Är det lyktakväll? Observera, det finns 4 typer av människor som bygger böcker!

Nutiden är slutet på lyktnatten. Är du redo att äta ikväll?

Det är inte lång tid, du kan läsa många människor, du kan äta 4 personer i kväll, du kan äta en skål med ris, det är lätt att äta;

Om det är folk som talar är det yuans kväll hemma hos mig. Är det verkligen en lykta? Är du glad och frisk?

01

汤圆和和图层、什么区别?

Vid tiden för Lyktafestivalen ropade en del lokalområden, men vissa lokalområden skrek. Är det verkligen någon skillnad mellan Yuanwa och Lantern Festival?

Faktum är att skillnaden mellan dem och andra är enorm.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

汤圆和Lunchkvällskapital består huvudsakligen av klibbigt ris och japanskt socker, förutom raffinerat vitt klibbigt rismjöl, som innehåller en stor mängd klibbigt mjöl, och sockerhalten i den alkoholhaltiga drycken är också låg.

Men på Lantern night är kornstorleken för torkat pulver annorlunda, storleken på det torkade pulvret är liten och pulverstorleken är stor;

Det är lätt att läsa, vattendropparna är förpackade, lyktorna är packade och dropparna är klara. Andras råvaror är dock i grunden desamma, och det är en enorm skillnad.

02

Sockerfri och hälsosam?

På marknaden finns det många sockerfria soppor, som är deklarerade sockerfria, inte innehåller högt blodsocker och är lämpliga för diabetiker.

Om en person med diabetes har mycket socker kommer han eller hon gärna äta sockerfritt socker. Många tänker på att minska fettet och även huvudstaden är sockerfri och ung.

Är det sant att inget socker tillsätts?

Faktum är att den sockerfria soppan är nyttigare.

Faktum är att sockerfria livsmedel vanligtvis bara innehåller sackaros. Men den innehåller också andra kiseldioxidföreningar, pulver och andra typer av socker.

Det klibbiga rispulvret mitt på marknaden har dock extremt höga blodsockernivåer och det finns inget vitt socker. Eftersom vi inte har tillsatt socker är det ofördelaktigt att kontrollera blodsockret, så miljoner diabetiker behöver inte sockerfria drycker, så vi öppnar upp en stor drink.

Sockerfri har låg värmehalt och låg blodsockerreaktion.

Jag tog ett steg tillbaka, tappade genast sockret och släppte det.

För närvarande finns det många människor i världen som har mycket olja, men många samtal kan undertryckas.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

03

Vad sägs om en utmaning?

Det råder ingen tvekan om att detta är världens första natt, tidpunkten för inköp, det stora urvalet av storskaliga produkter, det storskaliga företagets livsmedelssäkerhet horisontella normala förändringar;

Uttömd kvantitet, torgmarknad, marknad eller köp av elektriker.

Som ett resultat finns det just nu på marknaden/Lanternafton, ett visst antal butiker torkas, köpet genomförs och det onödiga köpet genomförs.

I själva verket är den inte komplett, och den förvaras i en skyddspåse eller en skyddskopp på en sval och kall plats.

Förpackningen är perfekt, ansiktsfärgen är normal, formen är perfekt och produkten har inga sprickor.

Förpackningspåsen måste vara perfekt förseglad, det finns många iskristaller i påsen, temperaturen är inte fixerad under torkningsprocessen, det är möjligt att släppa ut vätskan och det är ingen skillnad i kvalitet eller möte.

04

Vad sägs om en hälsosam matgård?

1.Har ett litet antal personer, men hög förmåga, och kan inte äta mycket.

4. Det är ingen skillnad i mängden värme i risskålen när du äter en skål med ris, så hyresvärden behöver inte mycket mat, och efter att maten är färdig är det mycket aktivitet, och det är mycket värmeförbrukning.

Ingredienserna till kvällens kvällsmåltid bör inte innehålla socker, olja eller fett.

Det finns ett stort antal människor som kan sjunga på stadsytan, och varje gång det är 100 personer (cirka 5 gånger), finns det 300 stora kort till vänster och höger, så det är skillnad på den verkliga skillnaden mellan förmågan 4 gånger om året och en skål med ris.

I detta är berättelsen om hur man äter ris, det bästa sättet att minska mängden basföda, som ris, och kontrollera mängden mat onödig.

Men patienter med kroniska sjukdomar som diabetes, hyperlipidemi och högt blodtryck är under press att kontrollera sin vikt.

2. Det krävs värme att äta, men förhindrar värmeskador.

På Lantern Festival är rismjöl den främsta råvaran. Det speciella med klibbigt ris är att det har en speciell punkt, och innehållet av stärkelsepulver är särskilt högt, och det kan vara högre än 80%.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

När varmvattnet appliceras sväller det och bildar en pasta, med hög viskositet, vilket gör det lättare att smälta vid upphettning. Den nuvarande situationen är dock helt motsägelsefull, och kvaliteten på riset ändras efter att riset har kylts.

Äldre personer, små barn eller personer som har funktionsstörningar i mage och tarm, föredrar därför att inte äta kallt vatten, undvika att skapa magstörningar eller personer med matsmältningsbesvär.

Det är dock nödvändigt att vakna upp, koka riset på kvällen och göra riset klibbigt, för att undvika överkokning, för att undvika kvävning och för att förhindra brännskador .

3. Bästa urval av frukt, zhima och beansha pudding

För närvarande finns det olika typer av mat i världen, som gräs, röda bönor som bönor, olja som olja, kött, skicklighet, etc.

Byggmästarens preferens är att välja gräshampa, blommor och olika sorters frukter och grönsaker.

Frukt- och grönsaksråvarorna har hög avkastning, låg proteinhalt och persimmonkvalitet. Jämförelsevis är förmågan hög, förmågan hög, styrkan är låg, mängden vildsvinsolja i köttbullen är stor och den är inte lämplig.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

4. Balanserad kost, var försiktig med flera frukter och grönsaker

Det är bättre att kontrollera blodsockret och blodfettet, och det bästa valet är att använda mat med låg fetthalt och hög intensitet. Därför har vi förberett en mängd olika grönsaker, frukter, grönsaker och bönor för att förbereda för lyktans kväll.

5. Behöver du vara försiktig när du äter i kväll?

Produktionskapaciteten är hög, och huvudråvaran är sticky rice, som också har högt blodsocker.

Därför måste patienter med kroniska sjukdomar som diabetes, hyperlipidemi och hyperglykemi, som har låg vikt , vara försiktiga med att dricka, onödigt intag och problem som höga blodsockernivåer och viktökning.

Limris är mycket trögflytande. När äldre och barn äter, var försiktig när de har kvävning , se till att dina familjemedlemmar är närvarande och förhindra dem från att leva i fara.

Författare: Ruan Guangfeng, chef för avdelningen för vetenskap och teknik, Center för informationsutbyte för vetenskap och livsmedel

Kärna: Chen Ran, Zhongxian Health Research Institute, biträdande forskare (vetenskapsavdelningen)/ingenjörspersonal på hög nivå

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

Bildfragmentets innehåll lärs inte ut