Senaste forskningen: Demens som förhindrar att "äta" fungerar? Olika hälsosamma drycksmetoder, konsumentkonsumtion

Nyligen har forskare vid British University of Technology and Technology University avslöjat att den senaste forskningen visar att drickande i medelhavsstil har en låg förekomst av demens.

Forskningsresultat visar att fysiognominkvoten för en medelhavsdiet för ett litet antal människor och förekomsten av demens hos personer med en medelhavsdiet var 23 %.

Är medelhavsmat verkligen kapabel att förebygga demens? Är det verkligen möjligt att förbättra din talang och utveckla demens?

01

Är det demens?

Demens är en försämring av kognitiv förmåga, en försämring av kognitiv förmåga som en viktig manifestation, en försämring av minnet, en försämring av resonemang och en försämring av räkneförmåga, men generellt sett finns ingen signifikant funktionsnedsättning.

Demenss speciella attack är en grad av intellektuell och funktionell försämring som redan nått det normala nedgångsstadiet i ålderdom.

Att komma ihåg effekterna av sjukdom, tänkande, orientering, förståelse, beräkning, inlärningsförmåga, språk och bedömningsförmåga är en av huvudorsakerna till dödsfall i ålderdom.

02

Demens orsakad av en liten orsak?

Degenerativa sjukdomar är de främsta orsakerna till demens, såsom lavsjukdom, henjinsens sjukdom och henting yongmian sjukdom.

Bland dem har 60 % till 70 % av människorna demens, som orsakas av Alzheimers sjukdom (AD), vilket också är detsamma som "senil demens".

Som ett resultat är de ovan nämnda degenerativa sjukdomarna, infektionerna och demens också möjliga, såsom HIV-infektion; sjukdomens etiologi orsakas av demens; det finns andra etiologier, och sjukdomen kan också undertryckas genom användning av kronisk mat.

Det finns många olika orsaker till demenssjukdomar, och patientens nuvarande situation är svår.

Den åtföljande demenssituationen förvärras successivt, patientens kognitiva förmåga försämras successivt och patientens intellektuella förmåga drabbas också av svåra sexuella effekter, vilket är den främsta orsaken till dödsfall för äldre patienter.

03

Är demens en stor risk?

Baserat på antalet WHO:s globala hälsoorganisationer, när demens är i horisonten, är det ett snabbt växande folkhälsoproblem som påverkar cirka 50 miljoner människor världen över.

10 miljoner nya fall varje år.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Demens är den främsta orsaken till kvarvarande sjukdom hos äldre.

År 2030 kommer den årliga kostnaden för demenspatienter att nå 20 000 yen.

咱们 Informationsändringar i Kina. Kina är nu det land med det största antalet äldre i världen, med en befolkning på över 60 år, över 1,43 personer, vilket står för 1/5 av den globala äldre befolkningen.

Under 2015 tillkännagav regeringen ett antal nya sjukdomar, inklusive demens, diabetes, högt blodtryck, kranskärlssjukdomar och höga frekvenser av medelålders och äldre sjukdomar.

Varje gång du kommer hemifrån är staden en stor börda.

04

Demens Nohji Yoshii?

Medicinsk teknik före anställning kommer att tänka på, demens är fri från laglig kontroll, och sinnet är precis så bra som det kan vara.

05

Är det svårt att behandla demens?

Det finns inget sätt att bota demens, men demens är inte oundvikligt.

Det är faktiskt känt att försämringen av demens och utvecklingen av livsstilsfaktorer är relaterade riskfaktorer (såsom dålig fysisk aktivitet, rökning, ohälsosam kost och skadlig användning av alkohol) Samtidigt ökar antalet kroniska sjukdomar, inklusive demens, allmänt högt blodtryck, diabetes, hyperkolesterolemi, fetma och depression.

Världens globala organisation av WHO har bekräftat att nedgången i demens och förekomsten av demens har erkänts, och det är möjligt att fortsätta förbättra livsstilen och kosten för att förebygga demens.

