En långvarig elektrisk skärm, en närmare titt på barnens ögon?

Författare: Tang Qin, forskare i det kinesiska medicinsamhället

Professor: Qiu Youqiang, överläkare, Peking University Third Hospital

I dagens samhälle har olika typer av elektroniska varor introducerats i människors dagliga liv, och samtidigt har de varit mer bekväma. Det vill säga när barnet kommer till skolan under den tidiga barndomsperioden tar familjeöverhuvudet ansvaret för barnet, och barnet ser inte skärmen under en längre tid.

Foto 1: 1:a upplagan 1:a upplagan 1:a upplagan

1. En närmare titt på shoppingklubben

På nära håll är det inte tydligt att se saker som är långt borta, men det är möjligt att se saker som är nära och långt från ögonsjukdomar, och sängen ses ofta, och ungdomar är väldigt unga.

Under normala omständigheter kan ögat inte se något på avstånd, så det har förmågan att fokusera automatiskt, och ögonlockshuden har förmågan att justera tangentens funktion. När ögat tittar på närliggande föremål passerar ögonlocken genom den konvexa transparenta spegeln (kristallina kroppen) och de konvexa och konvexa ökar i tjocklek. Den övre ytan av visningsmembranet är precis så bra som det är; men när ögat tittar på saker, är ögonlocken exponerade och den kristallina kroppen är platt.

Under den pågående processen formas ögonfransarna som två rep, och basmaterialet rör sig runt området och flyttar eller släpper tallarna. Men när ögonlocken rör sig och ögonlocken utsätts för en hög grad av spänning blir effekten annorlunda, och ögonlocken kan ses på långt håll. Under lång tid är det möjligt att ändra omfattningen av saker som kan observeras i framtiden.

Det finns många faktorer som påverkar miljön och den japanska miljön.

1. Lingyou-faktor

Olika typer av närbilder av hur vindarna är olika: naturlig närbild efter att de naturliga orsakerna skapats, olika typer av närbilder av närbilder av de olika typerna av närbilder är små och patologiska närbilder av närbilden av närbilden av den patologiska naturen är stor.

Under turbulenta omständigheter, när föräldrar inte är närvarande, är barnets barns födelsetal cirka 24 %; men när förälderns mamma och pappa är närvarande ökar barnets barns födelsetal kraftigt och barnets födelsetal är cirka 90 %.

Bild 2: Fingeravtrycksfragment

2. Miljöfaktorer

Nära avstånd, lång tid, begränsad tid, inget behov av vägledning, nära uppmärksamhet, sena föräldrar är inte nära, våra barns läsning, studietiden är lång, utlandsaktiviteten är kort, det finns möjlighet att träffas i Tokyo.

Så fort vi tittar på barnen och ungdomarna kommer sannolikt majoriteten av barn och unga att spendera mer tid. Därför, på grund av ökningen av ögats längd, är det möjligt att öka ögats längd, så att det är omöjligt att behandla det, men under tiden kan en liten försiktighetsåtgärd vidtas.

2. Närbildsvideo av den elektroniska skärmen

Som ett resultat av den noggranna observationen är den faktiska skadan på bildandet av skärmen inte själva skärmen, så det tar lång tid att hålla den på varje skärm. Som ett resultat är det möjligt att styra vägen utan att veta om det, att hela tiden ha ett kortdistansperspektiv och att använda en helt beröringsfri skärm. I det här fallet, om du tänker på det, måste du hålla ett öga på det och få tillräckligt med vila.

Jag gick i 3:e till 5:e klass, och jag tittade inte på telefonen varje gång jag gick till skolan, och jag tog en 15-minuters rast varje gång. Samtidigt, om familjeöverhuvudet inte kan delta i ett barn, kommer varje barn att ses på tv, och vissa viktiga punkter kommer att väljas och den mest lämpliga följeslagaren kommer att väljas. Dessutom, under åren, barns favorit onödiga leksaker och elektroniska varor, samt en liten mängd böcker och bilder.

Grundskoleelever kan använda elektroniska varor, men efterfrågan kontroll tid, varje gång är mer än 15 minuter, är varje dag inte mer än 15 minuter. Det tar mer än 1 timme, och när du studerar de elektroniska produkterna du använder, en halvtimme efter det, ta en paus och titta på tallen i 10 minuter.

Det är nödvändigt att unga människor utvisas från skolan, det är nödvändigt att ta en paus under användningen av elektroniska produkter och för att undvika ansträngda ögon.

Dessutom, innan du går och lägger dig, finns det inget behov av att använda elektroniska produkter, så det är möjligt att använda ljuset från den elektroniska skärmen för att skapa en mänsklig kropps sömnstruktur.响、Och då minskar kvaliteten på sömnen, och samtidigt orsakar mängden information som tas emot innan sömnen också torr sömn, och bristen på sömn påverkar också ögonens hälsa.

3. Hur du skyddar dina ögon

På grund av oåterkalleligheten av nära observation bör det sena familjeöverhuvudet skydda barnets ögon, undvika nära observation av livet eller fördjupa bevarandet och vidta omfattande åtgärder:

1.Evakueringstid att läsa bok eller studiebok

När du tittar på ett barn eller studerar måste du vara försiktig med ögonen, bäst att använda ögonen i 30 till 40 minuter, vila sedan i 5 till 10 minuter och titta på ögonen på avstånd.

Bild 3: Fingeravtrycksfragment

2. Användbar kunskap för god utveckling

Hur man bibehåller en korrekt sittställning, läser och kopierar när man sitter upprätt; inget behov av att vara i direkt solljus; inget behov av att sitta i en bil; inget behov av att bära ett krokigt eller krokigt huvud; behöver använda en enhet under tillräckliga ljusförhållanden; använda en dator etc. Dessutom är det nödvändigt att använda korrekta metoder för att bibehålla ögonhälsan, och för att vara försiktig under processen är det nödvändigt att undvika onödiga skador på ögat under processens gång.

3. Bevarande av ögonhälsa

Ofrivilliga ögonfransar, särskilt under vissa omständigheter.

4. Garanterat bra prestanda

En tillfredsställande och hälsosam sömn är en "skatt" för ett hälsosamt liv.

5. Garanterad aktivitetstid

Uttömmande mängd utländska aktiviteter, kommer denna talang från nära observation av området. Utländska aktivitetstimmar uppfylls också, och varje dag når den kumulativa efterfrågan 2 timmar eller 20 timmar per vecka; Ovannämnda krav kan nås utan tidsbegränsning och tidsgränsen kan förlängas.

Som nämnts ovan, skärmen på skärmen under lång tid, kan barnens ögon inte se skärmen särskilt nära. I det här fallet bör hushållets överhuvud uppmuntra och stödja barn, och de ovan nämnda åtgärderna bör vidtas för att säkerställa barnens effektivitet.

Referenser

[1] Chen Qingfeng, Wang Xinmei. 爸妈远见、孩子远视[M]. Peking: People's Life Publishing House, 2019.

[2] Wang Ningli, Li Shiming. Gymnasie- och gymnasieelevers försvarskontroll närliggande handbok [M]. Peking: People's School Publishing House, 2021.

[3] Mao, Xu Zhongqing. Eyes 1hao, World Talents: Love Eye Book [M]. Tianjin: Tianjin Science and Technology Publishing House, 2020.