Högblodig person, den mest försiktiga tiden är Qingchen, vad är standarden?

Varje gång jag går och lägger mig behöver jag vara upptagen på kvällen, och för det mesta är jag mitt på dagen, de flesta som är mitt på dagen lider av kärlsjukdomar. Baserat på studien av epidemiologiska studier led 40% av patienterna av psykisk och fysisk infarkt och 29% dog av hjärtorsaker. I Qingcheng var födelsetalen under stroke 3 till 4 gånger högre än andra gånger.

Är detta farligt om du ändrar ditt schema? Orsaken är att när människokroppen vaknar på morgonen, samlas det sympatiska systemet, stimulerar människokroppens sekretion, förbättrar energinivån, ökar blodvolymen och väcker kroppens dagliga aktiviteter. Däremot är antalet personer med högt blodtryck högt, och det är lätt att få jobb.

1. Är högt blodtryck en riskfaktor för kärlsjukdom i hjärtat?

1. Testresultat: Mängden blod som mäts under 2 timmar när du är vaken, eller mängden blod som mäts vid 6 till 10 punkter på morgonen på morgonen, mängden blod som uppmätts hemma överstiger 135/85 mmHg, eller mängden blod som uppmätts i sjukhusrummet överstiger 140/90 mmHg.

2. Fastställande av mängden blod i blodet: det är nödvändigt att undvika uttorkning, mängden blod i blodet ska tas i Qingcheng innan läkemedlet tas, urinblåsan ska tömmas före måltiden och mängden blod ska tas innan man äter och dricker. När man mäter sittpositionen placeras människokroppen på samma horisontella plan när kroppen är i sittande position, så mätresultaten blir mer exakta.

2. Det är sant att det finns ett högt blodtryck i den nuvarande situationen, och det finns inget behov av panik. Konstruktionen av en person med högt blodtryck, det första valet för varje dag, den långsiktiga effektiviteten av den halvt minskande perioden av blodkoncentration och den långsiktiga framgången för denna passage. Efter en tid är kroppens fysiska resurser fast beslutna att nå en viss nivå av "Ping 值".

Bygg en 24-minuters rörelse av blod och titta på din egen blodrörelse. Som ett resultat är blodtrycksförhållandet högt på natten, och det är möjligt att ta det på kvällen eller innan du ska sova.

3. Minska risken för högt blodtryck 1. Lämplig för sängen: tidigt på morgonen och efter uppvaknandet, ligga kvar i sängen i mer än 10 minuter, speciellt för äldre personer och personer med kärlsjukdomar. När jag låg i sängen var jag långsam att röra mig, rätade ut kroppen, sträckte ut min hållning och reste mig upp igen. Det är möjligt att undvika blodförlust, och risken för blodförlust är hög.

2. Rörelse på kvällen: Det finns många som har högt blodtryck, men det finns många som har högt blodtryck, och det finns många som har högt blod tryck. Du kan välja att vara vid sidan av eller på natten, och mötets säkerhet är lite.

3. Begränsningsmängd: öka blodkärlskapaciteten för att öka blodkärlskapaciteten, öka blodkärlens fysiska kvalitetskänslighet, öka blodkapaciteten vid användning av blod och öka blodvolymen. Därför är mängden återhållsamhet som krävs, varje gång himlen inte överskrids, 6 poäng, det vill säga den föregående himlens nattmåltid är onödig, och blodtrycket i den andra himlen är klart.

4. Nöjd sömn: skillnaden i sömnkvalitet under natten, vilket också leder till högt blodtryck på morgonen. Så jag behöver ingen lång natt, jag behöver inte ett leksaksbord innan jag ska sova, och jag har en god natts sömn. Som ett resultat av detta påverkar sömnproblem som irritabilitet, snarkning, sömn-andningsstopp etc. sömnen, kräver kontinuerlig behandling och förbättrar sömnen.

Slutresultatet är en högblodig person med ett litet hjärta och en ren, högblodig person med en ny stil. Som ett resultat har jaget högt blodtryck och när läkarstudenten går ut är valet långt, blodflödet lågt och blodflödet lågt. Om du har några tvivel om boken, fråga en läkarstudent vid tillfället. Jag är en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en lärare, en person, en lärare, en person, en lärare, en person, en lärare, en person, en lärare person, en person, en person, en person, en person, en person, en person, en person, en person som ansvarar för hälsan, en hälsokunskap, en hälsokunskap.