Benkvaliteten är 10 gånger högre än hos män!

Benkvaliteten är bra, och när man ser det är det ett problem som dykt upp på Geriatriska Talangföreningen.

Men i praktiken kan kvinnor över 45 år uppleva långvariga sura ryggsmärtor i ländryggen, sura smärtor i extremiteterna, kroppsdysfunktion och till och med ryggradsdeformitet.

Är kvinnor 10 gånger mer maskulina?

Benkvaliteten minskar vilket gör att benmassan minskar och benstrukturen bryts och resultatet blir en minskning av benmassan.

För kvinnor över 45 år inträffar förändringar i fysiologiska och fysiska funktioner, allmänt känd som klimakteriet. Under denna period minskade funktionen hos den kvinnliga ovariefunktionen, den horisontella rörelsen av det inre kvinnliga elementet minskade, funktionen hos de inre organen minskade, benmassan minskade, frakturen av benmikrostrukturen minskade och sprödheten i det associerade benet ökade.

Normalt är mäns genomsnittliga aktivitet, fysisk kondition aktivitet vanligare hos kvinnor, detta är också orsaken till manlig benförlust och mindre kvinnlig.

Föreställer du dig benkvaliteten och skadan?

Benkvaliteten är liten och strukturen är den mest uppenbara vid tidpunkten för skadan, vilket är fysisk smärta, felfunktion och långvarigt återfall. De allvarligaste omständigheterna är förstås skador som brutna ben, brutna ben osv.

Antalet patienter som besöker staden är ogynnsamt och det dagliga livet i staden har minskat i samma grad.

01.Hur bestäms det?

Som ett resultat är den sura smärtan i nedre delen av ryggen och låren, och den omgivande kroppen ogynnsam. Eliminera andra sjukdomar. Det går att mäta bentäthet och resultatet är tydligt från Industriläkar- och Studentförbundet.

02.Benkvalitet och benskyddsguide

Detta är en viktig effekt på cykelns benkvalitet. Toppen av mänsklig bentäthet är 35 år gammal, efter 35 år har bentätheten börjat köra "Xiapo Road", så denna bentäthet har förbättrats sedan början av ungdomen och medelåldern, och regelbunden rörelse och hälsosam kost är ett viktigt försvarsmedel.

03.Movement är en bra läkare

Forskningsutlåtande, det bästa sättet att förebygga artros och dess inbördes relaterade frakturprogression är tidig progressionshälsa, långsiktig progressionsreduktion, funktionsnedsättningsförebyggande Nedgången i bentäthet i det kraftmotståndskraftiga området, förmågan att öka bendiametern och den fysiska kvaliteten hos benet, särskilt benstyrkan i ålderdom och nedgången i vindsäkerhetsmetoden.

rörelseträning

Lågintensiv utrustning, vanligtvis 30-40 minuter per dag, mer än 150 minuter per omgång. Rekommenderade metoder inkluderar styrketräning, fysisk träning, promenader, tai-puan, crossdans, etc. Välj en självbehag att bära.

Dricka hälsa

1. Livsmedel med ett högt innehåll av majs, rädisa, fisk, bönor, vattenfrukter, etc.;

2. Ett stort antal högkvalitativa proteiner, nötkött, kött, etc.;

3. Undvik mat med hög fetthalt och mat med hög fetthalt samtidigt.

Grönsaksbehandling

Materialmetodens efterfrågan är baserad på den grundläggande medicinska konstruktionen och egen information, urvalet av olika materialfunktioner och egenskaper hos det japanska materialet.

Tre huvudkategorier:

1. Undertrycka benabsorption, slem, befruktning, etc.;

2. Benfrämjande blåsor, sköldkörtelkörtlar, andra fytoliter, etc.;

3. Benmineralisering, plasticitet och mikroorganismer.

terapeutisk rörelse

På grund av utveckling av mänskliga resurser, fysisk rörelseträning, ökad styrka och ökad bentäthet.

Fysisk faktorbehandling

Fysisk faktorbehandling, inga giftiga biverkningar. De senaste åren har det använts för att ge behandling och stöd.

Eftersom hela kroppen eller lokalt ljus kan ökas kan genereringen av biologiska element stimuleras och absorberas.

脉冲电场疗法过过响钙调节加热性和碱性质子，对缩性碱性、增加强细细fibro，导入缆缩性增加。脉冲电场疃法通过响蒙调节节碱性和碱性质子，对缩性碱性、增加进行硼缩性、导入铁碙调节节细原性质。脉冲电场疃法过过响蒙调节节碱性和碱性剂，冲动缩性细fibro、进行进行绱muskel，导入缩缩性增加.

Benkvalitet är en långsiktig process, snabb diagnos och tidig torkning är en garanti för ditt hälsosamma liv.