70-talets "Cliff-style" nedgång av kejsarinnan? Grunderna för framgång är viktiga

din tid

Börja inse ditt sanna jag på äldre dagar

Den första vägen till utseende är förfinad, tröttheten av att arbeta på natten är mycket lång,

Minskat minne, ökad vikt,

Jag går fort...

Även om antalet människor som varit här har ökat under åren, behåller andra fortfarande sina förmågor vid 450-årsåldern. Men efter 70 år av framsteg var antalet personer som deltog i mötet i stora problem i alla aspekter. Är detta anledningen?

Nu är jag här för att studera:

Efter 70 år, hur många människor dök upp i "cliff-style" nedgång?

Hur förklarar du nedgången av ålderdom och arrogans?

Vilket specifikt namn vill du ha?

"Cliff-stil" nedgång

Nyligen har den senaste forskningen om ``Nature'' som publicerats i tidskriften ``Nature'' avslutats. I processen att byta blodkomponenter hos en äldre person fullbordades nedbrytningen och personen anlände vid 70 års ålder och blev plötsligt svag och försvagad.

Analys av forskargruppen slutfördes 10 år efter nyfödelse av 81 år gamla försökspersoners benblodceller. 3579 fall av blodflöde, bekräftade att varje cell har en inkluderande ägarstruktur. Efter 70 år genomgick strukturen och differentieringsmönstret hos mänskliga hematopoetiska celler en enorm omvandling .

Vuxna under 65 år har 20 000 till 200 000 blodkroppar. Vid 70 års ålder minskade ursprunget av blodkroppar i den äldre befolkningen signifikant, och 10 till 20 celler blev mer differentierade.

Enstegsanalys, denna lilla "högaktiva" korn går fram och tillbaka, en stor mängd förändringar sker, antalet faktorer ökar, antalet korn går upp ett steg, och den sista personen bestäms. Ledarskapsstatus för kroppens ben, skapandet av äldre blodkroppar, multipel irreversibel nedgång, störningar av normal funktion hos mogna blodkroppar, förlust av normal funktion, multipel nedgång av åldersrelaterade sjukdomar.

Forskarintervention: "Återkommande förändringar genom hela livet, samband med "destruktiva" förändringar i mängden blodkroppar på äldre dagar. Efter 70 år förändrades plötsligt kroppen och blev svagare.

En enda punkt av arrogans

Den eviga ungdomen för en man som har förlorat alla sina förmågor, men det är möjligt att undvika sin egen ålderdom och arrogans. Människokroppen minskar i ålderdom liksom tidtabellen, effekten av förmåga och tidig ålder förhindrar åldrande, och jämförelseåret för människor som är mitt på dagen.

1, 25 厁 岁 vänster och höger, Takoji-stängsel

25 år till vänster och höger, det råder ingen tvekan om att psykologiskt är det fysiskt, och staden är en guldålder. En rad faktorer som inaktivitet, överdriven energi, överdrivet drickande och orörlighet leder till problemet med för tidig nedgång. I dessa tider är det väldigt nödvändigt att utvecklas och leva ett bra liv, så det går att uppnå en "graciös ålderdom".

▲ Somnade före 23 poäng

Rytmisk sömn är väldigt viktig, och jag somnade för 23 minuter sedan.

▲ 150 minuter per vecka

Varje vecka är det minst 150 minuters kontinuerlig rörelse, och varje gång är det 30 minuter. En viss nivå av uthållighet. Som ett resultat minskade människokroppens vitala kapacitet med 20 grader, och känslan av trötthet nådde sin topp. Men när celllagrets struktur kommer är det möjligt att fortsätta rörelsen, den grundläggande orsaken till hierarkin störs, strukturen avtar etc. och åldringsprocessen fortsätter.

▲ Vård och hälsovård

Ökade grova korn, minskad rismalning; ökat vitt kött, minskat rött kött; flera grönsaker, garanterad mängd vatten; vald mängd vegetabilisk olja, matlagning vid låg temperatur; rekommenderas starkt ångning, kokning och tillagningsmetoder.

2, 30-40 år , konferens återhållsamhet

Vid 30-40 års ålder fördjupas uppkomsten av rynkor, trötthet och åtföljande smärtsymtom uppstår då och då, förändringar i vikt och fettfördelning, försämring av kognitiv förmåga, nedgång i hudnivå och vikt etc. är tecken på åldrande. Vissa mindre geriatriska sjukdomar kan också förekomma, såsom kranskärlssjukdom, cancer etc. Vid den här tiden var det nödvändigt för mig att fortsätta leva ett bra liv och jag avstod från att gå på ytterligare akademiska möten.

▲ Tillbakahållningssystem

《Riktlinjer för förebyggande och kontroll av övervikt och fetma hos vuxna kinesiska》Rekommenderad midjebandskontroll: manligt midjeband <85cm, kvinnligt midjeband <80cm.

▲ Kontrollera beteende

Det började på 30-talet, följt av en lång tillväxt, och mängden kött började också sakta minska, varför människor är mindre aktiva. Cirkulationen av uppmärksamhet är kontinuerlig, mängden förmåga är god, men du behöver inte plugga hårt. Det kan jämföras med ett annat set, 8~12 par per set, en vila, sedan återställ, 2~4 par varje gång.

▲ Begränsade matvanor

Varje måltid kan ätas inom 7 minuter, och efter 20 punkter på kvällen kommer den att ätas igen.

3, mer än 40 fot, full av bra

I början av 40 år har ett stort antal människor blivit vita, deras tillväxt har ökat, deras tillväxt har bromsats, deras rynkor har fördjupats och deras styrka har ökat, deras sömn har försämrats och deras kapacitet har minskat, och deras hälsa har börjat förbättras.

▲ Regelbunden träning och enstaka hälsoproblem

Blodborttagning är normalt, urin är normalt, hjärtfrekvens är normal och fysiska tillstånd är specifika för patientens fysiska tillstånd. Som jämförelse är antalet personer med cancer över 40 år det lägsta varje år; antalet patienter med cancer i sina direkta ättlingar är det högsta varje år.

▲ Fyll på ditt intag av mat, gör det bekvämare och förhindra åldrande.

Från och med 40-talet minskar tillväxten av mikroorganismer i mitten av säden, tillväxten av mikroorganismer ökar, och tillväxten av mikroorganismerna ökar den självdestruktiva hälsobördan. Kravet på en liten måltid är att fylla upp kosten, och den har förbättrats i 40 år sedan början av de nuvarande medelålderssymptomen.

Närvaron av frukt och grönsaker i frukt och grönsaker, förekomst av vindruvor, vindruvor, äpplen, vindruvor, citron, apelsiner och söta krysantemum. Medium: icke-gröna äpplen, persimoner, vindruvor, lök, gula meloner, gräshoppor, antiinflammatoriska och antiinflammatoriska egenskaper.