Biffolja frukt - världens vatten frukt frukt mästare

Författare: Choi Yi-yin

Professor: Wang Junbo, docent, Peking University School of Medicine, doktoranddirektör

I slutet av varje vecka skrevs folkets stad "Changgan", och staden Yushuzi trodde lämnade familjens favoritrestaurang "Hun (吃)一顿". Det går inte att göra det nu, men i slutet av veckan vill jag "plocka upp ärmarna" och gå till köket själv. Det är gourmetmat, och Sala är ett måste för mångas slutmiddagar och köttolja är en av Salas "go-to" ingredienser. Nötköttsoljefrukt är också känd som 鳄り, dess kött är mjukt och liknar mejerimjölk, gult till färgen och har en unik smak och har det vackra namnet "skogsgul olja". Fruktoljan är den mest populära vattenfrukten i världen, och det är bekvämt för människor att köpa, så det är registrerat i världen.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

1. 营养价值

Proteinhalten i oljefrukt är hög och majoriteten av vattenfrukt. Den innehåller mycket fetter, inklusive 80% av fetterna, som är fettsyror som inte ingår i kosten, och den innehåller också mycket fetter, inklusive fetterna, som är intagbara fettsyror, och innehåller även mycket fetter, som är hälsosamma fetter.

Kombination av nötköttsolja, frukt och grönsaker för mänsklig konsumtion. Innehåller olika mikroorganismer såsom mikroorganismer A, mikroorganismer B, mikroorganismer C, mikroorganismer E, etc., och spårämnen (钠, 钾, 镁, 钙, järn, etc.). Därför är nötköttsolja speciellt lämplig för kvinnors konsumtion, särskilt för gravida kvinnor, som har blod-, bleknings- och anti-aging-effekter.

2. Hur man väljer nötköttsolja frukt

Augusti-september varje år är mognadsperioden för oljebär, de senaste oljebären på marknaden vid denna tidpunkt och den högsta halten av oljebär. När oljefröoljefrukten är omogen är överhuden grön, och när den får mogna ändras färgen på överhuden gradvis till svart. Det är dock omöjligt att helt ändra färgen, och Nana är ``moget färdig''. När det observeras direkt, mognadsnivån för olja och oljefrukt (Bild 2).

Det bästa urvalet av nötköttsoljefrukt till vänster 2 i mitten till vänster (börjar mogna) har en mängd olika bläckgröna färger, men det bästa urvalet av nötköttsoljefrukt till höger 2 (börjar njuta av) har en mängd svarta medelstora gröna, och användarens upplevelse är mer detaljerad. Miljötemperaturen på den försummade nötköttsoljefrukten är för hög, och mognaden är god. Så länge fruktköttet ligger kvar länge blir köttet svart och har åldringsdefekter och efter lokal borttagning blir delen normal igen. Huvudstaden är svart, och det är omöjligt att arbeta.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

3. Hur man skär och öppnar köttolja frukt?

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

4. Vad sägs om ätbar köttolja?

För direkt konsumtion : Nötköttsolja skalad och kärnor avlägsnade, skurna i små bitar, vitt socker tillsatt på bordet, vitt socker tillsatt direkt på bordet, svartpeppar tillsatt i skålen, rör om omedelbart. Om du älskar smaken av oljan kan du även prova den direkt på köttoljan, tillsätt lite svartpeppar eller sojabönpasta så är det jättegott.

Nudelpaket : Fruktens frukt analyseras, används i små mängder, och frukten av denna gröda reduceras till en liten mängd frukt eller honung, och smaken är ganska bra.

Producerad förr : Blandad med nötköttsolja och syra och omrörd, tillsatt lite honung, kan användas för att blanda vuxna tittares favoritbiffolja och frukt.

给 Skatt mat för första gången : 6 bitar av skatter per månad eller mer, du kan direkt skära oljan och frukten, mala resultatet, direkt skära skatten, du kan också lägga till lite rökelse eller syra för att förbättra smaken. I början av experimentet var efterfrågan på nötköttsolja och frukt liten, och som ett resultat ökade mängden nötköttsolja och frukt som introducerades i Baobao gradvis. Innehåller nötköttsolja och frukt, rik på tarmfettsyror, som kan främjas för att öka tillväxten av skatter.

做沙拉: Fruktodling av koolja kan ge hälsosamma fettingredienser, med gröna bladgrönsaker som makrill, salladslök, gurkmeja, plommonlakrits, etc., med en liten mängd röda vinbärslakrits. , aubergine, gul melon, jaderiskorn och andra femdimensionella och sexfärgade tidskrävande ingredienser, samt vattenföreningar som vete och bönor, som är bra för hälsan, hungern och låg kapacitet!

varm presentation

Efter att ha styckat köttoljan blir den helt färdig och håller inte länge. Nötköttsoljefrukt är en vattenfrukt med hög fetthalt och låg sockerhalt, som kan användas för att ge fett och hälsa, men mängden energi kan justeras. Varje 100 g nötköttsolja innehåller 160 kcal, vilket är tre gånger så mycket som ett äpple, så friska vuxna bör äta 1 bit köttolja eller frukt varje dag.