Bra år 20 år gammal? Ålderdomen är sedan länge borta, och efterfrågan är lång!

Författare: Xu Jun, överläkare, Beijing Tianran Hospital, Capital Medical University

Professor: Li Jingjing, överläkare, Beijing Tianyan Hospital, Capital Medical University

Vi känner till vägen, människor når en viss ålder, efter en viss ålder förändras huden, benen blir arroganta, benen blir arroganta, de funktionella förmågorna hos varje individ i kroppen minskar gradvis, den omfattande nedgången av vår kropp, den allmänna nedgången av vår kropp, framstegen i vår hälsosituation, vår hälsas framsteg och omvandlingen av vår sjukdom.

Bristen på minne, oförmåga att koncentrera sig, den konstanta känslan av trötthet, oförmågan att känna nya saker, oförmågan att nå framgång i det förflutna, symtomen på långvarigt arbete, uppkomsten av en stor nedgång i ålderdomen och utseendet på god hälsa.

1. Är det 20 år sedan det började och minskade?

Men om du har mycket utbildning kan du komma på många idéer, men för 20 år sedan fanns det bara en massa konstruktioner, inga konstruktioner, och efter 20 år fanns det inga konstruktioner, inga konstruktioner och inga konstruktioner. Jag har en stor fantasi i mitt sinne, vilket är en kontinuerlig rörelse.

De första tre månaderna av graviditeten är mycket viktiga, så detta är tidpunkten för födseln, och födseln av en stor mängd nytt blod är dock nödvändig. Samtidigt används en omfattande intern liten kvalitetscell, en stjärnformad kvalitetscell och en sax för att klippa de olämpliga anslutningslinjerna.

Som ett resultat, i detta skede, efter födseln, finns det en stor mängd kontakt med andra, och det är lätt att bli självlåst och ensamhet. Därför är den nya harmonin av celler en dynamisk jämviktsprocess.

Foto 1: Originalversion av spelpjäsen, icke-ungdomsspelpjäs

Är det 20 år sedan jag gick fram och tillbaka?

Layout《Yellow Emperors interna system》讲、Kvinnor är mer än ``7''-regler, 17, 27, 37, 20 år i vänster- och högerhandsträning grunderna är klara, män är 18, 28, 38, och detta är 20 år höger- och vänsterhandsträning grunderna har slutförts. Framstegsprocessen i framtiden är en process av återfödelse och harmonisering.

Men på grund av den nya födelsen i öst och väst, den svaga och destruktiva naturen i öst och väst, och den omöjliga bilden av tigern på väggen och förstörelsen av svansen. Möjligheten att prestera igen under lång tid är också omöjlig, och bilden är omöjlig.

Därför är det viktiga att nå hela livscykeln för att förbättra hälsan, för att studera tidpunkten för födseln, för att förbättra livskvaliteten och för att förbättra din hälsa. Den första etappen av ungdomsstadiet ska utvecklas om 12 år, och systemet ska studeras om 12 år.

De flesta av de medicinska arbetarna kom till Naoba, 5 år på andra universitet och 3 år som forskarstudenter, 3 år av omregistrering. 5:e året, 6:e året när jag gick med igen, lärde jag mig hela min kropp och fortsatte att studera landet under hela mitt vuxna liv.

När man når medelåldern är den allmänna närvaron 45 år gammal, högt blodtryck, diabetes, höga blodfetter och andra olika kroniska sjukdomar, samt yttre patologiska skador, när sjukdomen väl har uppstått är tidsdiagnostik, delning och separat hantering mycket viktigt.

Rika sociala nätverk, vetenskaplig träning, ätande, drickande, rörelse, självkontroll, kost, träning, hälsa, regelbunden träning och små problem. Observera att detta är en komplett livscykel.

2. Vill du bli gammal?

Förr när jag var glad åt jag en måltid eller någon hade en stor måltid. En artikel kommer att tas bort, frihetens frihet kommer att skadas, cellerna kommer att minska, den vaskulära funktionen kommer att förstöras och vissa människor kommer att få någon ovanlig fysisk stimulans. I verkligheten kan vi använda tre grader av precision och tredelade kapslingar på ett ställe.

Den första är att ge en hög nivå av kunskap och kunskap, omfattande effektiv geologi, berika sociala färdigheter, ta tag i nya färdigheter, bli aktiv, lära sig att bli gammal och ge en hög nivå av kunskap och utbildning.

Den andra delen är att det är möjligt att skapa ett effektivt tillstånd av kontroll över utvecklingen av sjukdomen, att behandla olika kroniska sjukdomar, att kontrollera den kroniska sjukdomen och att förhindra att sjukdomen fortskrider.

Den tredje punkten är också mycket viktig, och det är nödvändigt att minska olika typer av inflammatorisk nedbrytning.

Bild 2: Originalversion av spelpjäsen, icke-juvenil spelpjäs

Det finns tre stora restauranger på ett ställe, och det finns många restauranger i öst och väst.

Det första man ska göra är att flytta, flytta för att kunna röra på sig, för att öka kunskapen, och även att orsaka att kroniska sjukdomar uppstår på grund av icke-fysiska torkaeffekter, och samtidigt minska förmågan att minska stora mängder inflammationer.

Den andra är vetenskaplig, disciplinerad sömn, vi har en speciell styrka som är lite av en professionell, analogi med beteendet hos ett långvarigt nattteam, vilket faktiskt är skadligt. Tanken är att det finns olika typer av skador orsakade av nattrörelsen, och möjligheten att justera sömncykeln, och sömnstörningen efter nattskiftet.

Det tredje är kontrollen av drickandet, kunskapen om inflammatoriska livsmedel och icke-inflammatoriska hälsosamma livsmedel, samt de olika typerna av oljiga och vattenrika livsmedel, och den allmänna förståelsen att de är lätt inflammatoriska. Det ogynnsamma födointaget är begränsat, nyttiga bakterier är begränsade, skadliga bakterier finns i stora mängder och endotoxiner finns i varje typ av produktion, och mängden endotoxiner som förstör oss är stor, och samtidigt ökar också inflytandet från andra organ.

Därför är det viktigt att förstå, träna, sova, äta och dricka och bibehålla ömsesidigt främjande hälsa.

Förfall och åldrande ses alla i öst och väst som patologiskt, laglöst undvikande, men vad vi beträffar saktar åldrandets framsteg ner, och förmågan att bibehålla god hälsa och livslängd är minimal.