Konstruktionen av världens produktionsorganisation är som följer:

1. Rörelse elektrisk eldning

Drivkraften är viktig. Fysisk styrka, fysisk styrka, ökad fysisk flexibilitet, ökad fysisk styrka, hjärt-kärlsjukdomar och andra mindre sjukdomar är också riskfaktorer för demens.

Rörlighetsförbättringssituation, lugnt sinnestillstånd, minskad känsla av ångest, nedsatt minne och intellektuell förmåga.

The World's Organization of World Health Organization WHO:s vägledning om hur man lyssnar på normal vuxenmusik;

Tyvärr står det klart att världens produktionsorganisation har förstörts, och att konstruktionen av drifttiden har blivit tydlig.

Personlig läsning, du kan hänvisa till vårt lands matguide, den allmänna rekommendationen är att du varje dag kan göra 45 till 60 minuter måttlig styrketräning på båda sidor, taiken, snabb löpning, simning, arrogans osv.

2. Bud

En stor mängd forskning har bedrivits och förekomsten av demens ökar. Det är inte sant att det finns många typer av demens och andra typer av demens.

Därför finns det inget behov av rökning, så du kan bli av med det, och om du lider av senil demens kommer du inte att kunna röka.

Världshälsoorganisationen WHO:s vägledning rekommenderar starkt rökavvänjning, vilket är utformat för att minska rökavvänjning för vuxna, eliminera andra hälsofördelar, minska rökförmågan, sänka kognitiv förmåga och öka demens.

3. En liten mängd alkohol

Alkoholkonsumtion ökar hjärtfrekvensen vid kärlsjukdomar, men det är också en liten sjukdom som orsakar demens, och anledningen är att mängden drickande är onödig, mängden drickande är liten, mängden drickande är liten.

4. Behåll en hälsosam vikt

Att bibehålla en hälsosam vikt, undvika fetma, lågt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes etc. är högriskfaktorer för demens.

Därför rekommenderas det att börja viktminskning i medelåldern, bibehålla kroppsmassaindex (BMI) mellan 18-24.

5. Hälsosam mat, balanserad kost

Lågt intag av mat, lågt fettintag, regelbunden konsumtion av grönsaker, fiskkött, fruktsamma människor, låg äthastighet för människor som lider av taggig sjögrässjukdom.

Förmågan att äta och dricka för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes, och den sjukdomsskapande mikrovaskulära sjukdomen, främjas alltid som en viktig orsak till skador.

I detta vägleder världens jordbruksorganisation människor att uppmuntra människor att äta hälsosam mat och att främja hälsosamma matvanor.

06

“Medelhavsmat”

Sann förmåga hypodemens stil

På WHO har vi gett en riktlinje för ``medelhavsmat och lågtemperaturmat'', men det har bekräftats att det inte är tillräckligt.

I det här fallet är jag också en mästare, och det är väldigt tydligt att det finns en medelhavsmatmodell. Den specifika mängden, etc., rekommenderas av hyresvärden som en skattkammare av mat, med en låg mängd, låg fetthalt, mycket grönsaker, fiskkött och frukt.

07

Kan man behandla demens?

Detta är ett mycket viktigt problem för många människor, och svaret från Världshälsoorganisationens vägledningscenter: Inte möjligt.

Världshälsoorganisationen har gett ut en riktlinje för WHO:s nuvarande riktlinjer och har nyligen meddelat att de kommer att kunna tillhandahålla hälsokostskydd och behandling för demens. Rekommenderas inte för användning i kombination med mikrobiell B, mikrobiell E och fleromättade fettsyror.

Referenser:

[1]Medelhavskost är associerat med lägre demensrisk, oberoende av genetisk predisposition: resultat från UK Biobanks prospektiva kohortstudie

[2] VEM. Minskad medvetenhet och minskning av demens

Författare: Ruan Guangfeng, chef för avdelningen för vetenskap och teknik, Center för informationsutbyte för vetenskap och livsmedel

Kärna: Song Shuang, biträdande forskare, China Center for Disease Control and Prevention, Health Center

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

Bildfragmentets innehåll lärs inte ut