Hittills har den 20:e "Rebirth" byggts och har lästs igen!

"Har mycket risgröt förmåga att maga" "Vattenfrukt och en liten bit mat kan äta"..." Om du inte äter tre måltider om dagen kan du lyssna på förmågan att lyssna på "livskonstruktion", vilket faktiskt är möjligt, och du kan inte förstå det.

01

Basföda kategori

1. Icke-socker mat förmåga snabb minskning, 错!

Li Jingshi, vice överläkare vid näringsavdelningen, Xuanwusjukhuset, Capital Medical University, rekommenderar denna typ av diet.

Basföda är den mest kompletta, den mest effektiva, den mest effektiva källan och den enda källan till blodsocker i människokroppens centrala nervsystem.

Eftersom det här inte är ett baslivsmedel, det är bara det att när du väljer ett baslivsmedel så finns det många val.

2. Basfödan är helt enkelt!

Den gamle mannen äter mycket mat, och mängden basföda i hela Japan är en tredjedel, och det mesta är inte mer än en och en halv.

Ningxia Medical University Hospital, Institutionen för medicin direktör Chen Qi fick ett besök i Kinas dagliga schema, folk har vanligtvis mycket aktivitet på den vita himlen, det finns många platser mitt på dagen, och det är fördelaktigt .

Den bästa maten för natten, onödig mat.

3. Mångsmakande gröt, begåvad mage, 错!

"Ge inte upp på magen? Ge inte upp!" Vad säger du?

Peking Chaoyang Hospital Gastroenterologi överläkare 贾凯 har indikerat att det inte är lämpligt för patienter med gastrointestinala sjukdomar.

Till exempel, hos en patient med gastrointestinal refluxsjukdom är det svårt att dricka gröt. Detta beror på det faktum att grötförhållandet är sällsynt, och patientens uppstötningar orsakas lätt efter att patienten har passerat, vilket resulterar i ökad surhet i magen och ökad sjukdom.

Olika typer av sjuka äter mycket flytande föda, och andra äter halvflytande eller halvfast föda.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

4. 馒头升 Sugar kai, du behöver mycket ris och ris, 错!

Om en diabetespatient har ett högt blodsockerkvot efter att ha ätit ris, kommer blodsockernivån att vara hög efter att ha ätit ris.

Peking University People's Hospital Peking University Department Head Physician Liu Yong sa, vikten av pulver- och risklinikens vattenhaltiga förening är mycket lika, blodsockerindexet är mycket likt, och blodsockereffekten är mycket olika.

Ät inte riset, ät riset, ät det med en viss mängd socker och ät det i lagom mängd.

02

fruktkategori

1. Frukt äter inte, äter inte, äter inte, äter inte!

Vattenfrukt är inte ätbar, är det inte värt det?

Lyfta! Forskningsutlåtande: Det är ett måste för att kunna undvika att dricka frukt.

Under 2019, en storskalig studie av den globala livsmedelsindustrin publicerad av Yuwei Medical Periodical 《Yanagi Sword》 ``Global livsmedelsindustri omfattande forskning'' - 195.

Bland dem, 2017, var antalet människor som dog på grund av vattenförlust cirka 2 miljoner.

《Kinesisk invånare måltidsguide (2022 utgåva)》Konstruktion per person per himmel 200~350 Ke ny mat vatten frukt, även det är en halv catty vänster och höger.

2. Vattna frukt, drick, drick!

Vissa gamla människor har lämnat frukten länge.

Vid det anslutna sjukhuset vid Nantong University, Jiangsu-provinsen, introducerades medicinavdelningen, och svampens organiska toxiner infördes i den ruttna delen, och vattnet och fruktjuicen spreds som ett resultat av de andra orostade delarna.

I detta ändrades matens frukt, det fanns en stor mängd vatten på vattenytan, och huvudstadsbyggnaden var helt överprisad, och det var onödigt att äta det igen.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

3. Ömsesidigt utbyte av grönsaker, vatten och frukt!

Medlemmarna i den kinesiska akademin för utbildningsarbete har gett instruktioner, och frukten och grönsakerna är desamma! Det finns många olika sorters grönsaker, särskilt djupfärgade grönsaker, och antalet grönsaker i varje måltid är mer än tillräckligt.

Det finns många sorters grönsaker, och garantin är att det är djupfärgade grönsaker. Men varje dag kan en frukt produceras.

4. När bubblorna tas bort finns gurkmejan kvar.

"Bomben har försvunnit och alla bubblor har tagits bort!"

