Himlen och mänskliga följeslagare, sommarens hetta

Författare: Zhao Xinyuan First Affiliated Hospital of Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine

Professor: Wang Shichao, biträdande överläkare, First Affiliated Hospital, Guangzhou University of Traditional Chinese Medicine

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

Sommarvärme, detta är det 14:e passet mitt i de 24 passen, bytestiden är på kontoret 8

Efter den 23:e dagen i månaden. 《Samling av 72 månatliga beställningar》 Yun: "Under juli månad upphör värmen och värmen slutar." Det kan ses att "ljudet" i månadens hetta betyder "slutet", och betydelsen av värmen är "det officiella slutet av sommarvärmen." Till följd av det varma vädret har temperaturen i de flesta delar av landet stadigt sjunkit. Värmens plötsliga ankomst, värmens plötsliga försvinnande och vågornas försvinnande. För närvarande ändras temperaturen från värme till kyla, jordbruksgrödorna kräver en stor mängd landvatten, sanningen om de himmelska människorna, hur förändrar människor sina liv?

"Förändring" kommer från dikten "Yellow Emperor's Neighborhood". 《Yellow Emperor Internal Connection》Zhong Zhengs inledning: "Den vise mannen måste vara kall och varm i fyra timmar, vara glad, vara arg, vara säker, vara glad, vara arg, vara säker, vara tacksam, vara fri från skada, vara långlivad." "Under höstens tredje månad är himlen klar. Teorin om "himlens och människornas samexistens" och "vår/sommarsol, höst/vintersol" har viktiga konsekvenser för människors hälsa.

"Söt värme" även känd som "utanför värmen", vid denna tidpunkt har vädret ännu inte dykt upp, och det är den sanna innebörden av hösten, när solen skiner på eftermiddagen, värmen inte är hög på sommaren, och "Autumn Old Tiger" finns kvar, och himlen är sval tidigt på kvällen. Vädret är varmt och kallt under dagen, vilket är ett gynnsamt villkor för bildandet av människokroppens atmosfär.

1. Uppkomsten av sommarvärmens födelse

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

Sömnbevarande , sömn är en viktig metod för reproduktion. Det är mycket viktigt att ändra temperaturen på solen i den naturliga världen, att stiga och sjunka i människokroppen och att sova tidigt och vakna tidigt. Vikten av att sova i de gamla människornas sömnomvandlande metod (varje dag på morgonen, somna vid middagstid), förstå när man ska sova, solens samlag, solens uppgång och fall, obalansen i blodet i kroppen, önskan att lugna ner sig, och resultatet. I det här speciella fallet har vi tagit upp gamla vänner, gamla människor har dåligt blodtryck, kronisk lättja på dagen, nattlig sömnlöshet och låg sömnfrekvens på grund av hjärtkärlsjukdom.

Förebyggande av "hösttorrhet" , Efter sommarvärmen är vädret väldigt torrt, det är lite regn, människor utsätts för främmande hud, det finns olika typer av hudintryck, hårväxt är möjlig. Symtom som torrhet, torrhet och torrhet i näbb och läppar orsakas av avdunstning av fukt i huden och brist på fukt i huden. I detta, konstruktionen av den första rena värmen, lungornas mat, liljan, köttet, tången, kärnpersikan, liljan, honungen, gröten. Yams, päron, liljor och andra mjuka produkter, liksom många gröna blad, är också användbara.

Rimlig "höstkyla" , "höstkyla" kan skyddas av sommarvärmen och förmågan att stå emot kylan när den passerar fram till hösten, och människokroppens förmåga att förändra vädret och anpassa sig till kylan. "Höst" är lätt att förstå, hur "kallt" kan vara rationellt, "kallt" kan användas när, "kallt" kan vara hälsosamt, och kan också studeras. Äldre personer med god fysisk kondition, japanska barn i sina bästa liv, för tidig fastsättning av tjocka kläder; äldre barn med svagt motstånd, kroniska sjukdomar i andningsorganen, hjärt-kärlsjukdomar, skillnader i självkontrollförmåga, dödsfall. Varning: Temperaturen kan förändras eller kläder kan läggas till vid olika tidpunkter, omöjlighet att öka styrkan på grund av "höstkylan", kylstimulering kan göra att blodkärlen tämjas och andra incidenter kan inträffa, såsom väsande andning, väsande andning, vind, hjärtsmärtor och till och med dödsfall.

2. Värmeböljans rörelse

Populärt språkbruk: ``药补未了食补、食补未了锻炼.'' Det är möjligt att främja blodcirkulationen, bibehålla fysisk hälsa och bibehålla fysisk hälsa i en miljö med låga temperaturer, samtidigt som man främjar fysisk kompensationsförmåga och ökar människokroppens förmåga att motstå låga temperaturer.

Det är en varm sommar, tidigt på kvällen, och vädret är relativt varmt, så det är bäst att ta skydd vid den här tiden.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

Om det finns många olika saker att välja mellan är anledningen att personen kommer att välja en annan. Människor i ålderdomen kan välja att gå, arrogans, femfåglar, tai-kun, fysisk träning, åtta-dan haka, självmassage, etc., och medelålders och ungdomar kan gå, slå, slå berget, bada i kallt vatten, simma, etc. Men det krävs en viss rörelse, överdriven svettning och utsöndring under träningen, och samma vård måste ägnas åt att hydratisera samtidigt.

Utöver ovanstående finns det andra speciella metoder för kinesisk medicin, såsom medicin, medicin, moxibustion etc, under ledning av läkarstudenter i branschen finns det olika metoder för att förebygga och behandla sjukdomar, och det är säkert.