Speciell period, ge fysisk immunitet, kräva uppmärksamhet på hälsa

På senare tid har många människor kommit in i "Sun"-världen, men i vårt dagliga liv bör vi vara försiktiga med att förhindra personliga epidemier, men det viktigaste kravet är att ha en egen immunitet. Det är en naturlig bas för det mänskliga immunförsvaret. Kroppens verktyg har en viktig avgiftande effekt, och hur kroppen tar sig uttryck i olika fysiska problem.

Originalkälla: Baidu Temple

Är det värt det att ha vägens kraft och funktion?

① Matsmältning och absorption

Efter att maten kommit in i människokroppen smälts den först i vår mage, och sedan bryts maten ner, smälts och absorberas i framtiden.

② Utsöndringsgifter

Matsmältningen sker i tunntarmen, matrester tas upp i kroppen, vidhäftning sker i tjocktarmen, vatten tas upp i intaget och sedan utsöndras vätskan i tjocktarmen för att bilda avföring, som sedan utsöndras från kroppen.

③Immunfunktion

Människokroppens immunsystem, fördelat över människokroppens membran, har en extremt viktig skyddande effekt mot bakterier, patogener och andra invaderande människor.

Yudaos hälsa är dålig och han har ett litet utseende?

1. Ilska

Under normala tider är våra fritidsaktiviteter normala och ordnade. Under mitt liv, om jag skulle äta mat som var kall, skulle det vara lätt för mig att äta naturlig mat, och det skulle göra min mage glad.

2. Avgasrör

Allmänt känd som fising, det är ett normalt menstruationsfenomen, men som ett resultat finns det många skadliga bakterier i passagen, och en stor mängd lukt produceras, vilket leder till en person som hela tiden släpper en illaluktande fis.

3. Hudskillnad

Som ett resultat blir inre toxiner oförmögna och utvisas då och då, människokroppen stöter bort och absorberar dem, endokrina störningar, vilket leder till hudarrogans, arroganta förändringar, dåligt utseende, långa pox och andra omständigheter.

4. Dålig andedräkt

Du måste veta hur man luktar, ta bort fisen från kroppen, försöka hitta ett annat sätt att bli av med det, och den andra vägen ut är munhålan.

5. Minskad immunitet

Den inre miljön påverkas av effekterna, kroppens struktur och matsmältning, minskningen av absorptions- och absorptionsförmågan, vilket orsakar en minskning av kroppens immunförsvar, och den lätta invasionen av bakterier och patogener, vilket gör det lättare att orsaka en rad fysiska problem.

Hur behåller du din hälsa i vardagen?

1. Vakna tidigt och drick varmt vatten

Efter att ha vaknat tidigt varje dag, drick ett glas varmt vatten på fastande mage, låt det fylla på vätskor som kommer att försvinna över natten och vakna sedan och rör på dig, främja gifter i kroppen och eliminera dem från kroppen.

2. Disciplinerat drickande

Ät mycket gröna grönsaker, drick mycket vatten och drick mycket vatten. En liten mängd rökt mat, en kombination av tillagning, rostning och djupförädling av mat, och en liten mängd mat är svårsmält. Maten i islådan värms upp innan maten äts. Avvisande av kall och kall mat, undvikande av hunger och ätande av sur mat, stimulering av matstrupen, vilket orsakar buksmärtor.

Originalkälla: Baidu Temple

3. Fylla måltidsdetaljer

Måltidsförberedelse är en ``god vän'' som är lätt att äta, och som kan användas för att överföra måltider, och det är fördelaktigt att främja avföring. Samtidigt är det möjligt att öka tillväxten av nyttiga bakterier i kroppen, och minska tillväxtperioden för bakterier i kroppen. Råa spannmål, färska grundvattenfrukter, grönsaker som frukt och grönsaker, gula meloner, äpplen etc., grova spannmål som jaderis, rött jams och litet ris.

4. Rörelse

Rörelsen tillåter människokroppen att röra sig i en ny riktning, och främjar rörelse. Varje gång konstruktionen görs är antalet rörelser tredimensionellt och rörelseobjekten kan anpassas efter användarens egna förutsättningar. Lättlöpning, simning, fjäderbollar, promenader, Yuga, etc.

Vår dagliga kropp kräver inköp av nya varor, vilket är den främsta källan till vår fritid. Att ha en god hälsa är därför en av förutsättningarna för att ha en normal kropp.