Ohälsosam livsstil, blyg och deprimerad! Forskning om Tianjins 24 000 invånare

Människor, levande varelser, det finns tillfällen då de inte strävar efter lycka, men vad sägs om att minska smärtan. Jag vet inte vilken smärta det är, jag är en munk.

Antalet globala sjukdomsbördor 2017 är dock relativt högt, och depression är en viktig sjukdom för människor i USA. Det är dock nödvändigt att undertrycka olika sjukdomar, det är nödvändigt att göra det, forskning har visat sig, det finns en viss dämpning och hjärt-kärlsjukdomar ökar.

Under de senaste åren har en professor vid Tianjin Medical University's Hospital, Li Li et al., genomfört pågående forskning om sambandet mellan livsstil och depressiva symtom, och hur vissa livsstilsvanor och torkdepressionssymtom är den föredragna vägen.

Denna studie var medförfattare till 24 000 personer i Tianjins kroniska låggradiga inflammationspåverkade hälsopopulation, bland vilka självstudiepoängen (SDS) var ≥45 med depressiva symtom.

Enligt forskningsrapporten hade 16,59 % av människorna depressiva symtom.

Antalet personer med undertryckta symtom är lågt, och antalet personer som är deprimerade har högt antal neutrala partiklar, viktminskning, låg inkomst och låg aktivitetsnivå.

Människor som äter mycket mat, har symtom på depression, äter mindre mat, äter mer mat, äter mer socker, vatten, frukt med mera. De med depressiva symtom röker dock, är kvinnor, är singel, har lite kunskap, bor hemma och har en proportionellt högre andel tid utanför landet.

Att studera varje steg på vägen, gifta sig, ha kul, ha vänner, ha en bra kultur, komma hem varje månad och ha depressionssymptom.

Dessutom rökning, stimulerande mat, sötsaker, vatten och frukt dietmönster, sovtid >7,6 h/d, utomhusaktivitetstid 3~5 h/d, och urban tillväxt och depressiva symtom.

Forskarintervention: depression orsakas av olika inflammatoriska sjukdomar, aktiveringen av det perifera immunsystemet leder till frisättning av preinflammatoriska cystiska faktorer, dämpning av symtom och kombinationen av endokrina sekretion och livsstilsförändringar.

Experter har spekulerat i att den inflammationsfrämjande kosten eller ökningen av depressiva symtom.

Men naturligtvis finns det eldar, rostad mat, te, godis och rött kött som främjar lågor.

Utöver detta har forskare instruerat oss att använda bud för att öka antalet människor som flyttar, vilket är ett sätt att undertrycka befolkningens fall. Forskning har visat att rörelsen kan användas för kommunikation av hög kvalitet, samtidigt som den hjälper till att förbättra patientinformationen.

Var försiktig, forskning visar att soltimmar varje dag är 3~5 h eller >5 h/d urban tillväxt och depressiva symtom. Forskare har föreslagit att exponering för solljus kan vara en av riskfaktorerna för depressiva symtom.

Att förbättra människors psykologiska hälsa, det är också en regeringsstyrd fråga, bland vilken främjandet av psykologisk hälsa har slutförts ``Healthy China Action (2019-2030)''.

Det finns dock en bristande förståelse för depression bland människor framför oss, brist på medicinskt stöd till sjukvården och brist på psykologiskt hälsostöd och sjukvårdspersonal. Hur man minskar antalet personer som lider av depression, vilket är ett problem som måste lösas.

Ursprung:

[1] Ren X, et al. Burden of depression in China, 1990-2017: Findings from the global burden of disease study 2017. J Affect Disord, 2020, 268: 95-101.

[2] Li Li, Qing Zhang, Yao Gao, et al. Forskning om livsstil och depressiva symtom: TCLSIH-studie [J]. Chinese Epidemic Diseases Journal, 2020, 41(10): 1674-1680.

[3] Hälsa Kina Action Promotion Committee. Health China Action (2019-2030): Fysiska krav, viktiga åtgärder och viktiga riktlinjer. China Health Policy, 2019, 34: 846-858. DOI:10.3969/j.issn.1000-3614.2019.09.003

转载：请标明 "China Circular Union"