Kolla för hög urinsyra?

Författare: Chen Zhou Institutionen för internmedicin, Shanghai Changhai Hospital

Personal: Mei Xiaobin, överläkare, Institutionen för internmedicin, Shanghai Changhai Hospital

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

Vet du? Urinsyra är ett slags urinämne, och under normala omständigheter släpps urinvätska ut utanför kroppen. Men om nivån av urinsyra ökar, kommer det att leda till hyperurikemi, vilket kan leda till svår smärta. Det går inte att känna smärta, det är en allmän smärta, det är röd värme, det är en smärta, det är en bild av låten. Därför, om din urinsyranivå är hög, behöver du inte oroa dig för det, och du måste anpassa din tid för att äta.

Hur är det med hyperurikemipatienter?

Här är en modell av en hälsosam kost för patienter med hyperurikemi, och en rekommenderad diet för patienter med hyperurikemi. Ett stort antal forskningsresultat, rika kötthaltiga japanska skaldjursmåltider, alkoholhaltiga drycker, högfruktos- eller sackarosrika silikatdrycker, japansk fruktjuice, som är en plågsamt farlig matkategori!

Västerländsk mat (stor mängd rött kött och bearbetat kött, rostade potatisremsor, finkorn, söt mat japansk mat) förhållande, slutar med mat med högt blodsocker (DASH-mat) låg smärta och födelsetal. I det här fallet har vi patienter med hyperurikemi, patienter med japansk stil, och vi har etablerat en DASH-koststandard, med fokus på att minska kött och importera japanska marina produkter och undvika att dricka alkohol.

Därför, för patienter med hyperurikemi i Kina, och för patienter som lider av svår smärta, på grundval av DASH-drickande, ligger tonvikten på att minska kött och marina produkter och undvika att dricka alkohol. Konkret matkälla, hyresvärdsregister och bostad nedan (3 fler, 3 mindre, 3 mindre).

1. Tahibana

对于 Hyperurikemi och smärta patienter, så mycket som möjligt för att stödja situationen, är en annan guide inte hög förändring mat, det är inte viktigt! Är det värt det? På grund av detta är huvudsaken valfrihet, men inte kärnsyra. Absorptionshastigheten i människokroppen är mycket låg, endast 10% vänster och höger. Absorptionshastigheten för nukleär linaksyra i människokroppen är extremt hög och når över 85%. Därför är den horisontella påverkan av urinsyra på grönsaker liten. Ömsesidig, rik på grönsaker, starka grundämnen som järn, järn etc., sura egenskaper i kroppen som kan neutraliseras, främjar urinsyrautsöndringen. Dessutom kan vi förse dig med en mängd användbara och hälsosamma produkter som antibiotika, persimon, antioxidanter, etc.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

2.Tatsumizuka

Mizukaya är en god vän till patienter med hyperurikemi. En stor mängd hydratiserade ämnen som finns i vattenfrukter, ökad urinvolym och avföringsvolym och ökad utsöndring av urinsyra. Vattenfrukt innehåller mineralämnen och motstår naturliga skador. Var dock försiktig så att du inte använder speciella söta frukter som frukt, äpplen, vindruvor och apelsiner, som inte kräver konstruktion! På grund av detta har frukten en hög fruktoshalt. Fruktos är ett slags socker som finns i människokroppen och som konsumeras i stora mängder av urinsyraföreningar, vilket främjar syntesen av urinsyra. Därför introducerades fruktsockerföreningen för att producera urinsyra och hög vattensmärta.

3.Takasui

Dricksvatten är en av de enklaste och mest effektiva metoderna för att sänka urinsyranivåerna. Dricksvatten ökar sällan koncentrationen av urinsyra i blodet, ökar koncentrationen av urinsyra och främjar urinsyrautsöndring. Generellt sett kräver varje drink 2000 kvadratmeter (8 koppar) vatten. Naturligtvis kan du även dricka lite andra sockerfria vätskor, som te, kaffe, bönpasta etc. Det är dock nödvändigt att undvika sockerhaltiga eller alkoholhaltiga drycker, vilket kan öka nivån av urinsyra.