Fördelaktig visning, de flesta ingredienserna i frukten är vattenlösliga, speciellt är att det finns vissa människor som har mycket grönsaker, och vattenbubblorna är borta igen, och det blir fler och fler, och det är bättre!

Det allmänna förhållandet mellan ingredienserna i frukten är lågt, vattnet bubblar under lång tid och värmen tappas lätt. Anledningen är att ljuset utsätts för ljus, och orsaken är att det är obestridligt.

03

köttätande klass

1. Om du vill äta en enkel drink bör du äta en rätt utan att äta kött.

”Ren och lätt mat” betyder att det finns många kroniskt sjuka som äter mat, och när vissa bestämmer sig för att äta ”ren och lätt mat” drar de sig alltid för att äta kött.

Biträdande överläkare på China-Japan Friendship Hospital 营养 Läkaren Shi Keng påpekade att det var en "ren och lätt måltid", vilket inte är en enkel måltid.

"Qing" syftar främst på liten mängd olja och fett, "lätt" är ett annat ord för att konsumera liten mängd socker, mindre mängd socker, mindre mängd hampa, kryddig och andra tunga smakämnen.

2. Skaldjur japanskt tyg

Hur man skriver en bok i brand: "Att ha en kombination av fem föreningar i havet och biokemikalierna C är antireagerande, och den giftiga arsenikfrosten är närvarande."

Beijing You'an Hospital Educational Center Management Department 药师马燕, Faktisk praxis, korrekt passage ut ur havet, staden kan kopplas till avdelningen, innehållet är inte tillgängligt och den nationella standardstandarden bestäms av varje offentligt test 0,5 gånger.

按远远远过过过过载载力。 按远远过过过过载载力。 按远远过过过芽轛按远远过过过过载载力。 按远远过过过过载载力。

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

Det finns forskare i forskargruppen för mag-tarmvätska, och förmågan att interagera med cellerna i mag-tarmkanalen, och kombinationen av efterfrågan och den ursprungliga naturen hos dalen och urinblåsan.

3. 吃鱼鳞补补胶原 Protein，错!

Den nationella högkvalitativa maten är märkt som en kinesisk kock, och den kinesiska fisken innehåller en viss mängd Yuyuan-protein.

Innehållet av proteinet är dock inte lika bra som det i grisens hud, och kvaliteten på varje typ av protein är obegripligt överlägsen, och absorptionshastigheten för proteinet är mycket högre än proteinets.

4. Inaniku 盖抃s del är omöjlig, 错!

Den nationella högkvalitativa livsmedelsprodukten är gjord av livsmedelsfärgämne, den blå vätskan är gjord av livsmedelsfärg, och huvudingrediensen är ljusblå, söt olja, alkoholsprit, ångat vatten och biologiska material som C, etc., blandade och upplösta.

Men om vätskan är kompatibel med livsmedelsproduktionen kan det finnas andra problem.

Allmänhetens ansikte är grönt, färgen på området är blå, men färgen på den röda färgen är röd.

04

Dryckeskategori

1. En liten mängd alkohol är fördelaktigt för din hälsa och hälsa!

År 2022 kommer världens ledande allians att diskutera alkoholkonsumtionens effekter på hjärt-kärlhälsan.

World Heart Alliance har utsetts, och tiden har gått, och rödvinsindustrin har rekommenderat alla typer av "nyttiga, hjärthälsosamma" drycker.

Närvaron av vit bönpasta i vin har en egenskap som skyddar sinnet hos en måttlig drickare.

Detta är dock ett trivialt uttalande som har genomborrats, och den "nyttiga" forskningen som har visat sig är för bryggindustrins skull.

Världens allians säger, ``Det är mycket tydligt att vi kan leva ett hälsosamt liv oavsett hur mycket vi dricker.''

Forskning uttalande, liten mängd alkoholkonsumtion ökar en persons symtom på hjärt-kärlsjukdom, omfattande kranskärlssjukdom, medelvind, mental nedgång, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, hjärt-hudsjukdom, aneurysm aneurysm. ”

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

2. Ben 汤, 浓汤营养，错!

För närvarande är det få människor som älskar "Henyu", benen på länge är långa, de människor som har länge har en bra kropp!

Guangdong Provincial People's Hospitals internmedicinska överläkare Yu Xueqing utsågs, och Yu förföljde "Gammal eld", och några jublade Taiduo, och patientens sjukdom och hälsotillstånd fixades.

På grund av den långa koktiden är sjudningshalten mycket hög. Det är lätt att introducera hyperurikemi, blodets urinsyra är hög eller urinsyran är horisontellt låg.

