Artikel 8 Dricka och kostmedicin, förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar, Det är bara det att många människor inte kan nå det.

Om du har en vän med ett barn kommer du att få problem, den nuvarande hjärt- och kärlsjukdomen har störst inverkan på en persons livslängd, barnet är en känd lärare, himmelsk vägledning finns tillgänglig för hemmabruk, finns det något sätt att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar?

Kinesisk översättning: Hjärt- och kärlsjukdomar är ett problem i cirkulationssystemet, men grunden till historien är vår dagliga livsstil och hur vi äter och dricker nära relaterade. Problemet med att förebygga sjukdomar på den familjemedicinska avdelningen, artikel 8 i artikeln ``Hemlig metod för att förebygga livsmedel och förebygga sjukdomar'', har inte uppnåtts av många människor.

1. Mat är nödvändigt för att upprätthålla fysisk hälsa, och mat är nödvändigt för att upprätthålla fysisk hälsa. I det här området betyder "rikedom" att du inte kan få mycket mat, så du behöver mycket mat. När människor kommer hit har de inte tillräckligt med mat att äta, de har inte tillräckligt med mat, de behöver en sak och de måste balansera sina talanger.

Det finns över 12 sorters mat i himlen varje gång, och över 25 sorters mat i varje värld. Det kan användas för att skydda spårämnen som järn, järn och järn, såväl som mikroorganismer som A, D, E, C, K och B-grupper, bladsyra, etc. Låt oss behålla en hälsosam grund.

2. Balansviktsökning är en oberoende riskfaktor för hjärt- och kärlsjukdomar, och fetma i sig är också en räknebar orsak till olika hälsostörande sjukdomar, vilket är orsaken till mänsklig förändring, så den går upp mer i vikt och går upp mindre i vikt.

Problemet är att jag inte vill äta mer, men jag vill inte äta mer. Om du säger att du är en fysisk arbetare är du en fysisk styrkearbetare, och varje gång du möter efterfrågan på en stor mängd värme kommer din fysiska förmåga att minska.

Samtidigt måste vi garantera att vi kan ta upp en stor mängd värme, så att vi kan garantera att vi kommer att kunna ta upp en stor mängd värme.

3. En liten mängd 碳水 är en förening av 碳水, som är allmänt känd som socker, rikhaltig stärkelsemat, ris, sidorätter och andra basföda. Druvsocker kan utvinnas ur mat med vatten, vilket är det huvudsakliga sättet att förse människor med det. Det är omöjligt för oss att helt ta bort vatten, men vi måste selektivt ta bort kronisk mat.

Polerat ris i raffinerad mat, lättsmält och absorberat, snabb nedbrytning av socker och skador på kroppens struktur. De tre huvudsakliga basfödan är havre, sjudad ris, jaderis, majsbönor och andra grova spannmålsersättningar, alla typer av ätbara livsmedel med lågt sockerindex och fysisk hälsa.

4. Urval av högkvalitativa proteiner som krävs av människokroppen och proteinkvalitetsnedbrytning erhållen från omvärlden. Det finns olika typer av protein som kommer från olika källor till animaliskt protein, liknande animaliskt kött, inklusive rött kött från grisar, kor och får; nedan kallat fjäderfä, vitt kött från vattenlevande produkter och alla slags kött från kor. Det är en mängd ursprungliga vegetabiliska proteiner, huvudsakligen gjorda av bönor och japanska bönorprodukter.

Varje person, varje dag offentlig vikt krav 1,5g vänster och höger protein kvalitet. Konstruktionen av importerat animaliskt protein och vegetabiliskt protein står i samma proportion till varandra. I det levande proteinet är konstruktionen av rött kött det tredje, det vita köttet är det tredje, proteinet är det tredje. För personer som inte har förmågan att prestera bra, bör mängden proteinintag kontrolleras under ledning av nuvarande läkarstudenter.