4. Liten kopp

Problemet är att antalet deltagare har ökat, blodtrycket har ökat, vattennivån har ökat, vikten har ökat etc. Detta är ett mindre problem på grund av urinsyrautsöndring och urinsyraanvändning. Därför bör patienter med hyperurikemi avstå från att äta mindre än 6 gram mat varje dag. Detta innebär en liten mängd bearbetade livsmedel som grönsaker, kryddor, kryddor, olja, kryddor, bearbetade livsmedel som yambitar, torkat kött och andra högkvalitativa livsmedel. Det bästa man kan göra är att njuta av smaken av maten genom att tillsätta kryddor, örter, citrusjuice etc. till maten.

5. Havsgröt av liten storlek

Havsgröt är en läcker och läcker rätt som många kommer att njuta av, men det är en mycket farlig mat för patienter med hyperurikemi. Är det värt det? Eftersom tång innehåller en stor mängd nukleinsyra är det ett livsmedel av hög kvalitet. Speciellt behållarkategorin havsruda, ostron, solfjädrar, musslor, blåmunnar etc. har ett mycket högt innehåll av kemikalier och är extremt överproducerat. Hos patienter med hyperurikemi undviks därför mängden urinsyra som används vid höggradig smärta.

6. Lite mat inuti

Det finns många sorters rik föda i djuret, men det finns också många sorters rik föda. En stor mängd urinsyra finns i kroppen, och en stor mängd urinsyra produceras i människokroppen. Därför lider patienter med hyperurikemi av en liten mängd inre organ, såsom levern, hjärtat, hjärtat, själen etc. Det behöver inte ätas, och det överstiger inte 50 grader varje gång, men det kräver också kokning eller ångning i vatten, så det är mindre sannolikt att det tvättas bort.

7. Drick inte

Många människor erkänner att det är en hälsosam metod, men det är ett farligt beteende när patienter med hyperurikemi och smärta kommer till sjukhuset. Är det värt det? Sanningen är att du inte vet sanningen: 营养は Flesh-ri, 嘌呤は汤り. När du använder kött eller marina produkter kommer du att flyttas till en restaurang mitt i restaurangen och du kommer att flyttas till restaurangen. När du använder urinsyravätskan är det därför lämpligt för dig att använda urinsyravätskan. Din kropp är mycket ofördelaktig. Därför har patienter med hyperurikemi och smärta en liten mängd ben och kött, så det finns ingen anledning att ompröva det.

8. Drick inte alkohol

Alkohol är en alkoholhaltig dryck som innehåller olika typer av mjölksyra som finns i människokroppen under konsumtion. Mjölksyraaktivitet hämmar urinsyrautsöndringen och urinsyra ackumuleras i blodet. Därför infördes dryckesföreningen för att skapa en urinsyra horisontell fyrkant hög och smärta vind. Sprit i detta område inkluderar öl, baijiu, druvvin, 鸡wei-vin och andra alkoholkategorier, som alla är säkra. Därför avstår patienter som lider av hyperurikemi helt från att dricka alkohol, och vissa dricker mindre än 10 drinkar varje dag.

9.Icke-drickbara sockerhaltiga drycker

Sockerhaltiga drycker innehåller en stor mängd sockerhaltig vätska, som finns i människokroppen och konsumeras i stora mängder av urinsyraföreningar, vilket främjar syntesen av urinsyra. Därför grundades urinsyradricksföreningen och urinsyrans horisontella kvadrat skapades av Kowa smärtvind. Detta inkluderar sockerhaltiga drycker, silikatdrycker, fruktjuicer, svavelsyrate, alkoholhaltiga drycker och andra vätskor som innehåller tillsatt socker, som är hälsosamma. Därför bör patienter som lider av hyperurikemi undvika sockerhaltiga drycker, eller begränsa sitt dagliga intag till mindre än 150 koppar.