har ett bra stöd. Som ett resultat är det fysiska tillståndet relativt kallt, händer och ben är alltid kalla, och moxibustionsmetoden kan användas för att stimulera hålpositionen, vilket hjälper dig att få ut det mesta av din lever. Jämfört med normala tider är det lätt att producera, en del leverbrand jämförs, det är möjligt att använda moxibustion, det är bättre att hjälpa till med levern.

Självmöjlig metod för skärning, metod för skärning, metod för massage, med tummen och fingertopparna för att flytta hålet i samma position, du har en. En punkteffektnivå, en lätt känsla uppnås och en punkt appliceras, och den ackumulerade tiden när handen kan ses stoppas.

Dessutom är ett hål cirka 3 mil långt, och det handlar om ett hål som är lika perfekt som en hyresvärd. Fot Sanli är ett fothål i magen, jämfört med fotens nedre sida. Handflatan vilar på den övre ytan av knäskålen, handen faller naturligt, långfingret faller naturligt på den övre ytan av lårbenet, långfingret rör sig något utåt till huvudets position, och den del av foten som är nedtryckt är fotens trebenshål.

Foto 5: Originalversion av spelpjäsen, icke-ungdomsspelpjäs

Leverfunktionerna förblir normala, blodet vätas av blodet, blodet absorberas, mjälten och magen stimuleras, mjälten och magen stimuleras, mjälten och magen stimuleras, leverns funktion förbättras.