Är det sant att många dricker vatten och dricker vatten? Det går att förebygga behandling, men den bästa metoden är att ta bort huden.

Kina har gått in i ett åldrande och åldrande samhälle, med högt blodtryck, högt blodfett, högt blodsocker etc., och hälsan hos medelålders och äldre befolkning har ökat kraftigt. "Three Highs" tillhör kroniska sjukdomar, inget botemedel och smittsamma sjukdomar är tillåtna, men "Three Highs" i sig kan förebyggas och förebyggas. Sammanfattningsvis är "three high"-riktlinjerna bra, och om du kan arbeta bör du kunna undvika kärlsjukdomar.

1. Att förhindra de "tre höga" hälsodryckerna är det viktigaste kinesiska ordspråket, ropar "Sjukdom kommer in i munnen". Bland de "tre höga" faktorerna, den främsta orsaken till ohälsosamma matvanor. Som en jämförelse äter många patienter med högt blodtryck en stor mängd mat. Dessutom är det möjligt att tillsätta mer vatten, öka blodkapaciteten, öka blodkapaciteten och öka mängden blod som används.

Mat med hög fetthalt och hög sockerhalt är en viktig faktor vid diabetes och hyperlipidemi. I människokroppen finns det många fetter och sockerarter och kroppens utbytessystem beror på "ansamlingen" av människokroppen, vilket resulterar i en störning i produktionen av blod och lipider. Därför råder det ingen tvekan om att de "tre topparna" är säkra, och att äta hälsosam mat är det viktigaste.

2. Vill du äta hälsosam mat för att förbättra din kost? Sällskap med många människor i staden, historien om hur många som äter kött, hur många rätter, som är onödigt, vilket är onödigt, vilket är onödigt, som inte ska kritiseras, som inte ska användas som sur dryck, eller som inte ska ätas, är inte korrekt, men det är ofullständigt. Faktum är att människokroppen inte har någon verklig efterfrågan på mat. Källan till våra fysiska problem är maten vi äter under normala tider.

Den huvudsakliga maten i Kina är bearbetat ris, sidorätter och japanskt kött. När man tittar på balansen mellan beräkningar är dock livsmedelsstrukturen liten och livsmedelsstrukturen liten.

Matsmältningen är löslig och olöslig, löslig och löslig absorberas av vatten, ökad hunger, minskat födointag, närvaron av stärkelsepulver i basfödan, nedbrytning och absorption av mat efter tillagning och upprätthållande av blodsockerkontroll. Därför är det olösligt och kan främja passagen av peristaltiken, absorbera den inre gallan stelhet, minska blodlipider och förhindra gallstenar.

Men i vårt dagliga liv är det mesta av maten vi äter ätbar, och det mesta har gått förlorat under bearbetningsprocessen. Därför personer med dålig kost, dåligt blodsocker, högt fett och högt fett, och "tre höga" personer med hög avkastning.

3. Jag kommer att lämna tillbaka de små detaljerna i maten till frukten och frukten, men så är inte fallet. Vi har rengjort klart riset, malt risklid, korn och hämtat frukten. Förutom vattenfrukter och andra livsmedel som innehåller mat finns det spårämnen som är rika på mikroorganismer, och människokroppen är nödvändig för att komplettera maten.

Detta är dock den tid då hyresvärden har hand om dricksvattnet, och effekten är på påverkan av det småskaliga driftmötet. Lösliga korn finns i fruktköttet, medan olösliga korn finns främst i fruktskalet. När många människor äter vatten har de förmånen att skära sig i huden och när de träffas kan de äta en stor mängd mat. Därför, när konstruktionen är klar, tvättas och torkas frukten, och effekten blir bäst när frukten tvättas och torkas.

4. Förhindra de "tre höga" vatten frukt val för val av "tre höga" vatten frukter, kan det finnas särskilda krav. Syftet med att äta frukt är att vi kan äta mycket mat, varav det mesta innehåller frukt, som äpplen, päron, persikor, apelsiner, vindruvor etc. Därför köper vi bara frukt för säsongen, ny mat, bekvämlighet och jakt på onödiga frukter.

Summan av kardemumman är att frukten kan ätas och behandlas med de "tre topparna", och huvudingredienserna i frukten i Kina är de mest effektiva. När det gäller personer med svag magfunktion är det också möjligt att äta vattenfrukten igen efter ångning, och effekten av effekten på matkvaliteten. Förutom att dricka vatten och frukt är det möjligt att äta alla typer av basföda, och de "tre höga" effekterna av att äta och dricka har nått de bästa.