Kommer den kalla luften? Prova denna lilla mat!

De senaste timmarna är den kalla luften mycket hög, temperaturen är låg, antalet förkylda ökar också, men antalet personer som uppträder med förkylningssymtom är inte tillräckligt starka för att känna oro och ibland ökar känslan av att vara nervös. Jag är en allmän expert på hur man behandlar kall mat.

1. Lökvit gröt: Ryu Qing Chong, nästäppa

Efter att ha kokat och mognat riset, lägg till ett lager salladslök och koka i 10 minuter. Lök har antibakteriella och antiinflammatoriska effekter, och har svett- och kylegenskaper. Varm risgröt är också nyttigt, 辅助发尔, 还ノ养护食肠, 帮养药. Lökvitgröt kan ätas varje gång, och diabetiker bör vara försiktiga när de konsumerar den.

2, Nishiseiri Yuri: Ont i halsen

Cirka 100% vegetabilisk olja och 100% vegetabilisk olja. Shogu-lilja tvättad och skalad, Saisei tvättad och skuren, för tvåpartsberedning av eldvatten. Ställ grytan på elden, häll i oljan tills temperaturen är rätt, släng i liljan och fräs och ta ut grytan samtidigt.

Den innehåller många bakterieceller i väst, och den har anti-virulenta anti-förkylningsantikroppar och kortvariga sjukdomar. Det kan lindra inflammation och avstötning och lindra symtom på halsont.

3. Ingefära vatten: hosta

Tillsätt 250 ml ingefärsskuret, vänster-höger- och vänsterhänt vatten på vänster och höger sida och drick efter att ha svalnat. Var försiktig när du använder färsk ingefära, men använd inte torkad ingefära.

Ingefära har en värmande, kylande, hostdämpande och sputumeffekt. Därför kan ingefärsblandningen främja blodcirkulationen, minska svett, minska förkylningssymptom och hjälpa kroppen att återhämta sig snabbt.

4, vit mandarin vatten: försvinnande av smärta

Tvättas och torkas, skärs i 5 tjocka skivor, läggs till vattnet och kokas för omedelbar drickning. När förkylningen förvärras är matintaget bara effektivt och maten behandlas efter behov. Efter att förkylningen förvärrats känner patienten ont i halsen, nästäppa, muntorrhet och andra symtom, och symtomen är extremt höga, huvudvärken och torrheten är outhärdlig, och vid denna tidpunkt "konkurrerar" kroppen och sjukdomsbakterierna, och den inre värmen är lätt att producera. Effekten av att "eliminera ond värme" är tydlig nog, och vid denna tidpunkt är den mest användbar.

5、Husband red water: skydd mot vind och kyla

1 stegs nedsänkningstid i varmt vatten för rengöring av det fina lädret. Ladda om med färskvatten, använd en liten eld för att koka japanska röda korn, tillsätt socker och justera smaken.

Människokroppens rikedom inkluderar människokroppens motståndskraft mot yttre patogena faktorer och effekten av att förebygga sjukdomar. Tröt ut kroppen med mycket vatten och vatten.

Efter att kravet höjts tvingades hyresvärden äta maten, och symtomen var inte lämpliga för kylan. Bekräftande efterfrågan på behandling, framför allt för äldre, små barn, gravida och särskilda grupper av människor med sjukdomar, byggkrav och omvårdnad över tid.

Liten text: fr