爱护轿齿，Observera att efterfrågan är liten.

När jag läste historien om ``sockersylt'' skrev en berömd läkare från Tangdynastin: ``Vanliga människor kan inte äta maten, lukten av ruttet mat varar länge, maten är full av insekter och insekterna finns där.''
Numera kommer människor dagligen i kontakt med sockersötade livsmedel, som innehåller en stor mängd socker, såsom sackaros, fruktos, glukos etc., som inte är bra efter att ha ätit i unga år, och som är hälsofarliga i tätorter.
Förutom socker är det ett litet matevenemang och det är hälsosamt.

skadlig mat

1. Fertilitetsmat, befruktningsmat, hela vägen för att förbättra bearbetningen och känslan, men efter bearbetning innehåller maten många ingredienser, och maten har fördelen av att ha en hälsosam hårdhet och jämnhet.

Som fina partiklar eller ytkapslar, lätt bildade i munhålan, en typ av pastaliknande substans, fäst på tandytan eller tandhuvudet, eller kvar i tandgapet, användning av bakterier i munhålan, nedbrytning, hög surhet och tillväxt av fläckig tillväxt av svampbakterier. Samtidigt innehåller det mesta av maten vi äter mycket socker, och maten vi äter har också ökat mycket, vilket är mycket farligt.

2. Sur mat

I Songdynastin finns det en dikt skriven av Jing Wanli som beskriver frasen "Meiko Rusou 软齿阿、Basho Branch Green Supplement", som fick många människor att äta sur mat och strukturen av "defekta tänder".

Livsmedel som innehåller en mängd olika livsmedel, såsom alkoholsyra, sur lilja, citrus, etc., är rika på ättiksyra eller fruktsyra livsmedel. Förutom mekanismen kan föreningen direkt påverka glasyrens kvalitet, ta bort kvaliteten på glasyren, ändra kvaliteten på materialet och styra glasyrens kvalitet.

Dessutom kan vi i vår dagliga rutin komma i kontakt med sura drycker och fruktjuicer, som kan innehålla stora mängder sura ämnen och sockerarter, vilket också kan orsaka röta på ytan av tandfisken och öka svampfläckarna.

3. Hård mat

Den vanliga ocklusionen är något hård i öst och väst, och den yttre burken, krabbaburken, isburken, etc. är möjlig, och glasyrens kvalitet är fint sprucken. ，Initiera kontakt med patientens kropp och få stimulering，Deras utseende på tanden är känslig, tandrörelsen är aktiv och symtomen på tandlossning är allvarliga.

nyttig mat

1. Rikedomsinnehållande, spannmålsrika grönsaker och frukter

När människor fortsätter att äta mat som innehåller rik mat är fruktkategorin följande: den mekaniska friktionen av den mekaniska ytan på tandytan, effekten av samma användning av tandavtrycket. Tuggaktivitet stimulerar salivutsöndringen, saliv innehåller en liten mängd oxiderad syra, glasyrens kvalitet förändras och blir fastare samtidigt som maten minskar och ytan på tänderna blir tjockare.

鉴于蔬 Frukt innehåller rik persimmonkvalitet och ekologiska ingredienser, varje gång du äter mer än 300 grader av färska fruktgrönsaker, 200-350 grader av färskvattenfrukter, kommer du att dra nytta av dina tänders hälsa.

2. Mat som innehåller fläsk

Att tänka långt bort är det oundvikligt. Kvantitativ kvalitet, förmåga att förhindra att tanden härdar, öka tandens hårdhet från hårdheten, effektivt förhindrande från tandens ursprungliga kvalitet.

Kor, mejeriprodukter och andra produkter har hög kvalitet, lätt absorption, mer än 300 kvadrater vätska i en kopp, och har förmågan att främja hård strukturreparation och anti-glasyr kvalitet och förbättrad anti-rotationsförmåga. Det här är mitt favoritval av gröna bladgrönsaker, tofu, sojabönmat, sojabönor, rädishud, tång och aubergine.

3. Innehåller mat

Det är en nödvändig ingrediens för att bibehålla skelett och främja hälsa. Dessutom kan porslinssyra användas för att förhindra bildandet av oxidation i munhålan, förhindra oxidation, skydda glasyrens kvalitet och skydda tänderna. Innehåller högkvalitativa livsmedel som sojabönor, ärtor, fläsk, fläsk, havre, svart hampa, etc.

Därför är min idé att visa ett vackert leende, att förebygga munsjukdomar, att undvika munsjukdomar, att eliminera god munhygien, att upprätthålla vetenskaplig borstning och att möta det japanska samhällets behov.

Referenser:
[1] Folkrepubliken Kinas nationella hälsokommission. 《Fjärde nationella rapporten om epidemi om munhälsa》. 2017.

[2] Yue Songjun. Mat, socker och glutinösa sjukdomar. En genomgång av den medicinska forskningens 100:e år. ChinJConservDent 2005, 15(8): 419-423.

[3] Norman T. Association of diet with dental caries in preschool children [J]. Den Clin Nor Am, 2005, 49(4): 725-737.

[4] Hao Zheng, Danying Tao och Xiping Feng. Översikt över etiologin och epidemisk vetenskap av Fanglin acidos. International Journal of Oral Medicine 2013, 40(5): 604-607.

[5] Huiyu Wang, Liang Ding, Shuyang Chu, Lin Lin och Qingyu Guo. Jämförande forskning om sambandet mellan mat och bröstcancersjukdom. Bishoku Oral Medicine Journal 2018, 34(7): 408-412.

[6] Zhang Qianhong, Wu Ping. 预飋齿 Akademisk mat. Health Review 2020, 2: 62.

[7] Chinese Cuisine Society.《Guidelines for Chinese Cuisine Cuisine (2022)》. 2022.

Författare: Sheng Nan | Anteckningar om Kinas favoritskola för utbildning: Shi Wan | Professor vid Shanghai Sports Academy