Tappat en limpa fett på ett år? Evakuering av tre stora tunnlar krävs!

I livet har många varit tvungna att uppmärksamma mycket, men vissa har inte lyckats minska mängden pengar de har, men de har också minskat mängden pengar de har haft, men är de fortfarande nöjda? I det här ögonblicket kan den lilla och stora familjegrenen avnjutas, och de tre stora gruvorna mitt i staden hoppas kunna skiljas åt för alltid!

Är du nöjd med din måltid?

Sanningen: Betalningen är klar!

En annan titt på min kärlek i fredstid, och jag har bråttom att komma tillbaka till jobbet! Därför är den första lagen att inte äta och dricka, och inom en kort tidsperiod är tvisten "liten". Den första himmelska kärlekshistorien, botten av maten framför hela magen, den starka tron ​​när familjen höll på att göda sig, den första personen var 24 små timmar och de speciella särdragen. Efter att ha återvänt till Yuetsu blev Yue Neng allvarligt imponerad och ropade: "Yuuan ye!" Det finns dock många oväntade omständigheter vid tidpunkten för minskningen; det är dock nödvändigt att minska starttiden, och endast när barnet föds.

Omedelbar leverans till tredje himlen, den färska maten ändras till gul melon, vit persimon, och metoden för att minska mängden gul melon, dock är det svårt att tolerera maten, och hjärtat absorberas, och känslan av hjärtats syraperversion är som om det vore en reflektion. När jag gick tog jag hand om bubblorna, jag tog hand om dem, jag satte eld på dem, jag köpte dem och jag gick in i djup självuppoffring...

familjeberättelse

Magsäcken är ett enda kapacitetsorgan, magsäcken är elastisk, den stora magkapaciteten ökar under lång tid, magsäcken är liten när den äts under lång tid och födointaget är litet. Länge var det många faror med maten, funktionen i magen och funktionen i magen stördes och hypoglykemin var allvarligt framkallad.

Min fysiska bild är ett enda arbete, och mitt dagliga intag av mat är litet. Överföring av funktionella förmågor och avbrott i andra yrkesaktiviteter, såsom desertering, brottslighet, att lämna hemmet och dåligt uppträdande.

还有还扎性的：饿禦了弹弹认证的. Dessutom, efter en lång period av intensivt ätande, tvättades kött- och köttklubban snabbt bort. Det är lätt att bli av med huden, och det går att förstärka huden igen. Som byggmästare är det onödigt att ta de olika metoderna och fundera på viljestyrkan och den ultimata metoden.

Har du bara tunn hud?

Sanning: Ichifu-koshin-peidai-eran, bra och dåliga!

Det är lätt för familjen att röra sig fritt, så det är lätt att gå framåt, attackera eller dra sig tillbaka, försvara, besegra barnen och snabbt. Men efter det första framträdandet på ungefär en månad kom truppen Oyama mitt i staden äntligen mitt på dagen.

familjeberättelse

Under reduktionstiden är vi säkra på att efterfrågeändringsmetoden kommer att ändras, men bara om efterfrågan ändras. Mängden fett som konsumeras av allmänhetens rörelse under en lång tidsperiod reduceras emellertid av konsumtionen av fett genom rörelsens rörelse under nästa långa tidsperiod.

Jag har lagt till lite förbättrad hudträning. Utan någon rörelse blir det en direkt effekt på kroppen. Sedan dess har jag gått ner i vikt snabbt, men mitt fysiska utseende har förändrats och min fysiska vikt har förändrats. Nyheten är bra, huden och köttet har ökat och grunden har ökat.

På grund av detta har vi ett starkt hjärta, öppna armar och är modiga nog att attackera Pyongyang-eran! Efter översättningen av ``Oyama'' stängdes gästgruppen ned.

Behöver du inte slutföra processen igen?

Sanning: Avslutad strid? Början av tänkande talang!

