Är du här i restaurangen? Det här är en liten mat, och talangen är "gul"

Vet du? I det dagliga livet finns det vissa livsmedel som inte är tillgängliga för dig.

Hur mycket mat ska jag köpa?

När du får en drink måste du äta mycket mat, och den första reaktionen är att dricka många kor. Men i verkligheten är mängden järn i kosten hög, och mängden järn i kosten är hög.

Shibama

Om vinkeln på matsammansättningstabellen är annorlunda är järnhalten i svart gräs och hampa 8 gånger vänster och höger, så det är **“hög hand”**!

Men efter att ha kontrollerat storleken på gräsmattan är det också mer fördelaktigt att absorbera den, och efterfrågan är försiktig.

hårböna

Maobönor är faktiskt gula bönor vid olika tidpunkter på året, de har mindre allmän vegetabilisk styrka, proteinhalten i maobönor skiljer mycket i proteinkvalitet och den är lätt att använda.

Järnhalten i Mao Dou kan nås**135 Katsu/100 Katsu, andelen nötkött är 100% och mängden järn är 100%. Dessutom är kostfiberhalten i Mao Dou 4,0 %.

Kvaliteten på varorna, såsom hårets rikedom , järnet, järnet, spannmålen, etc., är dock mycket hög.

Hur mycket mat ska jag köpa?

I det dagliga livet, när människor träffas, är vissa sura vattenfrukter fyllda med mikroorganismer, apelsiner, mandarin apelsiner och citroner. Mängden cellulosa C som tillsätts per dag är 100 stycken, mängden cellulosa C i apelsin är 33 stycken/100 stycken, jul. Det biogena C-innehållet är 22 kg / 100 K, faktiskt har det många ingredienser med högt biogent C-innehåll i citrusfrukter och vattenfrukter ~

Aya peppar

Färgad paprika är en medelvariant av paprika, röd, gul, blå etc. **I genomsnitt 100 gram per timme innehåller 128 gram cellulosa cellulosa C.

苜蓿

苜蓿，ropade också gräshuvudet，dess biogena C-innehåll har nått **102 gånger / 100 gånger, **detta är 3 gånger så mycket som orange! Det är dock möjligt att öka mängden antibiotika A-halt, och samtidigt kan det tillsättas blodfettshalten, vilket är mycket lämpligt för personer med hjärtkärlsjukdomar såsom hög blodfettshalt.

Var uppmärksam på efterfrågan, eftersom cellulosa C är vattenlöslig och lätt förloras under uppvärmning, och i olika tillagningsmetoder, såsom ångning, kokning och enkel stekning , är konserveringsgraden för cellulosa C hög.

Dessutom är det möjligt att tillsätta sura vätskor som alkohol och kamferjuice , men det är också möjligt att ha en hög konserveringsgrad av biologiska element.

Hur mycket mat ska jag äta?

``吃子persikor 脑'', som är ett folkspråk som används bland människor.

Dagens forskning visar också att det finns en viss mängd bra kvalitet i kärnan --- innehållet av högvärdiga icke utarmade fettsyror i kärnan, bl.a. Andelen alfa-aminsyra är mycket hög, och förmågan att bilda DHA är mycket viktig.

Om du tar bort kärnpersikan får du mindre mat i ditt liv, men du får också en hel del bra fördelar.

Rostat ägg: Fyllt med äggfett

Det är en outtömlig egenskap i processen att bilda människokroppens mekaniska styrka, vilket ökar dess förmåga att öka människokroppens minne och analytiska förmåga. Fetthalten i aubergine i aubergine är **3~4 gånger högre än normalt protein** och det biogena D-innehållet är också mycket högre.

Grön senap: Sojabönsyra

Syra är en viktig faktor för syntesen av protein och nukleinsyror, och är också ett substitut för långa fettsyror (som DNA). I detta fall bör lämplig betalning göras med syra, och sjukdomen bör tas om hand. Bladsyra är den huvudsakliga förekomsten i djupfärgade grönsaker, bland vilka bladsyrahalten är den högsta i grönsaker, och når 300 mikrogram/100 gram.

Var försiktig med efterfrågan, eftersom förhållandet mellan sojabönssyrainnehållet i grönsaken är ogynnsamt för absorptionen av ris, och innan det äts kan det läggas i kokande vatten och snabbt värmas upp i kokande vatten.

hälsokonsument

Mat är bra, men onödigt och onödigt, effekten av att äta en viss typ av mat, balans, kombination av rörelse, matvanor, titta på sinnet, vara begåvad är vägen till ett hälsosamt liv. Matbrist, behandling, sjukdomsliknande effekter, oumbärligt beroende, fysiska utseendefel, konstruktion och nuvarande läkare.