Yang Mi’s skönhetshemligheter: Älskar att dricka hälsosam gröt och röd dadelsoppa! Nutritionisten Zhao Hanying: 5 tips för att hålla din hud ung

Yang Mi, en populär fastlandsstjärna med titeln en av de fyra små skönheterna, kommer att spela huvudrollen i det superpopulära kostymdramat "Fox Spirit Matchmaker: Yuehong Chapter" som ska sändas 2023. Förutom hennes suveräna skådespeleri är huden under Yang Mi:s känsliga ansiktsdrag ännu mer elastisk och vit, vilket är avundsvärt för alla hennes skönhet? Det rapporteras att Yang Mis favoritmat är hälsobevarande gröt.

Yang Mi har alltid varit i fokus sedan hennes debut. Hon har förvandlats från sitt barnsliga och rena utseende när hon först debuterade till sin nuvarande sexiga och mogna image, som är iögonfallande. Hon gillar inte bara att ägna sig åt inre och yttre skönhet, hon ägnar också stor uppmärksamhet åt hälsovård. Hon sa en gång att hon ofta bibehåller sin hälsa genom kosttillskott.

Yang Mi:s kosttillskott: hälsogröt, röd dadelsoppa, soppa med kycklingfötter

Yang Mi sa att att regelbundet äta hälsobevarande gröt gjord på röda bönor och vita bönor kan uppnå effekten av att ge näring till blodet och ge näring åt huden. Dessutom äter hon en del livsmedel som är till hjälp för att ge näring till kroppen eller huden, såsom: röd dadelsoppa, kycklingföttersoppa och andra soppor.

Vita bönor och röda bönorgröt är bra för skönheten

Nutritionisten Zhao Hanying sa att vita bönor är sojabönor, som är rika på sojaisoflavoner, sojaprotein, sojafiber, lecitin etc., medan röda bönor är rika på järn, folsyra etc. Därför har gröten som är gjord av röda bönor och vita bönor effekten av att ge näring till blod och försköna huden för kvinnor.

Röd dadelsoppa är mycket rik på vitamin C och järn, vilket hjälper kvinnor att fylla på qi och blod, främja blodcirkulationen och återfukta huden.

Röd dadelsoppa är rik på C-vitamin och passar kvinnor

Dessutom nämnde nutritionisten Zhao Hanying också att röd dadelsoppa är mycket rik på C-vitamin och järn, vilket kan hjälpa kvinnor att fylla på qi och blod, främja blodcirkulationen och återfukta huden. Därför rekommenderas det att kvinnliga vänner dricker det varmt, men kom ihåg att skära och sticka hål på de röda dadlarna som för kycklingfötterssoppa, även om det inte kan vara så att det kan hjälpa till. det rekommenderas inte för kvinnor att dricka det.

Yang Mi tar väl hand om hennes ansikte och kropp

Dessutom sa Yang Mi en gång att eftersom hennes hud är torr är den särskilt utsatt för uttorkning. Så fort hon tvättar ansiktet kommer hon omedelbart att applicera en ansiktsmask för att hålla huden återfuktad och genomskinlig.

Förutom hennes utsökta ansikte, lockar Yang Mi's kurviga figur ofta allas uppmärksamhet. Hon avslöjade att hon masserar sina bröst med båda händerna varje dag. När hon duschar använder hon också kallt vatten för att stimulera hudnerverna.

5 tips för att hålla din hud fräsch och ungdomlig

Nutritionisten Zhao Hanying påminner folk om att om de vill ha vacker hud utan att peeling bör de vara uppmärksamma på följande 5 tips:

1. Upprätthåll ett normalt liv och ett normalt schema och var inte uppe sent.

2. Ät en balanserad kost av frukt och grönsaker.

3. Undvik att röka och dricka.

4. Undvik att konsumera irriterande mat.

5. Behåll regelbunden träning.

Endast genom att implementera ovanstående 5 tips kan du uppnå hälsovårdseffekterna av att vårda huden och försköna.

👉Rekommenderad läsning: Kan dricka vargbärsvatten skydda dina ögon? Kan dricka rosente förbättra din hudkvalitet? Experter lär dig hur du dricker hälsosamt utan att göra misstag

VIP utvalda produkter

Senaste hälsokunskapen