5. Efterfrågan på olja och olja är fet, hälsan är god, efterfrågan på olja är begränsad, men mängden olja är begränsad. Många tycker att det är ohälsosamt att dricka olja, vilket är anledningen till att de inte äter tillräckligt med olja. Detta är inte vetenskap, eftersom det finns många ämnen som är fettlösliga, och bara existerar när det finns fetter och oljor i kosten, och talangen absorberas. Om det inte finns någon olja i drycken kommer den inte att produceras lätt.

Urval av fetter och oljor, vegetabiliska oljor för byggnation, sojaolja, perillaolja etc, som har ett högt innehåll av icke-ätbara fettsyror, som har vissa fördelar för kroppen. Metabolisk olja har hög halt av utarmande fettsyror, är mycket hälsofarlig och är inte ätbar.

Varning: Värmeinnehållet i fetter och oljor är för högt, och mängden kan lätt minskas, så vegetabilisk olja är också omöjlig att konsumera, och den maximala mängden per dag är 25 grader.

6. Begränsa antalet grönsaker och frukter i staden i den nya hälsoguiden. Mängden grönsaker som kan ätas är så stor som möjligt. Det höga bakterieinnehållet i färska grönsaker, processen med torkade grönsaker, skummade grönsaker och andra grönsaker, försämrad kvalitet på maten, risken för bakteriell kontaminering, förekomsten av överskott av mat och mängden avfall.

Efterfrågan på frukt är begränsad och en halv limpa finns tillgänglig varje dag. Naturlig vattenfrukt innehåller rikligt med mikroorganismer, spårämnen, kostfiber, men innehåller också en stor mängd fruktos, ätbar mat. På grund av detta kan vatten och frukt också ätas utan att tillsätta några tillsatser, vilket gör den idealisk för middag.

7. Undvik att äta socker och äta mindre socker, vilket är en riskfaktor för högt blodtryck, vilket ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Varje person i vårt land har en genomsnittlig vikt på 10,5 kg och en hälsosam vikt på 6 kg på avstånd. Det är dock inte bra att ha en bra mängd vatten, så det går att minska intaget av hypoklorhydri, som också kan vara skadligt för din hälsa, så att den bästa mängden vatten kan minskas varje dag i 3 till 6 timmar.

God hälsa, viss försiktighet krävs för att undvika socker. Socker tillsätts med andra ord inte till vatten i mat, så det tillsätts socker utanför maten. Sockerhaltiga livsmedel som äggrullar, torkade dumplings, sidowraps, etc., eller sockerhaltiga drycker etc. Tillsatt socker är mindre bra, varje gång tillsatt socker tillsätts, onödigt över 50 poäng.

8. Upprätthåll reglerna för att äta, dricka, dricka och leva ett självcentrerat liv, och se till att du kan äta tre måltider om dagen eller två måltider om dagen. Det är dock nödvändigt att upprätthålla disciplin, onödigt frosseri och onödigt frosseri. Mängden fristående mat är liten, men det finns bara ett fåtal externa restauranger. På grund av restaurangens yttre smak är det vanliga mötet tungt oljetungt, den egenlagade maten är bekväm och oljan är hälsosam.

Inom världens ledande medicinska vetenskaper är det ingen skada på människokroppen. När du lider av hjärt-kärlsjukdom är varje droppe alkohol skyldig. Som ett resultat existerar inte fasthållningssystemet, och mängden alkohol som krävs för arbete överstiger 25 poäng.

Sammanfattningsvis har vi en hälsosam kost för människor som lider av sjukdom, vi har en hälsosam kost och det är ett bra ställe att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Även om det är svårt att äta hälsosam mat under en kort tid, är det svårt att behålla den under lång tid. För närvarande finns det tre grupper av personer med högt blodtryck, diabetes, hyperlipidemi etc., som är välskötta och självdrickande samtidigt. Jag är en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en person, en lärare, en person, en lärare, en person, en lärare, en person, en lärare person, en person, en person, en person, en person, en person, en person, en person, en person som ansvarar för hälsan, en hälsokunskap, en hälsokunskap.