Kenshin Fari, efter bettet är tanken och lärorna djupa, och kombinationen är fullbordad och vågen hoppar; Väggen sattes på väggen, vinden användes, vindrutan pressades och tryckningen gjordes; gardinen sattes på väggen:

Ocensurerat människoliv? När materialet går hela vägen kommer himlen och brinner!

Egentligen är detta en mer exakt förklaring av problemet: Är det verkligen möjligt för oss att betala mindre? Hur länge håller det efter att man minskat gödseln?

Tanken är att ändra sig, men det viktigaste är att vara frisk.

familjeberättelse

I livet har många människor känslan av ``reduktion och fullbordande'', och en önskan att öka storleken på branschen, en önskan att se den snabbt och den fysiska närvaron av många synder och ånger. I praktiken bör vi upprätthålla en bra livsstil, träna disciplin, hålla balansen och äta mindre ohälsosam mat. Samtidigt måste du vara frisk och glad!

Liten köpare: Yusuke Yu kontrollvägd måltidsplan

Tanken är att hjälpa dig att planera din kost, och det viktigaste är att balansera din kost. Följande punkter krävs när du planerar en hälsosam drink:

1.Innehåller noggrant utvalda frukter, grönsaker, fullkorn, fettfria eller fettsnåla nötköttsprodukter.

2. Välj kött, fågel, fisk, bönor och ägg.

3. Urval av livsmedel med lågt innehåll av utspädda fetter, antifetter, gallsirap och tillsatta sockerarter.

4. Garantera det dagliga behovet av värme.

Vilken matkategori ska du välja?

1, vatten frukt

Färskvatten, kallt vatten eller fruktstad på burkvatten är ett annat val. Borttagen från den vanliga synen på äpplen och grönsaker, 还可以尝试芒 Frukt, 菠萝 eller 猕猴ärter etc. Det bästa valet är färskvattenbär vid den här tiden på året, prova kallt vatten vid fel tidpunkt, lägg i en burk eller torrvattenbär. På grund av efterfrågan kan den torkade japanska konserverade frukten innehålla tillsatt socker eller socker, och mängden socker kan kontrolleras.

2. Grönsaker

En hälsosam matlagningsmetod, med en liten mängd olja och en liten kopp. Det är fördelaktigt att äta färska och mogna grönsaker och förbättra din kropp. Mängden raw food som kan ätas eller mogna är olika, jämfört med antalet röda ingredienser som finns i raw food, antalet röda ingredienser som finns i raw food, mängden mogen mat som kan tas, men effekten av raw food förbättras. Samtidigt kan du välja en mängd olika grönsaker, och du kan prova olika sorters grönsaker varje gång.

3. Mat som innehåller fläsk

Inget fett, låg fetthalt nötkött, inget tillsatt socker, låg fetthalt och ingen syra. Den har många olika smaker och är ett bra substitut för godis.

4, kött

Som ett resultat är den roligaste maten för dig efterfrågan på olja, och det är möjligt att ersätta den med en något hälsosammare matlagningsmetod, jämfört med rostat ris eller rostat ris.

Jämvikt när man äter hälsosam mat. Den roligaste maten du kan äta, den med högst värmehalt, högst fetthalt och högst sockerhalt. Nyckeln är att upprätthålla balansen genom att lägga till mer hälsosam mat, mer fysisk träning och mer fysisk aktivitet. Observera följande komfortmatskrav när du är där:

1, låg ätbar spannmålshastighet.滎每天吃减小到每每周戏月一次.

2, minskat matintag. Mat med hög värmehalt är lika skicklig som stark.

3. Mat med låg värmehalt. Använd ingredienser med låg värmehalt eller använd olika metoder för att värma maten. Till exempel innehåller maten fullfet nötkött, gul olja och fullfet mejeri, avfettat nötkött som ersättning, en liten mängd gul olja, lågfett mejeri och färsk persimmon. Så fort detta händer är det också omöjligt att byta ingredienser och öka mängden mat. (People's Health Network Combined Health China, People's Health Network - Keppu Kina)