Smärtan som orsakades av att mötet avslutades var akut och det var möjligt att framkalla ytterligare hjärt-kärlskador.

3. Shunan fruktjuice är en hälsosam dryck!

Många människor kan få vattenfrukter, ha god hälsa och välja att dricka vattenfrukter och göra juice. Den här rapporten visar dock att fruktjuicen har lagts till i din fantasi och är hälsosam!

Den nationella avdelningen för folkbildning i andra klass har gett ut vårpilen, vattenfrukter är fast föda, en och två personer har smaksinne, men fruktjuice är kvalitet, det är omöjligt att ge en känsla av hunger, två koppar kan ätas under tallarna, och ingen vet hur man kommer in i polysackariden.

Men fruktjuicen som kan produceras med ett enda svärd, har effektiviteten av den ursprungliga antioxidationen i vattenfrukten minskat ännu mer. Utöver detta är fruktjuicen också värd priset.

4. 饭后 Fusksyra 奶suke matsmältning, 错!

Äter man för mycket kan man inte låta bli att äta syran, men det går faktiskt att äta köttet länge.

Observera att många människor kan dricka syra- eller mjölksyrabakterier efter att ha druckit för att äta hälsosamma magar, men i verkligheten, efter att ha druckit, har drickandet igen efter att ha druckit ingen matsmältningseffekt.

Syran i sig är dock ett livsmedel som ökar aptiten, och efter att ha druckit har den förmågan att öka aptiten.

05

营养类

1. Det är gott att äta en frukt!

30 Enligt beräkningar är mängden fett som lätt kan tas upp i varje förpackning, under förutsättningen av vanliga människors normala matvanor, extremt stor.

Efter att ha ätit en måltid kan du äta en stor mängd frukt igen och göra en hel dags arbete.

I det här fallet räcker inte mängden frukt du kan få för att få bra hälsa.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

2. Jorden är högre än den andra!

Under de senaste åren har kvaliteten på jorden på marknaden ökat, och antalet personer som har observerat jordens utbredning har blivit naturligare och säkrare.

Docent i livsmedelssäkerhet, School of Food, China Agricultural University .

Baserat på djurhållningsforskning är den japanska matmängden konstant, kostens proteinkvot är stor, skillnaden i proteinkvalitet och fetthalt är stor, innehållet av mikroorganismerna A och D är nästan lågt, och andelen omega-3-fettsyror är nästan hög. Det finns råvaror till maten som ger proteinet en gul färg, och det finns ingen japansk förädlingsmetod.

Matmaterial har förbättrats med färgade råvaror som gröna löv, alger och jaderis, och med speciella typer av spannmål, naturliga förändringar i protein och gul färg.

På grund av detta, när du tittar på det, är det viktigt att du inte behöver oroa dig för det.

3. Protein är inte starkt och starkt.

Guanxi Zhuang autonoma regionen barnhälsocenter Institutionen för hälsovård Läkare 陈彬林regisserad, det finns många människors mat, och det finns många barnmat, och det finns många barnprodukter i staden.

De senaste åren har många människors proteinintag visat sig vara högt i protein- och gallfasta halter, vilket orsakas av hyperlipidemi. (Specialfall) Kongestiv hjärtsjukdom, större kranskärlshändelser, hemorragisk stroke, måttlig förekomst av blödningar.

Enguan version av spelpjäsen, lärde inte spelet

4. Självbehärskning, vin och förmåga!

Chongqing City Chuan Hospital School of Medicine Department direktör Xia Yuyu instruerade, självbehärskning öl efterfrågan, massproduktion kunskap, å ena sidan, kontroll, konservering, dricka olämpligt och eventuellt skapande av vin förändring, efter att ha druckit, produktion och tunga fysiska skador.

Å andra sidan är läkarundersökningen ännu inte avslutad, effekten av självdrickande, förmågan till självkontroll, möjligheten till självförbättring, misslyckandet av mötet, möjligheten till ytterligare säkerhetsproblem och förekomsten av förgiftning.

Companion｜Li Nannan Direktör för Hunan Provincial Science and Technology Writers Association Vicedekanus för Hunan Provincial Science and Technology Association Forsknings- och marknadsföringsavdelningen Arbetsavdelningen Vetenskapsskribent i två nivåer (medicinsk ledning)

Ursprung: hälsotid

En egentryckt version av textens uppslagsverk och ett uppslagsverk i texten

Bildfragmentets innehåll lärs inte ut