Ge fettet ett hårt slag! Drick 4 "Beauty Water"

Det är säsongen då fett lätt samlas. Är det sant att varje år i slutet av året är ditt schema fullspäckat... utan tid ens att gå till gymmet? Jag har goda nyheter för dig som är så upptagen. Ett enkelt sätt att förvandla vattnet du dricker varje dag till en "viktminskningsdryck". Den här gången kommer jag att hänvisa till artikeln i det utländska informationsnätverket "TOPPINSPIRERAD" och presentera för dig hur man förvandlar vanligt kokt vatten till en dietdryck.

Skönhetsvatten 1/Jordgubbsvatten förbättrar tarmrörelserna

Härnäst är det jordgubbssäsong! Jordgubbar är rika på kostfiber och pektin, vilket kan förebygga diarré och förstoppning och har en tarmreglerande effekt. Att bara äta 7 till 8 bitar kan ge det nödvändiga C-vitaminet för en dag.

Lägg de skurna jordgubbarna i ett glas vatten och drick det varje dag före frukost och läggdags. Dina tarmrörelser blir mjukare och din hud förblir ungdomlig.

Skönhetsvatten 2/Ginger citronvatten bränner fett!

Citronsyran som finns i citroner har många effekter som hjälper till med viktminskning, inklusive att förbättra ämnesomsättningen, förhindra att blodsockret stiger och att slappna av.

Tillsammans med ingefära, som kan höja kroppstemperaturen och främja ämnesomsättningen, är den dubbla effekten av detta på fettförbränningen också ganska spännande. Det är också effektivt att dricka det före bad eller till måltider.

Metoden är väldigt enkel. Hacka 1/2 ingefära i fina bitar och tillsätt den i 1L vatten, pressa sedan i en lagom mängd citronsaft. Du kan gå ner i vikt och uppnå vacker hud samtidigt.

Den tidigare artikeln "Hur många känner du? 5 läckra sätt att dricka citroner" introducerade också många sätt att använda citroner. Du kanske vill studera det.

Skönhetsvatten 3/Gurkvatten bekämpar ödem

Gurkor har funktionen att utsöndra salt och vatten som lagras i kroppen. På dagar när du konsumerar för mycket salt, försök att skiva gurkor och blötlägga dem i vatten att dricka.

Det är också en bra idé att applicera den skivade gurkan på dina ögon som en ögonmask. Kan förbättra ögonsvullnader. Det är särskilt effektivt om det används dagen efter att ha druckit alkohol.

Skönhetsvatten 4/Äppelcidervinägervatten dämpar aptiten!

Äppelcidervinäger är också gott som salladsdressing, så du bör ha en flaska av den i köket för senare användning. Tillsätt 1 matsked äppelcidervinäger till 1 kopp vatten. Ättiksyran i äppelcidervinäger kan undertrycka aptiten och aktivera ämnesomsättningen. Varför inte dricka det när du känner dig sugen?

Det sägs att bara en kopp om dagen minskar kolesterolet på några veckor. Dessutom har äppelcidervinäger en desinficerande effekt, så du kanske vill prova när halsen är obekväm.

Andra frukter som grapefrukt, apelsin, lime, etc. har också avgiftande effekter. Om du blandar ovanstående ingredienser efter dina egna preferenser och lägger till myntablad blir det ett nöje både visuellt och smakmässigt.

Även om det finns många smaksatta vatten på marknaden nyligen, innehåller vissa av dem tillsatser, så det är bättre för din hälsa att göra din egen. Frukt är en skattkammare av mineraler och vitaminer. Tänk inte för mycket på det, varför inte börja med att prova din favoritfrukt blandat med det vanliga vattnet du brukar dricka?

För fler spännande rapporter, besök Biranger: http://biranger.tw/