4 huvudorsaker till att fysisk aktivitet är cancerförebyggande

Förekomsten av idrott baseras främst på efterfrågan på idrott. Det speciella är att under rörelsens gång når människokroppens inandning, utbud och efterfrågan etc. ett fysiologiskt jämviktstillstånd. Rörelsen är en vanlig rörelse, rörelsetiden är lång (vanligen mer än 30 minuter), rörelseintensiteten är måttlig till måttlig (60% till 80% av maximal effektivitet). Enligt den kinesiska anticancerföreningen finns det flera anledningar till att förebygga cancer.

1. Förbättra blodcirkulationen

Cancerceller kräver bildande av sjukdomar, efterfrågan på blod och cirkulation mitt på dagen. Ökat blodflöde, lättare rörelse av kroppen, lättare tillgång till kroppen och bättre rensning av immunförsvaret.

Det har bevisats att när maskinen är i rörelse ökar dess utsöndring i blodet med mer än 1 gånger jämfört med den genomsnittliga tiden.

2. Ökning av absorptionsluftvolymen

Aktivering förbättrar andningsfrekvensen, ökar mängden luftintag, förändrar effektivt kroppen, minskar nivån av cancerämnen som utsöndras från kroppen och sänker cancerfrekvensen. Omedelbart kan du få cancersjukdom, hålla den lämplig för träning, förbättra din fysiska hälsa och dra nytta av långvarig sjukdomsöverlevnad.

Huvudvägen för att erhålla tuberkuloscellernas förmåga är att bryta ner socker utan jäsning, och under denna process produceras en stor mängd mjölksyra. Mängden absorption kan ökas och kroppen är i ett lågtemperaturtillstånd, och en stor mängd ämnen som mjölksyra kan brytas ner, vilket orsakar trötthet i huvudkroppen.

3. Stor minskning av överflödigt fett i kroppen

Eftersom det har en permanent effekt på rörelsen finns det en möjlighet att bränna fett, sänka kroppsvikten och sänka lumbaltumören. Efter rörelse kan svett släppas ut från kroppen och utanför kroppen.

4. Information om användarförbättringar

Att kunna röra sig fysiskt, mentalt och fysiskt kan vara ett behagligt sätt att slappna av, bidra till att minska mental styrka och skada immunförsvaret. Samtidigt kan du stärka din vilja, stärka din tro och uthållighet. Rörelse kan stimulera kroppens utsöndringsförmåga, vilket gör kroppen glad och får en behaglig "inre respons", som lindrar känslor och dämpar immunförsvaret, vilket ökar centralsystemets förmåga att slå tillbaka, och som lindrar trötthet.

Forskning visar att över en lång tidsperiod är dödligheten för cancerpatienter liten jämfört med icke-mobila personer, och dödligheten för cancerpatienter är också liten. Som ett resultat minskar incidensen av bröstcancer med 20 % till 30 %, och förekomsten av bröstcancer minskar med 20 % till 30 %, och incidensen av endometriecancer minskas med 20 % till 30 %. Detta ger långsiktig hälsa, fysisk aktivitet, cancerskydd, omedelbar rörelse, hög kroppsmotstånd, förbättrad immunfunktion, förmåga att skydda kroppen från förändringar i kroppen och rena miljön när den utsätts för kroppen.

Eliminerad anti-cancer, aktiv rörelse och andra fördelar:

Förekomst av fysisk aktivitet och immunologisk förmåga;

Etablering och förbättring av blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar, andnings- och systemsjukdomar;

Förbättrade blodkomponenter; ökad kontroll och kontroll av blodsockret;

Förbättrad sömn; Förbättrad sömn; Förbättrad sömn;

Längd försvar hud och kött nedgång och 劳损;

Åldrande av ben, försvagning av ben;

Minskande hastighet av åldrande; ungefärlig nedgångstakt och för tidig död.

Är det bra att ha mycket rörelse, att kunna röra på sig? Verksamhetens rörelse kommer.